Mikä on rytmihäiriö?
Rytmihäiriö on epänormaali tai epäsäännöllinen sydämenlyönti. Liian hidasta sydämenlyöntiä kutsutaan bradykardiaksi, ja liian nopeaa sydämenlyöntiä kutsutaan takykardiaksi. Useimmat sydämen rytmihäiriöt ovat vaarattomia eivätkä vaadi hoitoa. Jotkut rytmihäiriöt ovat vakavampia ja jopa hengenvaarallisia, varsinkin jos sinulla on useita rytmihäiriöitä. Kun sydämesi ei lyö kunnolla, se häiritsee verenkiertoa. Tämä voi vahingoittaa sydäntäsi, aivojasi tai muita elimiä.
Jos sinulla on rytmihäiriö, sinun kannattaa kokeilla vaihtoehtoisia hoitoja lääkärisi määräämän hoitosuunnitelman lisäksi. Keskustele aina vaihtoehtoisista tai täydentävistä hoidoista ensin lääkärisi kanssa, koska jotkut voivat olla haitallisia, jos käytät niitä väärin.
Vaihtoehtoisten hoitomuotojen tyypit
Akupunktio
Useiden tutkimusten tarkastelu paljastaa sen
Journal of Cardiovascular Electrophysiology -lehdessä julkaistu tutkimus viittaa siihen, että akupunktio voi auttaa estämään epänormaaleja sydämen rytmejä eteisvärinän kardioversion jälkeen. Tämä toimenpide palauttaa sydämen rytmin joko kemikaaleilla tai sähköllä.
Omega-3 rasvahapot
The
- lohi
- makrilli
- silli
- sardiinit
- valkotonnikala
Yksi annos vastaa 3,5 unssia keitettyä kalaa.
C-vitamiini
Rytmihäiriöt ja muut sydänsairaudet liittyvät hapettumisstressiin ja tulehdukseen. Antioksidantit, kuten C-vitamiini ja E-vitamiini, näyttävät olevan tehokkaita vähentämään näitä.
Voit käyttää C-vitamiinia vilustumisen, flunssan ja jopa syövän hoitoon, ja se voi myös auttaa rytmihäiriöissä. Sydänleikkauksissa eteisvärinä, johon liittyy epäsäännöllinen, nopea syke, on ongelma 25-40 prosentille ihmisistä. Yhdessä tutkimuksessa C-vitamiinin osoitettiin vähentävän leikkauksen jälkeistä eteisvärinää jopa 85 prosenttia.
Toisessa
Magnesiumia ja kaliumia
Magnesium ja kalium auttavat pitämään sydämesi vakaana. Jos kehossasi ei ole tarpeeksi magnesiumia, se voi aiheuttaa epäsäännöllistä sydämenlyöntiä, lihasheikkoutta ja ärtyneisyyttä. Liiallinen magnesium voi aiheuttaa:
- bradykardia
- huimaus
- näön hämärtyminen
- hengitysvaikeuksia
Useimmissa ruokavalioissa on vähän magnesiumia. Ikääntyminen ja jotkut lääkkeet, kuten diureetit tai “vesipillerit”, voivat heikentää magnesiumia ja kaliumia. Lisäksi alhainen kalium voi aiheuttaa rytmihäiriöitä ja lihasheikkoutta.
Magnesium ja kalium sekä natrium ja kalsium ovat esimerkkejä veressä olevista elektrolyyteistä. Elektrolyytit auttavat laukaisemaan ja säätelemään sähköimpulsseja sydämessä, ja alhaiset magnesium- ja kaliumtasot voivat johtaa elektrolyyttitasapainoon, mikä voi edistää rytmihäiriöitä. Magnesium- ja kaliumlisän ottaminen voi auttaa vähentämään oireitasi, mutta sinun tulee tarkistaa lääkäriltäsi, jotta he voivat seurata veren tasosi.
Orapihlaja
Ihmiset käyttävät usein orapihlajayrttiä sydämentykytysten hoitoon. Lahey Clinicin mukaan tämä yrtti oli merkittävä muinaisissa roomalaisissa rituaaleissa, ja sitä on käytetty keskiajalta lähtien erilaisten sairauksien, mukaan lukien sydänsairauksien, hoitoon. Nykyään jotkut ihmiset käyttävät sitä kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan hoitoon, ja se voi auttaa epäsäännöllisissä sykkeissä, mutta tutkimukset sen tehokkuudesta rytmihäiriöiden hoidossa eivät ole vakuuttavia.
Muut lisäravinteet
Näitä muita lisäravinteita suositellaan joskus rytmihäiriöihin, mutta niiden tehokkuuden määrittämiseksi tarvitaan lisää tutkimusta:
- kalsiumia
- corydalis
- valerian
- kalotti
- naisen tohveli
Vältettävät lisäravinteet
Sinun tulee välttää seuraavia lisäravinteita, jotka voivat aiheuttaa rytmihäiriön:
- cola pähkinä
- guarana
- efedraa
- kreatiini
Sivuvaikutukset
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat lisäravinteita. Jotkut kasviperäiset lisäravinteet ovat tehokkaita ja voivat aiheuttaa haittavaikutuksia tiettyjen reseptilääkkeiden tai käsikauppalääkkeiden kanssa, joita saatat käyttää. Vaikka oikeat määrät näitä aineita voivat olla hyödyllisiä, väärä määrä voi olla haitallista tai jopa tappava.
Dokosaheksaeenihappo ja eikosapentaeenihappo, joita on kalaöljyssä, voivat aiheuttaa verenvuotoa, jos niitä otetaan varfariinin (Coumadin) kanssa. Ne on lopetettava vähintään kaksi viikkoa ennen leikkausta.
Älä ota magnesiumia, jos sinulla on munuaisten vajaatoiminta tai myasthenia gravis.
Kalium voi aiheuttaa:
- ihottuma
- pahoinvointi
- oksentelua
- ripuli
Älä ota sitä, jos sinulla on hyperkalemia tai korkea veren kaliumpitoisuus. Vaikka sinulla olisi kaliumpuutos, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen kaliumlisän ottamista.
C-vitamiini voi olla myrkyllistä, jos sinulla on:
- hemokromatoosi
- talassemia
- sideroblastinen anemia
- sirppisoluanemia
- glukoosi-6-fosfaattidehydrogenaasin puutos
Älä myöskään ota C-vitamiinia, jos sinulla on munuaiskiviä tai munuaisten vajaatoiminta.
E-vitamiini voi aiheuttaa verenvuotoa, jos otat sen varfariinin kanssa. Se voi myös aiheuttaa ongelmia, jos sinulla on:
- K-vitamiinin puutos
- maksan vajaatoiminta historiassa
- verenvuotohäiriö, kuten hemofilia
- mahahaava
- hemorraginen aivohalvaus
Lopeta E-vitamiinin käyttö kuukautta ennen leikkausta.
Useita vaihtoehtoisia hoitoja on saatavilla rytmihäiriöiden hoitoon. Väärien lisäravinteiden ottaminen tai väärä hoito voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat tai muutat hoitosuunnitelmaa.
