ADHD:n oireet voivat vaikeuttaa ajamista. Vaikka monet ADHD-potilaat ovat turvallisia kuljettajia, ADHD-potilailla on lisääntynyt riski aiheuttaa auto-onnettomuuksia.
Ajamiseen liittyy monia kognitiivisia toimintoja. Sinun tulee keskittyä, olla tarkkaavainen, reagoida nopeasti ja koordinoida liikkeitäsi noudattaen tien sääntöjä. Koska tarkkaavaisuushäiriö (ADHD) voi vaikuttaa tiettyihin kognitiivisiin toimintoihin, se voi vaikuttaa myös ajamiseen.
Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on ADHD, aiheuttavat todennäköisemmin moottoriajoneuvo-onnettomuuksia. Tämä todennäköisyys voi johtua siitä, että ADHD voi vaikuttaa kykyysi keskittyä, hallita impulsseja ja jättää huomiotta häiriötekijät.
Kaikki ADHD-potilaat eivät ole riskialttiita kuljettajia, ja monet heistä ajavat turvallisesti ja varovasti. Saatavilla olevat tutkimukset osoittavat, että ADHD-hoidot – joihin voi sisältyä reseptilääkkeitä ja hoitoa – voivat vähentää riskiäsi joutua auto-onnettomuuteen.
Voiko ADHD vaikuttaa ajamiseen?
Kielellä on väliä
Huomaat, että tilastojen ja muiden datapisteiden jakamiseen käytetty kieli on melko binääristä, kun tutkimuskeskustelussa käytetään termejä ”mies” ja ”nainen”.
Vaikka tyypillisesti vältämme tällaista kieltä, täsmällisyys on avainasemassa raportoitaessa tutkimukseen osallistuneista ja kliinisistä löydöistä.
Valitettavasti tässä artikkelissa viitatut tutkimukset ja kyselyt eivät raportoineet tietoja tai sisältäneet osallistujia, jotka olivat transsukupuolisia, ei-binaarisia, sukupuoleen poikkeavia, sukupuolisia, agender- tai sukupuolittomia.
Tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset, joilla on tarkkaavaisuushäiriö (ADHD) joutuvat todennäköisemmin moottoriajoneuvo-onnettomuuksiin ja aiheuttavat niitä.
Vuonna 2021 tehty laaja tutkimus, jossa tarkasteltiin 114 486 ADHD-diagnosoitua ihmistä, paljasti, että ihmiset, joilla on ADHD, joutuvat todennäköisemmin liikenneonnettomuuksiin.
Lisäksi yksi laajimmista ADHD:tä ja ajamista koskevista tutkimuksista oli a
Vuoden 2014 tutkimuksessa havaittiin myös, että miehet, joilla on ADHD, pienensivät riskiään joutua auto-onnettomuuteen
Mitkä ADHD-oireet lisäävät ajoturvallisuusriskejä?
Vuoden 2019 tutkimuskatsauksessa tarkasteltiin tekijöitä, jotka voisivat vaikuttaa ADHD:n ja auto-onnettomuuksien väliseen yhteyteen. Katsauksessa tarkasteltiin erityisesti nuoria, joilla on ADHD.
Tutkimuksessa tunnistettiin seuraavat mahdolliset tekijät:
- Tarkkaamattomuus: ADHD voi heikentää keskittymiskykyäsi, mikä jättää sinut avoimeksi häiriötekijöille ja vaikeuttaa tarkkaavaisuutta.
-
Herätysjärjestelmien säätelyhäiriöt: Tutkimuksen mukaan kuljettajat, joilla on ADHD, tuntevat olonsa todennäköisemmin uneliaiseksi ratissa, mikä saattaa johtua siitä, että ADHD liittyy
unihäiriöt ja päiväsaikaan uneliaisuus. - Sosiaalisen verkostoitumisen sivustojen käyttö ajon aikana: Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on ADHD, käyttävät todennäköisemmin sosiaalista mediaa ajon aikana, mikä hidastaa heidän vasteaikaansa.
- Impulsiivisuus: Impulsiivisuus liittyy ADHD:hen. Impulsiiviset oireet voivat johtaa holtittomaan ajokäyttäytymiseen, kuten ylinopeutta, puhelimen käyttöä ja liikennesääntöjen noudattamatta jättämistä.
- Aineen väärinkäyttö: Päihteiden väärinkäyttö on yleisempää ihmisillä, joilla on ADHD. Paineiden käyttö ajon aikana heikentää kykyäsi ajaa turvallisesti.
- Aggressio: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset, joilla on ADHD, käyttäytyvät todennäköisemmin aggressiivisesti ajon aikana.
Tutkimuksessa todettiin, että huumehoidot ja käyttäytymisen muutosohjelmat, joihin voi sisältyä terapiaa, voivat parantaa ajamista.
Aiheuttaako ADHD todennäköisemmin holtitonta ajamista?
Kyllä, tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset, joilla on ADHD, osallistuvat todennäköisemmin holtittomaan ajamiseen ja päätyvät onnettomuuksiin. Huolimaton ajaminen voi sisältää liian nopeaa ajamista, puhelimen käyttöä ajon aikana tai liikennesääntöjen noudattamatta jättämistä.
