Kuinka naisten sukupuolihormonit vaikuttavat kuukautisiin, raskauteen ja muihin toimintoihin?

Naisten sukupuolihormonien tyypit

Kaksi tärkeintä naissukupuolihormonia ovat estrogeeni ja progesteroni. Vaikka testosteronia pidetään mieshormonina, myös naiset tuottavat ja tarvitsevat pienen määrän tätäkin.

Estrogeeni

Estrogeeni on tärkein naishormoni. Leijonanosa tulee munasarjoista, mutta pieniä määriä tuotetaan lisämunuaisissa ja rasvasoluissa. Raskauden aikana istukka tuottaa myös estrogeenia.

Estrogeenilla on suuri rooli lisääntymis- ja seksuaalisessa kehityksessä, mukaan lukien:

• murrosikä
• kuukautiset
• raskaus
• vaihdevuodet

Estrogeeni vaikuttaa myös:

• aivot
• sydän- ja verisuonijärjestelmä
• hiukset
• tuki- ja liikuntaelimistö
• iho
• virtsateiden

Estrogeenitasot voidaan määrittää verikokeella. Vaikka se voi vaihdella henkilöstä toiseen, näitä pidetään normaaleina vaihteluväleinä pikogrammeina millilitraa kohti (pg/ml):

• Aikuinen nainen, premenopausaalinen: 15-350 pg/ml
• Aikuinen nainen, postmenopausaalinen:
• Aikuinen mies: 10-40 pg/ml

Tasot vaihtelevat suuresti kuukautiskierron aikana.

Progesteroni

Munasarjat tuottavat naissukupuolihormonia progesteronia ovulaation jälkeen. Raskauden aikana istukka tuottaa myös jonkin verran.

Progesteronin tehtävänä on:

• valmistaa kohdun limakalvo hedelmöittyneelle munalle
• tukea raskautta
• estrogeenin tuotanto ovulaation jälkeen

Progesteronitasot voidaan määrittää verikokeella. Normaalit vaihteluvälit ovat nanogrammoina millilitrassa (ng/ml):

Hormonien roolit muuttuvat ajan myötä

Naispuoliset sukupuolihormonit ovat olennainen osa monia kehon toimintoja. Mutta hormonaaliset tarpeesi muuttuvat paljon, kun poistut lapsuudesta ja astut murrosikään.

Ne muuttuvat myös dramaattisesti, jos tulet raskaaksi, synnytät tai imetät. Ja ne muuttuvat edelleen, kun olet lähellä vaihdevuodet.

Nämä muutokset ovat luonnollisia ja odotettuja.

Murrosikä

Kaikki ovat erilaisia, mutta useimmat naiset tulevat murrosikään 8-13-vuotiaana. Ja kaikki tapahtuu hormonien takia.

Luteinisoivaa hormonia (LH) ja follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH) tuotetaan aivolisäkkeessä. Tuotanto lisääntyy murrosiässä, mikä puolestaan ​​stimuloi sukupuolihormoneja – erityisesti estrogeenia.

Tämä naisten sukupuolihormonien lisääntyminen johtaa:

• rintojen kehittyminen
• häpy- ja kainalokarvojen kasvua
• yleinen kasvupyrähdys
• kehon rasvan lisääntyminen, erityisesti lantiossa ja reisissä
• munasarjojen, kohdun ja emättimen kypsyminen
• kuukautiskierron alku

Kuukautiset

Ensimmäiset kuukautiset (menarche) tapahtuvat noin kaksi tai kolme vuotta sen jälkeen, kun rinnat alkavat kehittyä. Jälleen, se on erilainen kaikille, mutta useimmat naiset saavat ensimmäiset kuukautisensa 10-16-vuotiaana.

Follikulaarinen vaihe

Joka kuukausi kohtu paksunee valmistautuessaan hedelmöittyneeseen munasoluun. Kun hedelmöittyneitä munasoluja ei ole, estrogeeni- ja progesteronitasot pysyvät alhaisina. Tämä saa kohtusi irrottamaan limakalvonsa. Päivä, jolloin alkaa vuotaa verta, on kiertosi ensimmäinen päivä eli follikulaarinen vaihe.

