Psoriasis on elinikäinen sairaus, joka vaatii erityistä hoitoa oireiden hallitsemiseksi. Diagnoosin saaminen voi aluksi tuntua ylivoimaiselta, mutta voit elää elämääsi sellaisena kuin olet sen kuvitellut – kunhan pidät itsestäsi ja tilastasi kunnollista huolta!
Nämä inspiroivat ihmiset tekevät juuri niin. Lue heidän tarinoitaan valmistautuaksesi paremmin tulevaan tiehen tai saada uusi näkökulma.
Alyssa Bryner, 28
Diagnoosi vuonna 2010
Diagnoosi vuonna 2010
Psoriaasidiagnoosin jälkeen olen ensisijaisesti huolehtinut ihostani ja noudattanut puhdasta kasviperäistä ruokavaliota. Priorisoin myös päivittäistä fyysistä aktiivisuutta, koska se alentaa stressitasoani, mikä voi vaikuttaa suuresti ihooni. Neuvoni kaikille psoriaasista selviytyville on puhua siitä ja ymmärtää, että et ole itsekäs, kun asetat terveytesi etusijalle.
Itseni hoitoa on monessa eri muodossa! Joskus ostan itselleni uusia meikkejä tai vien itseni ostoksille, minulla on myös iltoja, jolloin sallin itseni syödä mitä haluan ilman syyllisyyttä.
Psoriaasi on hoidettavissa asianmukaisella hoidolla ja ruokavaliolla. Lisäksi se ei ole sinun vikasi. Tämä häiriö on peto. Stressi, ruokavalio ja elämäntavat vaikuttavat suuresti kehoomme. Hengitä, opi kommunikoimaan kehosi kanssa ja ota se päivä kerrallaan.
Marissa Ruder, 27
Diagnoosi vuonna 1996
Diagnoosi vuonna 1996
Kun sain diagnoosin, tunsin oloni hieman toivottomaksi, koska parannuskeinoa ei ole. Mutta opin olemaan antamatta periksi. Vaikka parannuskeinoa ei ehkä vielä ole, psoriaasista on mahdollista päästä eroon ja elää normaalia elämää.
Aluksi söin monia lääkkeitä ja steroideja. Nämä eivät pystyneet hallitsemaan tautia, ja se karkasi hallinnasta. Aloin tutkia luonnollisia lähestymistapoja, kuten ruokavaliomuutoksia. Uudistin elämäni täysin liikunnan, luonnollisten ruokien, veden ja stressinhallinnan avulla. Näin, että tämä toimi. Ihoni kirkastui täysin ja pysyy kirkkaana tänään. Farmaseuttiset steroidit ja lääkkeet eivät sovi kaikille. Ihmiset ovat erilaisia. Luonnolliset lääkkeet auttoivat minua, ja toivon, että tietäisin niistä ennen kuin koin steroidien aiheuttamia koko kehon leikkauksia.
Psoriaasista kärsivillä on suurempi riski sairastua masennukseen; Muiden yhteisön löytäminen, johon voi muodostaa yhteyden, on pitkä matka (olipa yhteisö verkossa tai henkilökohtaisesti).
Judith Duncan, 25
Diagnoosi vuonna 2013
Diagnoosi vuonna 2013
Työskentelin vähittäiskaupan rekisterissä, kun sain ensimmäisen diagnoosin. Eräänä päivänä eräs nainen tuli sisään ja kommentoi psoriasikseni ja sanoi, että hänen mielestään ihmisten ”täytyi olla kauniita” työskennelläkseen siellä. Olin shokissa. Tämä muutti näkemykseni itsestäni. Aluksi tunsin häpeää, mutta lopulta tajusin, etten voinut piiloutua ikuisesti. Hyväksyin tilani. Älä anna psoriaasin olla esteenä minkään. Ole ylpeä – näytät kauniilta!
Kimmy Smith, 23
Diagnoosi vuonna 2014
Diagnoosi vuonna 2014
Siitä lähtien kun sain tietää, että minulla on psoriaasi, minulla on diagnosoitu Addisonin tauti, lupus, niveltulehdus ja ahdistuneisuus. Luulin aina, että terveys tarkoittaa vain lääkärisi kuuntelemista, mutta olen oppinut, että se on paljon muutakin. se on elämäntapa.
Älä anna psoriaasin hallita elämääsi. Anna itsellesi aikaa levätä tuntematta syyllisyyttä. Haluan tehdä asioita, jotka lievittävät ahdistusta ja stressiä, kuten luovia projekteja, joogaa tai ruoanlaittoa.
Tunsin oloni niin yksinäiseksi ja erilaiseksi, ja nyt tiedän, että monet ihmiset ovat tekemisissä samanlaisten ongelmien kanssa. Kohtele kaikkia ystävällisesti ja rakkaudella. Älä anna periksi. On helppoa antaa sairauden voittaa, mutta jatka taistelua terveytesi ja onnellisuutesi puolesta.
