Mikä on fenkoli?
Fenkoli on makealta tuoksuva yrtti, joka on kotoisin Välimeren rantamaista. Sen maku on samanlainen kuin aniksen tai lakritsin maku. Fenkolin lehdet, varret ja sipulit ovat syötäviä ja niillä on rapeita rakenne. Voit lisätä sen salaatteihin, leivonnaisiin, pestokastikkeeseen tai jopa seuraavaan teekuppiisi.
On monia muita mahdollisia tapoja ottaa monivuotinen fenkolikasvi käyttöön. Tämä keltakukkainen, makean tuoksuinen kasvi voi mahdollisesti parantaa terveyttäsi.
Imetys
Vuoden 2008 tutkimuksen mukaan fenkoli sisältää estrogeenin kaltaisia yhdisteitä. Nämä yhdisteet toimivat kuin estrogeeni kehossa. Ne stimuloivat rintamaidon tuotantoa vuohilla, ja niiden uskotaan tekevän samoin naisilla. Tämä käyttö juontaa juurensa vuosisatojen taakse, ja monet uudet äidit käyttävät edelleen yrttipohjaisia juomia maidontuotannon tehostamiseen.
Koliikkiset vauvat
Koliikki on sairaus, joka saa vastasyntyneet itkemään lohduttomasti tuntikausia kerrallaan. Koliikkiin ei tiedetä syytä, mutta se voi aiheuttaa valtavaa stressiä vanhemmille. Venäjällä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että fenkolin siemenöljy voi vähentää koliikkien voimakkuutta itkutunteina mitattuna jopa neljänneksellä.
Hengityselimet
Italialaisten tutkijoiden mukaan fenkolinsiemenöljy-infuusion gargaaminen voi irrottaa limaa keuhkoistasi ja lievittää yskääsi tai kurkkukipua. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, voisiko kurkkukurkkua kerran päivässä 5–7 grammalla (1–1,5 teelusikallista) fenkolin siemeniä lievittää oireitasi.
Kuukautiskipujen lievitys
Äskettäin Iranissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että fenkoliuutteen ja E-vitamiinin yhdistelmä vähensi merkittävästi kuukautisten aiheuttamaa kouristelua. Fenkoliseos oli itse asiassa tehokkaampi tutkimukseen vastanneille kuin reseptivapaat kipulääkkeet.
Haavat ja puremat
Tietyissä kulttuureissa fenkolilla on tapana käyttää haavojen ja myrkyllisten puremien parantamiseen sekä nautittujen myrkkyjen poistamiseen. Tämä johtuu siitä, että jotkut uskovat fenkolin eteerisellä öljyllä olevan ominaisuuksia, jotka edistävät paikallista paranemista ja mahdollisesti myös sisäistä paranemista.
Libidon lisääminen
Kansanperinteen mukaan fenkolia voidaan käyttää afrodisiakina, tai seksuaalista halukkuutta lisäävä aine. Valitettavasti rakaslintujen osalta ei toistaiseksi ole paljon tieteellistä tutkimusta tämän väitteen tueksi.
Maku ja tuoksu
Fenkolia voidaan tislata haihtuvan öljyn muodostamiseksi. Haihtuvilla öljyillä on tyypillisesti miellyttävä tuoksu ja ne imeytyvät helposti ihoon. Tämä tarkoittaa, että fenkoliöljy on ihanteellinen saippuoiden ja hajuvesien valmistukseen. Fenkoli on myös miellyttävän makuinen ja sitä käytetään usein parantamaan lääkkeiden makua.
Taudin torjunta
Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset osoittavat, että yksinkertaiset mausteet, joihin kuuluu makea fenkoli ja punainen chili, voivat olla tehokkaita torjumaan tiettyjä koleraan liittyviä bakteereja ja hidastamaan niiden kasvua.
Ottaa mukaan
Kun seuraavan kerran lisäät fenkolia salaattiin tai kotitekoiseen leipäreseptiisi, ota huomioon muut tavat, joilla tämä yrtti auttaa pitämään sinut terveenä. Jos et ole koskaan kokeillut fenkolilääkettä, harkitse keskustelemista terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.
