14 luonnollista hoitoa ikenten vetäytymiseen

Vääntyvät ikenet

Jos pehmytkudos ja luu, joka pitää hampaitasi paikoillaan, tulehtuu, saatat saada iensairauksia (parodontiitti). Jos infektiota ei voida torjua, ikenet vetäytyvät pois hampaista tai vetäytyvät.

Perinteinen parodontiitin hoito sisältää:

  • ammattimainen syväpuhdistus, joka tunnetaan myös nimellä hilseily ja juurihöyläys
  • reseptillä määrätty antibakteerinen suuvesi, kuten klooriheksidiini
  • reseptilääke antibiootti
  • kirurginen toimenpide, jota kutsutaan läppäleikkaukseksi päästäkseen käsiksi juuriin ja mahdollisesti luu- ja kudossiirteisiin

Lue lisää saadaksesi tietoa 14 luonnollisesta lääkkeestä ikenten vetäytymiseen.

1. Öljynveto

Jonkin sisällä 2009 tutkimus, ayurvedalainen öljynvetokäytäntö osoitti plakin vähenemisen henkilöillä, joilla on ientulehdus.

Voit kokeilla öljynvetoa suutelemalla ruokalusikallista korkealaatuista kookosöljyä suun ympärillä noin 20 minuuttia. Tämä vinkuminen ”vetää” öljyn hampaiden väliin. Sylje sitten öljy ulos, huuhtele suusi lämpimällä hanalla tai suolavedellä ja harjaa hampaasi.

Perinteinen tähän tekniikkaan käytettävä öljy on seesamiöljy. Mutta Athlone Institute of Technologyn vuonna 2012 tekemä hampaiden reikiintymistä koskeva tutkimus osoittaa, että kookosöljy saattaa estää Streptococcus mutans bakteerit vahingoittamasta hammaskiillettä.

2. Eukalyptusöljy

Mukaan a 2008 tutkimus, eukalyptusöljy on anti-inflammatorinen germisidi, joka voi hoitaa vetäytyviä ikeniä ja stimuloida uuden ienkudoksen kasvua.

3. Suola

Käytetään bakteeri-aineena ja ientulehduksen rauhoittamiseen, a 2016 tutkimus ehdottaa, että suolavesihuuhtelu voisi olla tehokasta. Suolahuuhtelu:

  1. Sekoita perusteellisesti 1 tl. suolaa ja 1 kuppi lämmintä vettä.
  2. Huuhtele suutasi tällä suolavesiseoksella 30 sekunnin ajan.
  3. Sylje huuhteluvesi ulos – älä niele sitä.
  4. Toista tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä.

4. Vihreä tee

Mukaan a 2009 tutkimusVihreän teen juominen voi auttaa edistämään terveitä hampaita ja ikeniä ja ehkäisemään sairauksia. Yritä juoda yksi tai kaksi kupillista vihreää teetä päivittäin.

5. Piparmintun eteerinen öljy

Mukaan a 2013 artikkeli European Journal of Dentistry -julkaisussa piparminttuöljy voi olla tehokas estämään sairauksia aiheuttavien mikro-organismien kasvua suussa.

6. Aloe vera

A 2009 tutkimus osoitti, että aloe vera voi olla tehokas edistämään suun terveyttä: lääkelaatuisen aloe vera -geelin ruiskuttaminen tulehtuneisiin ikeneihin paransi parodontaalista tilaa.

7. Septiliini

Septiliini on patentoitu moniyrttivalmiste, joka koostuu guggulista, guduchista, lakritsista ja muista yhdisteistä. A 2014 kliininen tutkimus Journal of Periodontal Implant Science -lehdessä julkaistun mukaan Septilinin ottaminen parantaa parodontaalihoidon tuloksia.

Septiliiniä on saatavana sekä tablettina että siirappina. Suositeltu annos aikuisille on kaksi tablettia kahdesti päivässä tai 2 teelusikallista siirappia kolme kertaa päivässä.

8. Omega-3-rasvahapot

A 2014 kliininen tutkimus päätteli, että 300 milligrammaa omega-3-rasvahappoja päivittäin 12 viikon ajan voi alentaa ienindeksiä ja parantaa samalla ikenen ja hampaan kiinnittymistä. Ienindeksi on ientulehduksen vakavuuden mitta.

Oli myös viitteitä siitä, että omega-3-rasvahapot voivat ehkäistä kroonista parodontiittia.

9. Teepuun eteerinen öljy

A 2013 artikkeli European Journal of Dentistry totesi, että teepuuöljy voi olla tehokas estämään sairauksia aiheuttavien mikro-organismien kasvua suussa.

10. Kurkumageeli

Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka tunnetaan anti-inflammatorisista ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Mukaan a 2015 tutkimus, kurkumageeli voi ehkäistä plakkia ja ientulehdusta, jotka voivat edistää ikenten vetämistä.

11. Vetyperoksidi

Huuhtelu vesi- ja vetyperoksidiliuoksella voi auttaa hoitamaan arkoja, punaisia ​​tai turvonneita ikeniä. Vetyperoksidin käyttäminen luonnollisena lääkkeenä ikenien vetäytymiseen:

  1. Yhdistä 1/4 kupillista 3-prosenttista vetyperoksidia 1/4 kupilliseen vettä.
  2. Huuhtele seosta suun ympärillä noin 30 sekuntia.
  3. Sylje huuhteluvesi ulos – älä niele sitä.
  4. Toista tämä kaksi tai kolme kertaa viikossa.

12. Eteerinen timjamiöljy

Timjamiöljy estää tehokkaasti sairauksia aiheuttavien mikro-organismien kasvua suussa a 2013 artikkeli European Journal of Dentistry -lehdessä.

13. Harjaus

Harjaa hampaat vähintään kaksi minuuttia vähintään kahdesti päivässä. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa poistaaksesi plakin ja lian hampaistasi ja ienrajaa pitkin. Riippuen siitä, kuinka voimakkaasti harjaat, keskipitkä- tai kovaharjainen harja voi vahingoittaa ikeniäsi, juuripintaa ja hammaskiillettä.

14. Lanka

American Dental Associationin (ADA) mukaan hammaslangan käyttö kerran päivässä on olennainen osa hampaiden ja ikenien hoitoa, mikä auttaa poistamaan hampaiden välistä likaa, joka voi edistää plakin kertymistä.

Takeaway

Ienien vetäytyminen on suhteellisen yleistä. Ikääntyminen ja genetiikka voivat aiheuttaa ikenien menetystä, vaikka noudattaisit hyviä suuhygieniatottumuksia.

Keskustele hammaslääkärisi kanssa luonnollisten lääkkeiden ja perinteisen hoidon käytöstä prosessin pysäyttämiseksi tai hidastamiseksi.

Lue lisää