Trans-ihmiset voivat kokea vaihdevuodet tai vaihdevuosien kaltaisia oireita. Yksilöllinen kokemuksesi riippuu syntymän anatomiastasi, nykyisestä anatomiasi ja siitä, millaista sukupuolta vahvistavaa hoitoa saat, jos sellaista on.
Vaihdevuodet johtuvat estrogeenin, progesteronin ja muiden hormonien vaihteluista, joita esiintyy iän myötä. Jos viimeisistä kuukautisista on kulunut 12 kuukautta, olet menopaussissa.
Vaikka siellä on a
Vaikka sinulla ei olisi koskaan ollut munasarjoja, estrogeenipohjaisen sukupuolta vahvistavan hormonihoidon (GAHT) käyttö ja lopettaminen voi aiheuttaa vaihdevuosien kaltaisia oireita.
Tämä tarkoittaa, että trans-ihmiset – mukaan lukien transmiehet, transnaiset, ei-binaariset ihmiset ja muut sukupuoleen perustuvat tai sukupuolettomat ihmiset – voivat kokea vaihdevuosien kaltaisia oireita.
Mitä odottaa vaihdevuosilta, jos sinulla on tällä hetkellä munasarjat
Jos sinulla on munasarjat etkä ole saanut leikkauksia tai sukupuolen vahvistavaa hormonikorvaushoitoa, voit odottaa vaihdevuosien alkavan iän välillä
Monet ihmiset saattavat haluta lykätä vaihdevuosia, koska oireet voivat olla epämiellyttäviä. Vaihdevuosien oireita ovat:
- kuumia aaltoja
- sukuelinten kuivuus
- mielialan vaihtelut
- masennusta ja ahdistusta
- vaikeuksia nukkua
- muutokset libidossa
- keskittymisvaikeuksia
- hiustenlähtö
- nopea syke
- virtsaamisvaikeudet
- nukahtamisvaikeuksia
- painonnousu
Joillekin trans- ja ei-binaarisille ihmisille vaihdevuodet saattavat olla lisähaasteena dysforian laukaisemiseksi.
On epäselvää, voitko tehdä paljon vaihdevuosien pysäyttämiseksi, mutta tietyt tekijät, kuten seuraavat, voivat johtaa myöhempään vaihdevuodet:
-
imeväisiä 7-12 kuukauden ajan - käyttämällä
ehkäisypillerit -
syöminen hedelmiä ja proteiinia sisältävä ruokavalio - saada
paljon D-vitamiinia ja kalsiumia - välttää
tupakointi jaalkoholin käyttöä
Transmiehillä, transmaskuliinisilla ihmisillä ja ei-binaarisilla ihmisillä saattaa olla munasarjoja testosteronihoidon aikana.
Vaihdevuosista on hyvin vähän tietoa ihmisistä, joilla on munasarjat ja jotka saavat testosteronipohjaista GAHT-hoitoa. Testosteronihoito voi kuitenkin laskea estrogeenitasosi, mikä voi johtaa vaihdevuosien oireisiin, kuten emättimen surkastumiseen ja epäsäännöllisiin tai poissa oleviin kuukautisiin. Tämä voi tapahtua missä iässä tahansa.
Mitä odottaa vaihdevuosilta, jos sinulla ei enää ole munasarjoja
Jos munasarjasi poistetaan, alat kokea kirurgiset vaihdevuodet.
Kun munasarjasi poistetaan (ooforektomia), estrogeeni- ja progesteronitasosi laskevat välittömästi.
Tämä voi johtaa vaihdevuosien oireisiin, mukaan lukien:
- muutokset libidossa
- masennus
- kuumia aaltoja
- sukuelinten kuivuus
Näiden oireiden voimakkuus vaihtelee henkilöstä toiseen.
Cisgender-naisille, joille tehdään munanpoistoleikkaus, annetaan yleensä hormonikorvaushoitoa estrogeeni- ja progesteronitason pitämiseksi korkealla. Tämä auttaa vaihdevuosien oireisiin.
Mutta jos tällainen hormonikorvaushoito ei ole siirtymätavoitteidesi mukainen, terveydenhuoltotiimisi saattaa määrätä lääkkeitä, jotka auttavat sinua selviytymään oireista mahdollisimman hyvin. Esimerkiksi, jos vaihdevuodet ovat laukaiseneet masennuksen, terveydenhuollon ammattilainen voi määrätä masennuslääkettä.
He saattavat myös suositella tapoja hallita kokemasi oireita. Esimerkiksi kevyiden vaatteiden käyttäminen ja huoneen viileyden pitäminen yöllä voivat auttaa yöhikoilussa ja kuumissa aalloissa.
Mitä odottaa vaihdevuosilta, jos sinulla ei ole koskaan ollut munasarjoja
Jos sinulla ei ole koskaan ollut munasarjoja, et koe vaihdevuodet – mutta saatat kokea vaihdevuosien kaltaisia oireita.
Jos käytät estrogeenipohjaista GAHT:ta ja yhtäkkiä lopetat tai pienennät annosta, sinulla saattaa olla oireita, jotka jäljittelevät vaihdevuosia.
Vaikka aiheesta on vähän tutkimusta, näyttää epätodennäköiseltä, että koet näitä oireita, jos jatkat GAHT:n käyttöä koko elämäsi ajan.
Käänny lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen puoleen
Vaihdevuosien tai vaihdevuosien kaltaisten oireiden navigoiminen trans-ihmisenä voi olla vaikeaa, etenkin koska aiheesta ei ole tehty tutkimusta.
Terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa sinua navigoimaan vaihdevuosien tai vaihdevuosien kaltaisten muutosten yhteydessä:
- oireidesi syiden selvittämiseen
- määrätä tarvittaessa lääkkeitä oireisiin
- ehdottaa elämäntapamuutoksia ja itsehoitostrategioita, jotka auttavat sinua hallitsemaan oireita
Myötätuntoisen ja yksilöllisen lääketieteellisen neuvonnan saaminen on tärkeää, koska oireesi ja hoitosi riippuvat terveydellisistä tarpeistasi, siirtymätavoitteistasi ja saamistasi sukupuolta vahvistavista hoitotyypeistä.
Voit löytää vahvistavan lääkärin seuraavasti:
- suusta suuhun muiden transihmisten kanssa
- paikalliset verkkofoorumit
- GLMA:n LGBTQ+ Healthcare Directory
- WPATH:n hakemistohaku
- Out2Rekisteröidy
- Suunniteltu vanhemmuus
Vaihdevuosista lisätietoja voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin kokemuksiasi ja hallitsemaan oireitasi. Saatat olla hyödyllistä lukea seuraavat artikkelit:
- Kysy asiantuntijalta: Mitä tietää vaihdevuosista, kun olet trans- tai ei-binaarinen
- Vinkkejä terveydenhuollon ammattilaisen löytämiseen, joka on LGBTQIA+ -liittolainen
- Kuinka löytää sukupuolta vahvistavaa vaihdevuosien hoitoa: mitä voit tehdä
Yleisiä neuvoja vaihdevuosista löydät resursseistamme Menopaussin etenemissuunnitelmasta.
Sian Ferguson on freelance-terveys- ja kannabiskirjailija, joka työskentelee Kapkaupungissa, Etelä-Afrikassa. Hän haluaa intohimoisesti antaa lukijoille mahdollisuuden huolehtia henkisestä ja fyysisestä terveydestään tieteeseen perustuvan, empaattisesti toimitetun tiedon avulla.