Aivolisäke alkaa tuottaa hieman enemmän FSH:ta. Tämä kiihdyttää follikkelien kasvua munasarjoissasi. Jokaisessa follikkelessa on muna. Kun sukupuolihormonitasot laskevat, vain yksi hallitseva follikkelia jatkaa kasvuaan.

Koska tämä follikkeli tuottaa enemmän estrogeenia, muut follikkelit hajoavat. Korkeammat estrogeenitasot stimuloivat LH-aaltoa. Tämä vaihe kestää noin kaksi viikkoa.

Ovulaatiovaihe

Seuraavaksi tulee ovulaation vaihe. LH saa follikkelin repeytymään ja vapauttamaan munasolun. Tämä vaihe kestää noin 16-32 tuntia. Hedelmöityminen voi tapahtua vasta noin 12 tuntia sen jälkeen, kun muna on poistunut munasarjasta.

Luteaalivaihe

Luteaalivaihe alkaa ovulaation jälkeen. Repeänyt follikkeli sulkeutuu ja progesteronin tuotanto lisääntyy. Näin kohtu on valmis vastaanottamaan hedelmöitetty munasolu.

Jos näin ei tapahdu, estrogeeni ja progesteroni laskevat jälleen ja kierto alkaa alusta.

Koko kuukautiskierto kestää noin 25-36 päivää. Verenvuoto kestää 3-7 päivää. Mutta tämäkin vaihtelee melkoisesti. Kiertosi voi olla melko epäsäännöllinen muutaman ensimmäisen vuoden ajan. Se voi myös vaihdella eri elämänaikoina tai kun käytät hormonaalista ehkäisyä.

Seksuaalinen halu ja ehkäisy

Estrogeenilla, progesteronilla ja testosteronilla on kaikki rooli naisten seksuaalisessa halussa – jota kutsutaan myös libidoksi – ja seksuaalisessa toiminnassa. Hormonivaihteluista johtuen naiset ovat yleensä seksuaalisen halunsa huipussaan juuri ennen ovulaatiota.

Libidossa on yleensä vähemmän vaihtelua, jos käytät hormonaalisia ehkäisymenetelmiä, jotka vaikuttavat hormonitasoihin. Libidosi saattaa myös vaihdella vähemmän vaihdevuosien jälkeen.

Lisämunuaisten tai munasarjojen poistoleikkaus vähentää testosteronin tuotantoa, mikä voi aiheuttaa libidosi laskun.

Raskaus

Kiertosi luteaalivaiheessa progesteronin nousu valmistaa kohtuasi vastaanottamaan hedelmöitetty munasolu. Kohdun seinämät paksuuntuvat ja täyttyvät ravintoaineilla ja muilla nesteillä alkion ylläpitämiseksi.

Progesteroni paksuntaa kohdunkaulaa suojellakseen kohtua bakteereilta ja siittiöiltä. Estrogeenitasot ovat myös korkeammat, mikä edistää kohdun limakalvon paksuuntumista. Molemmat hormonit auttavat rintojen maitotiehyitä laajentumaan.

Heti kun hedelmöitys tapahtuu, alat tuottaa ihmisen koriongonadotropiinihormonia (hCG). Tämä on hormoni, joka näkyy virtsassasi ja jota käytetään raskauden testaamiseen. Se myös lisää estrogeenin ja progesteronin tuotantoa, ehkäisee kuukautisia ja auttaa ylläpitämään raskautta.

Ihmisen istukan laktogeeni (hPL) on istukan tuottama hormoni. Sen lisäksi, että se tarjoaa ravinteita vauvalle, se auttaa stimuloimaan maitorauhasia imetystä varten.

Myös toisen hormonin, relaxiinin, tasot nousevat raskauden aikana. Relaxin auttaa istukan kiinnittymisessä ja kasvussa ja auttaa estämään supistuksia tapahtumasta liian aikaisin. Synnytyksen alkaessa tämä hormoni auttaa rentoutumaan lantion nivelsiteet.

