Tuhansien vuosien jälkeen tiedemiehet eivät vieläkään täysin ymmärrä, miksi meille kehittyy krapula, eivätkä meillä vieläkään ole parannuskeinoa.
A
- väsymys
- pahoinvointi
- päänsäryt
-
herkkyys valolle ja äänelle
Sama tutkimuskatsaus yllä osoitti, että ne alkavat, kun veren alkoholipitoisuus lähestyy nollaa.
Vaikka kuume ei tyypillisesti ole krapulan oire, kehossasi tapahtuu juomisen jälkeen erilaisia muutoksia, jotka voivat mahdollisesti johtaa kehon lämpötilan nousuun.
Jatka lukemista, kun tutkimme krapulan ja kuumeen välisiä mahdollisia yhteyksiä.
Krapulan ja kuumeen yhteys
Kuume ei ole tyypillinen krapulan oire, mutta on todennäköistä, että krapula voi aiheuttaa kuumetta useista tekijöistä.
Ensinnäkin, monien tekijöiden uskotaan mahdollisesti myötävaikuttavan krapulan kehittymiseen, kuten:
- nestehukka
- elektrolyyttitasapainohäiriöt
- häiriöitä suolistossasi
- muutokset immuunitoiminnassa
- matala verensokeri
- lyhytaikainen alkoholin vieroitus
- unihäiriöt
- myrkyllisen asetaldehydin muodostuminen
- lisääntynyt alttius infektioille
On myös todennäköistä, että edellä mainitut tekijät voivat johtaa kuumeen kehittymiseen krapulaan. Mutta lisää tutkimusta tarvitaan linkin ymmärtämiseksi täysin.
Lyhytaikainen alkoholin vieroitus
Jotkut ihmiset, jotka juovat ja lopettavat juomisen, kokevat usein näitä oireita, kun he käyvät läpi alkoholin vieroitusta:
- kuume
- päänsäryt
- pahoinvointi
Alkoholin vieroitusoireiden ja krapulan välillä on suuri päällekkäisyys. On ehdotettu, että krapula on osoitus lievästä alkoholin vieroituksesta yhden juomisjakson jälkeen.
Immuunijärjestelmän muutokset
Uskotaan, että immuunijärjestelmän toiminnan muutokset ovat osittain vastuussa krapulan oireista. A
Sytokiinit ovat signaaliproteiineja, joita immuunijärjestelmäsi käyttää auttamaan soluja kommunikoimaan toistensa kanssa.
Alkoholin nauttimisen jälkeen vapautuvat sytokiinit, joita kutsutaan tulehdusta edistäviksi sytokiineiksi, edistävät koko kehosi tulehdusta. On ehdotettu, että sytokiinien tulehdukselliset vaikutukset voivat vaikuttaa krapulasi vakavuuteen.
Kehosi kuumevaste liittyy vahvasti sen tulehdusvasteeseen, a
Alttius infektioille
Alkoholin nauttiminen heikentää immuunijärjestelmääsi ja voi tehdä sinusta alttiimman infektioille. Jos olet altistunut virukselle tai bakteereille, kehosi ei ehkä pysty taistelemaan sitä vastaan runsaan juomisen jälkeen.
A
Tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että on todennäköistä, että ihmiset, joilla on todennäköisemmin krapula, voivat myös saada todennäköisemmin virus- tai bakteeri-infektioita. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta immuunitoiminnan ja krapulataajuuden välisen yhteyden ymmärtämiseksi.
Kuinka hoitaa krapulan jälkeistä kuumetta tai korkeaa kuumetta
Yleisesti ottaen paras tapa hoitaa kuumetta on levätä riittävästi ja pitää kehosi mukavassa lämpötilassa. Joitakin erityisiä tapoja hoitaa kuumetta ovat:
- varmista, että huoneesi lämpötila on miellyttävä
- sienellä ottaminen haalealla vedellä
- asetaminofeenin (Tylenol) tai ibuprofeenin ottaminen
- juomalla runsaasti nesteitä
-
mittaa lämpötilasi säännöllisesti seurataksesi muutoksia
Milloin soittaa lääkärille
Useimmiten riittävä lepo ja nesteytyksen pysyminen riittävät krapulasta eroon. Mutta on hyvä idea soittaa lääkärille, jos oireesi eivät häviä 24 tunnin kuluttua tai jos sinulla on mahdollisesti vakavia oireita, kuten:
- verta oksentaa
- vapinaa
- sähkökatkoksia
Jos sinulla on matala-asteinen kuume, jonka lämpötila on 99–100 °F (37–38 °C), erityistä hoitoa ei yleensä tarvita. On hyvä idea soittaa lääkärille, jos sinulla on yli 39 °C kuumetta.
Kuinka ehkäistä kuumetta krapulan kanssa
Ainoa käytännöllinen tapa välttää krapulan aiheuttama kuume on välttää krapulaa. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit minimoida todennäköisyytesi kokea krapulaa.
- Juo kohtuudella. Ainoa varma tapa välttää krapula on välttää alkoholin juomista. Seuraavaksi paras tapa on juoda kohtuudella.
- Vältä juomia, joissa on paljon yhdisteitä. Sukuyhdisteet ovat myrkyllisiä kemikaaleja, joita löytyy joistakin alkoholijuomista ja joiden uskotaan lisäävän krapulan voimakkuutta ja esiintymistiheyttä. Bourbon, viski, konjakki ja tequila ovat korkeimpia yhdisteitä sisältäviä juomia.
- Pysy nesteytyksessä. Runsaan veden juominen ja elektrolyyttien vaihtaminen voivat auttaa vähentämään kuivumisen aiheuttaman krapulan vaikutuksia. Urheilujuomat, keittoliemet ja elektrolyyttijauheet ovat muutamia tapoja täydentää elektrolyyttejä.
- Saada paljon lepoa. Alkoholin nauttiminen voi heikentää unen laatua. Runsas lepo juomisen jälkeisenä päivänä voi auttaa sinua ehkäisemään levon puutteeseen liittyviä krapulaoireita.
- Vältä infektiota. Käsien pesu usein, juomien jakamisen välttäminen ja ruuhkaisten tilojen välttäminen, joissa on huono ilmanvaihto, ovat joitakin tapoja, joilla voit minimoida mahdollisuutesi saada kuumetta aiheuttava infektio.
Muita krapulan sivuvaikutuksia
Krapulan tyypillisiä oireita ja niihin liittyviä oireita ovat:
- aivosumu
- vähentynyt ruokahalu
- ripuli
- huimaus
- uneliaisuus
- väsymys
- päänsäryt
- lisääntynyt tulehdus
- lisääntynyt valoherkkyys
- lisääntynyt ääniherkkyys
- lisääntynyt alttius infektioille
- ärtyneisyys
- lihas heikkous
- pahoinvointi
- huono unen laatu
- jano
- oksentelua
Ottaa mukaan
Krapula aiheuttaa tyypillisesti oireita, kuten:
- pahoinvointi
- päänsäryt
- väsymys
Vaikka se ei ole tyypillinen oire, on todennäköistä, että krapulaan voi liittyä myös kuume. Joitakin syitä kuumeen kehittymiseen, mukaan lukien:
- muutoksia immuunijärjestelmän toiminnassa
- lyhytaikainen alkoholin vieroitus
- lisääntynyt alttius infektioille
Runsas lepo ja nesteytyksen pysyminen ovat yleensä parhaita hoitoja. Jos kuumeesi on yli 39 °C, on hyvä hakeutua lääkärin hoitoon.
