Mikä on rintojen itsetesti?
Rintojen itsetesti on seulontatekniikka, jonka voit tehdä kotona rintojen kokkareiden tarkistamiseksi.
Rintojen itsetesti voi auttaa näyttämään:
- kasvaimia
- kystat
- muita rintojen poikkeavuuksia
Rintojen itsetutkimusta pidettiin aikoinaan hyvänä rintasyövän seulontaprosessina. Nyt itsetestin katsotaan olevan vähemmän tehokas kuin muut tekniikat, kuten säännölliset mammografiat. Tämä on johtanut ryhmiä, kuten
Rintojen itsetutkimukset auttavat kuitenkin sinua tuntemaan rintojesi muodon, koon ja rakenteen. Tämä on tärkeää, koska se voi auttaa sinua määrittämään, onko tuntemuksesi normaali vai epänormaali. Aina kun tunnet epänormaalia rintaan, kerro terveydenhuollon tarjoajalle.
Kuinka valmistautua rintojen itsetutkimukseen
Paras aika rintojen itsetutkimukseen on muutama päivä kuukautiskierron päättymisen jälkeen. Hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa rintojesi kokoon ja tuntumaan, joten on parasta suorittaa koe, kun rinnat ovat normaalitilassa.
Naisten, joilla ei ole kuukautisia, tulisi valita tietty päivä tentin suorittamiseksi, kuten jokaisen kuukauden ensimmäinen päivä.
Sinun on myös pidettävä päiväkirjaa itsekokeistasi. Tämä auttaa sinua seuraamaan ja kirjaamaan kaikki muutokset, jotka olet huomannut rintoissasi.
Kuinka tehdä rintojen itsetesti
Aloita seisomalla yläosattomana peilin edessä kädet sivullasi.
Tarkista silmämääräisesti rinnat seuraavien seikkojen varalta:
- muutokset koossa, muodossa tai symmetriassa
- himmentäminen
- käännetyt nännit
- nyppiminen
- alareunassa epäsymmetriset harjanteet
Tarkista nämä merkit kätesi sivuilla. Sitten kädet pään päälle ja uudelleen nostettaessa rintaa kerrallaan.
- Tarkasta rintasi makuulla ja uudelleen suihkussa sormien pehmusteilla, ei kärjillä. Suihkussa oleva vesi ja saippua antavat sormien liukua helposti ihon yli.
- Käytä eri paineita ja aikaa, hiero sormesi rintojesi päälle spiraalikuviona nännistä alkaen. Mene rintakehän yläosaan läheltä solisluuta, keskelle rintalastasi ja sivuille kainaloiden lähelle. Tee tämä asettamalla toinen käsi pään päälle ja hieromalla rintaa toisella kädellä.
- Purista lopuksi nännejä varovasti puristuksen varalta.
Rintojen itsearvioinnin riskit
Rintojen itsearviointiin ei liity lääketieteellistä riskiä. Paakun löytäminen rintakehästä voi olla hälyttävää, mutta suurin osa rintojen kokkareista ei ole pahanlaatuisia tai syöpiä. Ne johtuvat yleensä muista hyvänlaatuisista olosuhteista.
Rintojen itsetutkimuksiin on myös liittynyt tarpeettomien rintabiopsioiden lisääntyminen, jotka ovat toimenpiteitä, joihin liittyy rintakudoksen kirurginen poisto.
Koska useimmat rintakudoksen poikkeavuudet eivät ole syöpää, ylimääräiset kirurgiset toimenpiteet asettavat naiset alttiiksi harvinaisille komplikaatioille, kuten verenvuodolle ja infektiolle.
Rintojen itsetestauksen jälkeen
Jos löydät palan tai poikkeavuuden, älä panikoi. Muista, että suurin osa rintojen poikkeavuuksista on hyvänlaatuisia tai ei -syöpäisiä.
Syövän lisäksi rintakipuja voivat aiheuttaa:
-
fibroadenooma, joka on rintasyövän hyvänlaatuinen kasvain
-
fibrosystinen rintasairaus, joka on hormonimuutosten aiheuttama kivulias, kohoava rinta
-
intraduktaalinen papillooma, joka on pieni, hyvänlaatuinen maitokanavien kasvain
-
rintarasvan nekroosi, joka viittaa mustelmiin, kuolleisiin tai loukkaantuneisiin rasvakudoksiin
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi jättää huomiotta kertakorvaus tai epänormaali. Jos löydät palan, sovi tapaaminen terveydenhuollon tarjoajan kanssa rintojen ammattimaiseen tutkimukseen.
