Mikä on ruhje?
Ruhje on lääketieteellinen termi mustelmille. Se johtuu vaurioituneen verisuonen tai kapillaarin vuotamisesta verta vamman ympärille.
Polven ruhje
Jos sinulla on polvessasi lihas- tai ihokudosta vahingoittava vamma, sitä kutsutaan yleensä pehmytkudoksen ruhjeeksi.
Polven luuruhje tai luun mustelma on vakavampi, mutta siinä on monia samoja oireita kuin pehmytkudosruhje. Luun mustelma syntyy pehmytkudoksen alla olevan luun pinnan vaurion seurauksena.
Polven ruhje on melko yleinen ilmiö. Sitä kutsutaan myös polvilumpion ruhjeeksi. Patella on lääketieteellinen termi polvilumpiolle.
Oireet, hoito ja toipuminen riippuvat vamman vakavuudesta.
Syyt ja oireet
Polven ruhjeet ovat seurausta voimakkaasta iskusta polveen, yleensä iskusta tai putoamisesta, joka vahingoittaa pehmytkudoksia (kuten verisuonia) tai luuta.
Iskun jälkeen verta valuu polven jänteisiin, kudokseen ja lihaksiin. Polven ruhjeeseen voi liittyä myös naarmuja ja ihorepeämiä.
Pehmytkudoksen polven ruhjeen oireita ovat:
- pienen kohouman muodostuminen
- iho muuttuu punaiseksi, siniseksi tai mustaksi
- kipua painettaessa
Jos sinulla on polvessasi luuruhje, saatat kokea minkä tahansa seuraavista oireista:
- kipu polvessa, kun ojennat jalkaa
-
turvotus, jäykkyys tai arkuus
- kipu, joka on vakavampaa kuin normaali mustelma ja kestää pidempään
Jos turvotus ei vähene tai pahenee, se voi olla merkki vakavammasta luun mustelmasta. Lääkärisi voi testata, onko sinulla myös murtuma tai murtuma polvissasi.
Polven ruhjeen hoito
Polven ruhjeita käsitellään eri tavalla sen mukaan, kuinka vakavia ne ovat. Yleisin polviruhjeiden hoitomenetelmä on RICE-protokolla. Se tarkoittaa:
- Levätä. Minimoi vahingoittuneen alueen käyttö loukkaantumisen jälkeen mahdollisimman paljon.
- Jäätä. Kylmä kompressi voi vähentää turvotusta. Lääkärisi voi suositella polven jäätymistä 15-20 minuutin ajan useita kertoja päivässä. Jääpalovammojen tai paleltumien estämiseksi kääri kylmäpakkaus pyyhkeeseen tai liinaan, jotta ihosi ei joutuisi suoraan kosketukseen jään kanssa.
- Puristaa. Vähentääksesi turvotusta entisestään purista polvea kääreellä tai elastisella siteellä. Älä kääri sitä liian tiukasti, koska se voi haitata verenkiertoa.
- Nostaa. Polven nostaminen sydämesi yläpuolelle voi poistaa ylimääräisen veren vaurioituneelta alueelta. Se voi myös vähentää kipua ja sykkimistä.
Pienissä polven ruhjeissa lääkärisi voi suositella tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Motrin, Advil).
Jos sinulla on vakava luun mustelma polvessasi, lääkärisi voi suositella ahdin käyttöä, jotta sairastunut alue pysyy paikallaan paranemisen aikana.
Palautumisaika
Toipumisaika riippuu vamman laajuudesta. Pieni polven ruhje voi parantua jopa muutamassa päivässä. Luun mustelman paraneminen voi kestää useita viikkoja tai kuukausia, ennen kuin voit palata normaaliin toimintaan.
Takeaway | Ottaa mukaan
Jos koet polvessasi vamman, joka aiheuttaa kipua, turvotusta ja ihon värimuutoksia, sinulla voi olla polviruhje. Tämä vamma paranee yleensä itsestään eikä vaadi leikkausta.
Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, käänny lääkärin puoleen. He voivat määrittää, onko vamma murtuma vai murtuma, ja kehittää asianmukaisen hoitosuunnitelman.