Todennäköisyys ei tarkoita, että kaikki ADHD:sta kärsivät ihmiset olisivat holtittomia kuljettajia, vaan että ADHD:hen liittyvät oireet voivat johtaa onnettomuuksiin.
Ovatko ADHD-nuoret turvallista ajaa?
Nuoret, joilla on ADHD, voivat olla turvallisia kuljettajia, mutta ADHD-potilailla on suurempi riski ajaa huolimattomasti. Vuonna 2020 tehdyssä 274 osallistujan tutkimuksessa havaittiin, että ADHD-oireista kärsivät nuoret joutuivat todennäköisemmin liikenneonnettomuuteen.
Jonkin sisällä
Edellä mainitussa asiantuntijapaperissa ja erilaisessa vuoden 2019 tutkimuskatsauksessa todettiin, että tietyt ennaltaehkäisymenetelmät voivat vähentää nuorten, joilla on ADHD, riskiä huolimattomasta ajamisesta.
Näitä ehkäisymenetelmiä ovat:
- ADHD:n reseptilääkkeet, kuten Adderall, Concerta tai Vynase
- ajoharjoittelua turvallisissa ja vähäliikenteisissä ympäristöissä
- omaishoitajien lisääntynyt tuki ja huomioiminen
- tietokoneistetut kuljettajan simulointiohjelmat
- psykokasvatus, jossa opit lisää oireistasi ja niiden hallinnasta
Jos olet ADHD:sta kärsivän teini-ikäisen hoitaja, tuellasi voi olla paljon apua. The
Onko autovakuutus kalliimpi, kun sinulla on ADHD?
Kyllä, autovakuutus voi olla kalliimpaa, kun sinulla on ADHD, mutta eri vakuutusyhtiöt käyttävät erilaisia vaatimuksia hintojensa määrittämiseen. Jos ADHD on diagnosoitu, on parasta keskustella siitä vakuutusyhtiön kanssa.
Jos olet joutunut onnettomuuteen aiemmin, autovakuutusyhtiöt veloittavat sinulta yleensä korkeampia hintoja.
Voitko ajaa ADHD-lääkityksen aikana?
Joo. Itse asiassa reseptilääkkeet voivat vähentää riskiäsi joutua onnettomuuteen, jos sinulla on ADHD.
Asiantuntijat arvioivat, että noin
Joillekin ihmisille ADHD-lääkitys aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, väsymystä ja päänsärkyä, jotka voivat myös heikentää heidän ajokykyään.
Jos lääkkeesi ei auta, keskustele psykiatrin kanssa. Saatat hyötyä annoksesi tai lääkkeesi muuttamisesta.
Vinkkejä turvalliseen ajamiseen ADHD:n kanssa
ADHD ei automaattisesti tarkoita, että olisit holtiton kuljettaja. Kuten asiantuntijapaneeli korostaa edellä mainitussa
Kuljettajat, joilla on ADHD, voivat noudattaa seuraavia varotoimia turvallisuuden lisäämiseksi:
- Ota lääkkeesi ohjeiden mukaan: Anna itsellesi riittävästi aikaa, jotta lääkitys alkaa vaikuttaa, ennen kuin aloitat ajamisen.
- Vakionopeudensäätimen kytkeminen pois päältä: Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on ADHD, menettävät todennäköisemmin keskittymisen vähästimulaatioissa. Vakionopeussäädin vähentää kuljettajan sitoutumista, mikä helpottaa mielesi vaeltamista.
- Aja manuaalivaihteistolla (keppi): Koska sauvavaihteella ajaminen vaatii enemmän sitoutumista, huomiosi ei todennäköisesti poikkea ajamisesta.
- Vältä puhelimen käyttöä ajon aikana: Harkitse puhelimen laittamista äänettömälle ajaessasi.
- Käytä aktiivista skannausta pysyäksesi valppaana ja tarkkaavaisena ajon aikana: Käytä esimerkiksi sarjaa, jossa katsot eteenpäin, tarkistat peilit, katsot eteenpäin, tarkistat sivuliikenteen, katsot eteenpäin, tarkistat nopeusmittarin ja niin edelleen.
Kun opettelet ajamaan, yritä harjoitella vähäriskisissä olosuhteissa (vähäliikenteisillä alueilla, päivänvalossa tai kun ei sataa). Säännöllinen ajoharjoittelu voi kasvattaa taitojasi ja itseluottamustasi.
Bottom line
Vaikka ADHD lisää riskiä joutua auto-onnettomuuteen, kaikki ihmiset, joilla on ADHD, eivät aja holtittomasti. On tärkeää olla tietoinen oireistasi ja siitä, miten ne voivat vaikuttaa ajamiseen.
Jos sinulla on ADHD, reseptilääkkeet voivat parantaa ajamistasi ja vähentää riskiäsi joutua onnettomuuteen. Lisäksi turvallisen ajovinkit voivat auttaa ADHD:tä sairastavia pysymään valppaina ja tarkkaavaisina tiellä.
