Yleiskatsaus
Jos sinulla on venytysmerkkejä lantiollasi, et ole yksin. Jopa 80 prosenttia ihmisistä saa venytysmerkkejä. Ne ovat yleisempiä naisilla, mutta niitä on myös miehillä.
Voit keskustella lääkärisi kanssa erilaisista venytysmerkkien hoidoista. Useimmissa tapauksissa hoito voi parantaa venytysmerkkien ulkonäköä, mutta ei johda niiden täydelliseen häviämiseen.
Mitä venytysmerkit ovat?
Venytysmerkit ovat ihoalueita, jotka näyttävät juovilta tai raidoilta.
Kun iho on ylikuormitettu, se häiritsee ihosi sidekudoksen muodostavan pääproteiinin (kollageenin) normaalia tuotantoa. Tämä voi aiheuttaa arpia, joita kutsutaan striiksi tai venytysmerkiksi.
Näitä rinnakkaisia ohuen, punertavan/purppuranpunaisen ihon juovia voi esiintyä, kun iho venyy nopeasti, esimerkiksi kun henkilön paino nousee nopeasti tai nuori kasvaa murrosiän aikana. Monille ihmisille nämä jäljet lopulta vaalenevat ja näyttävät arpeilta.
Ajankohtaiset hoidot lantion venytysmerkkien poistamiseksi
Kun on diagnosoitu, mikä aiheuttaa lantion venytysmerkkejä, lääkärisi saattaa suositella paikallista hoitoa. Paikallisesti käytettävät voiteet ja geelit venytysmerkkien hoitoon sisältävät:
Tretinoiinivoide
Pieni tutkimus sisään
Alphastria ja Trofolastin voiteet
Vuoden 2016 katsauksessa 11 kliinisestä tutkimuksesta myönnettiin, että molemmat voiteet ovat osoittaneet positiivisia tuloksia. On kuitenkin epäselvää, toimivatko voiteet paremmin vähentämään venytysmerkkien esiintymistä alkuvaiheessa vai myöhemmässä vaiheessa.
Alphastria voide sisältää hyaluronihappoa – jonka uskotaan stimuloivan kollageenin tuotantoa – yhdistettynä erilaisiin rasvahappoihin ja vitamiineihin.
Trofolastin voide sisältää Centella asiatica (gotu kola) -uutetta, lääkeyrttiä, jonka uskotaan lisäävän kollageenin tuotantoa.
Silikoni geeli
Silikonigeeliä käytetään usein hypertrofisten arpien hoitoon. Yhdessä
Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet raskaana tai imetät, ennen kuin käytät näitä tuotteita.
Muita hoitovaihtoehtoja lantion venytysmerkkien hoitoon
Jos haluat poistaa venytysmerkit lantiostasi, on olemassa useita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat vähentää venytysmerkkien esiintymistä.
Mitään hoitoja ei kuitenkaan ole hyväksytty niiden poistamiseksi kokonaan suurimmalle osalle ihmisistä. Vaihtoehtoja ovat:
Laserterapia
Laserterapia korjaa ja uudistaa ihosoluja ja sitä käytetään pehmentämään ja tasoittamaan venytysmerkkien ulkonäköä. Se ei lupaa poistaa venytysmerkkejä kokonaan, mutta se voi häivyttää niitä ja tehdä niistä vähemmän havaittavia joillekin ihmisille.
Odota usean viikon hoitoa, jossa on jopa 20 hoitokertaa.
Verihiutalerikas plasma
Vuoden 2018 30 ihmisen tutkimus osoitti, että verihiutalerikkaan plasman (PRP) injektiot voivat auttaa kollageenin uudelleenrakentamisessa, jolloin venytysmerkit eivät ole yhtä näkyviä.
Samassa tutkimuksessa todettiin, että PRP-injektio on tehokkaampi ja tarjoaa paremman terapeuttisen vasteen kuin tretinoiini.
Mikroneulaus
Mikroneulausta kutsutaan usein kollageenin induktioterapiaksi. Se laukaisee elastiinin ja kollageenin muodostumisen tekemällä pieniä pisteitä ihon yläkerrokseen. Odota jopa kuutta hoitoa noin kuuden kuukauden aikana maksimoidaksesi tulokset.
Mikrodermabrasio
Mikrodermabrasio on prosessi, jossa ihon ulompi ihokerros poistetaan hellävaraisesti hiomavälineellä. A
Itsehoito venytysmerkkien varalta
Usein venytysmerkit vaalenevat ja käytännössä häviävät, kun venytyksen syy on poistettu. Toimenpiteet, joilla voit auttaa tätä prosessia, ovat:
Kortikosteroidien välttäminen
Kortikosteroidivoiteet, emulsiot ja pillerit heikentävät ihon kykyä venyä, ja tämä voi luoda vaiheen venytysarmille. Vältä niitä, jos mahdollista.
Juomavesi
Pysy nesteytyksessä. Jos ihosi ei saa tarpeeksi vettä – noin kahdeksan lasillista päivässä – se on vähemmän taipuisa ja joustava.
Terveellisen ruokavalion syöminen
Ruokavalio voi vaikuttaa ihon terveyteen, joten syömiselläsi voi olla roolia venytysarkissa.
Paras venytysmerkkien estämiseksi sinun tulee varmistaa, että ruokavaliosi on terveellistä, tasapainoista ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti:
- C-vitamiini
- E-vitamiinia
- sinkki
- piitä
Hieronta öljyillä
Luonnollisen paranemisen kannattajat ehdottavat useita kotihoitokeinoja venytysmerkkien vähentämiseksi tai poistamiseksi. Näitä ovat strioiden hieronta öljyillä, kuten:
- Argan-öljy
- kookosöljy
- oliiviöljy
- manteliöljy
A
Toisaalta a
Tutkijat ovat epävarmoja, johtuvatko öljyhieronnan positiiviset vaikutukset öljystä vai hieronnasta.
Mikä aiheuttaa venytysmerkkejä?
Venytysmerkit ovat seurausta useista syistä, mukaan lukien:
- Cushingin oireyhtymä
- Ehlers-Danlosin oireyhtymä
- Marfanin oireyhtymä
- epänormaali kollageenin muodostuminen
- kortisoni-ihovoiteiden liiallinen käyttö
- kollageenin muodostusta estävät lääkkeet
- suvussa esiintynyt venytysmerkkejä
- raskaus
- murrosikä
- lihavuus
Milloin käydä lääkärissä venytysmerkkien vuoksi
Jos näet venytysmerkkejä ilman, että olet kokenut fyysisiä muutoksia, kuten nopeaa painonnousua tai raskautta, varaa aika lääkärillesi.
Jotkut ihmiset ovat myös itsetietoisia lantiollaan olevista venytysmerkeistä. Jos olet masentunut venytysarmistasi ja se vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi, ota yhteyttä lääkäriisi.
Ottaa mukaan
Venytysmerkit lantioissa ovat yleisiä. Jos ne saavat sinut epämiellyttävän itsetietoiseksi ulkonäöstäsi, sinulla on useita hoitovaihtoehtoja.
Kun harkitset vaihtoehtoja, ymmärrä, että on epätodennäköistä, että venytysmerkit katoavat kokonaan.
Vietä aikaa lääkärisi kanssa tarkastellaksesi hoitovaihtoehtoja, odotuksia ja mahdollisia sivuvaikutuksia, ennen kuin teet päätöksen lantion venytysmerkkien hoidosta.