Synnytyksen ja imetyksen jälkeen

Kun raskaus päättyy, hormonitasot alkavat laskea välittömästi. Ne saavuttavat lopulta raskautta edeltävän tason.

Äkillinen, merkittävä estrogeenin ja progesteronin lasku voi olla myötävaikuttava tekijä synnytyksen jälkeisen masennuksen kehittymiseen.

Imetys alentaa estrogeenitasoja ja voi estää ovulaation. Tämä ei kuitenkaan aina pidä paikkaansa, joten tarvitset silti ehkäisyä uuden raskauden estämiseksi.

Perimenopaussi ja vaihdevuodet

Perimenopaussin aikana – vaihdevuodet edeltävänä aikana – hormonin tuotanto munasarjoissasi hidastuu. Estrogeenitasot alkavat vaihdella, kun taas progesteronitasot alkavat laskea tasaisesti.

Kun hormonitasosi laskee, emättimestäsi voi tulla vähemmän voideltua. Jotkut ihmiset kokevat libidonsa laskua ja heidän kuukautiskiertonsa muuttuu epäsäännöllisiksi.

Kun olet ollut 12 kuukautta ilman kuukautisia, olet saavuttanut vaihdevuodet. Tähän mennessä sekä estrogeeni että progesteroni ovat pysyneet vakaina alhaisilla tasoilla. Tämä tapahtuu tyypillisesti noin 50-vuotiaana. Mutta kuten muissakin elämänvaiheissa, tässäkin on suuria eroja.

Hormonitasojen väheneminen vaihdevuosien jälkeen voi lisätä riskiäsi sairastua sairauksiin, kuten luiden ohenemiseen (osteoporoosi) ja sydän- ja verisuonisairauksiin.

Kun hormonit ovat epätasapainossa

Hormonitasosi vaihtelevat luonnollisesti koko elämäsi ajan. Tämä johtuu yleensä odotetuista muutoksista, kuten:

• murrosikä
• raskaus
• imetys

• perimenopaussi ja vaihdevuodet

• hormonaalisen ehkäisyn tai hormonihoidon käyttö

Mutta hormonaalinen epätasapaino voi joskus olla merkki jostain vakavammasta, kuten:

• Polykystisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS). Tämä on yleisin nuorten naisten hormonitoimintahäiriö. PCOS voi aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja ja häiritä hedelmällisyyttä.
• Androgeenien ylimäärä. Tämä on mieshormonien ylituotantoa. Tämä voi aiheuttaa kuukautisten epäsäännöllisyyttä, hedelmättömyyttä, aknea ja miesten kaljuuntumista.
• Hirsutismi. Hirsutismi on karvojen lisääntymistä kasvoissa, rinnassa, vatsassa ja selässä. Se johtuu liiallisista mieshormoneista ja voi joskus olla PCOS:n oire.

Muita taustalla olevia ehtoja ovat:

• hypogonadismi eli naishormonien puute

• keskenmeno tai epänormaali raskaus
• monisikiöraskaus (kaksoset, kolmoset tai useampia)
• munasarjakasvain

Milloin mennä lääkäriin

Sinun tulee aina käydä perusterveydenhuollon lääkärillä tai gynekologilla kerran vuodessa rutiinihyvinvointitutkimuksessa. Lääkärisi voi keskustella näistä muutoksista ja vastata muihin kysymyksiisi.

Älä odota vuosittaiseen kokeeseen asti, jos sinulla on epätavallisia oireita. Ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian, jos sinulla on:

• aamupahoinvointi tai muut raskauden merkit
• vähentynyt seksuaalinen halu

• emättimen kuivuus tai kipu seksin aikana

• kuukautisten väliin jääminen tai yhä epäsäännöllisemmät syklit

• raskauden vaikeuksia
• lantiokipu

• hiustenlähtöä tai hiusten kasvua kasvoillasi tai vartalollasi

• masennus synnytyksen jälkeen
• pitkittyneet vaihdevuodet, jotka häiritsevät elämääsi