Parestesia
Jos sinusta on koskaan tuntunut, että ihosi ryömi, tai sinulla on ollut puutumista tai kutinaa ilman näkyvää syytä, olet saattanut kokea parestesiaa.
Melkein jokainen on joskus kokenut parestesian. Yksi yleisimmistä hetkistä, jolloin ihmiset kokevat tutun neulojen ja neulojen tunteen, on käsien tai jalkojen ”nukahtaminen”. Tämä tunne ilmenee yleensä, koska olet vahingossa painanut hermoa. Se korjaantuu, kun muutat asentoa poistaaksesi paineen vahingoittuneesta hermosta. Tämäntyyppinen parestesia on tilapäinen ja yleensä paranee ilman hoitoa. Jos parestesia jatkuu, sinulla voi olla taustalla oleva lääketieteellinen häiriö, joka vaatii hoitoa.
Mitkä ovat parestesian oireet?
Parestesia voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, mutta se vaikuttaa yleensä:
- käsissä
- aseita
- jalat
- jalat
Se voi olla väliaikainen tai krooninen. Oireet voivat sisältää tunteita:
- tunnottomuus
- heikkous
- pistely
- palaa
- kylmä
Krooninen parestesia voi aiheuttaa puukottavaa kipua. Tämä voi johtaa sairaan raajan kömpelyyteen. Kun jaloissasi ja jaloissasi esiintyy parestesia, se voi vaikeuttaa kävelyä.
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on parestesian oireita, jotka jatkuvat tai vaikuttavat elämänlaatuasi. Se voi olla merkki siitä, että sinulla on taustalla oleva sairaus, joka tarvitsee hoitoa.
Mikä aiheuttaa parestesian?
Parestesian syytä ei aina ole mahdollista määrittää. Väliaikainen parestesia johtuu usein hermopaineesta tai lyhyistä huonon verenkierron jaksoista. Tämä voi tapahtua, kun nukahdat kädelläsi tai istut jalat ristissä liian kauan. Krooninen parestesia voi olla merkki hermovauriosta. Kahden tyyppisiä hermovaurioita ovat radikulopatia ja neuropatia.
Radikulopatia
Radikulopatia on tila, jossa hermojuuret puristuvat, ärsyyntyvät tai tulehtuvat. Tämä voi tapahtua, kun sinulla on:
- levytyrä, joka painaa hermoa
- kanavan kaventuminen, joka siirtää hermon selkäytimestä raajoihisi
- mikä tahansa massa, joka puristaa hermoa sen poistuessaan selkärangasta
Alaselkään vaikuttavaa radikulopatiaa kutsutaan lannerangan radikulopatiaksi. Lanneradikulopatia voi aiheuttaa parestesioita jalassasi. Vakavammissa tapauksissa voi esiintyä iskiashermon puristusta ja se voi johtaa jalkojen heikkouteen. Iskiashermo on suuri hermo, joka alkaa alemmasta selkäytimestäsi.
Kohdunkaulan radikulopatiaan liittyy hermoja, jotka antavat käsillesi tunnetta ja voimaa. Jos sinulla on kohdunkaulan radikulopatia, saatat kokea:
- krooninen niskakipu
- yläraajojen parestesia
- käsivarren heikkous
- käsien heikkous
Neuropatia
Neuropatia johtuu kroonisesta hermovauriosta. Yleisin neuropatian syy on hyperglykemia tai korkea verensokeri.
Muita mahdollisia neuropatian syitä ovat:
- trauma
- toistuvat liikevammat
- autoimmuunisairaudet, kuten nivelreuma
- neurologiset sairaudet, kuten MS
- munuaisten sairaudet
- maksasairaudet
- aivohalvaus
- kasvaimia aivoissa tai hermojen lähellä
- luuytimen tai sidekudoksen häiriöt
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- B-1-, B-6-, B-12-, E- tai niasiinin puutos
- saa liikaa D-vitamiinia
- infektiot, kuten Lymen tauti, vyöruusu tai HIV
- tietyt lääkkeet, kuten kemoterapialääkkeet
- altistuminen myrkyllisille aineille, kuten kemikaaleille tai raskasmetalleille
Hermovaurio voi lopulta johtaa pysyvään puutumiseen tai halvaantumiseen.
Kuka on vaarassa saada parestesia?
Kuka tahansa voi kokea väliaikaisen parestesian. Radikulopatian riski kasvaa iän myötä. Saatat myös olla alttiimpi sille, jos:
- suorittaa toistuvia liikkeitä, jotka puristavat hermojasi toistuvasti, kuten kirjoittaminen, instrumentin soittaminen tai urheilun, kuten tenniksen, pelaaminen
- juo paljon ja syö huonosti, mikä johtaa vitamiinin, erityisesti B-12-vitamiinin ja folaatin, puutteisiin
- sinulla on tyypin 1 tai 2 diabetes
- on autoimmuunisairaus
- sinulla on neurologinen sairaus, kuten MS
Kuinka parestesia diagnosoidaan?
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jatkuva parestesia ilman selvää syytä.
Ole valmis antamaan sairaushistoriasi. Mainitse kaikki toiminnot, joihin osallistut ja joihin liittyy toistuvaa liikettä. Sinun tulee myös luetella käyttämäsi itsehoito- tai reseptilääkkeet.
Lääkärisi ottaa huomioon tunnetut terveydentilasi auttaakseen heitä tekemään diagnoosin. Jos sinulla on esimerkiksi diabetes, lääkärisi haluaa määrittää, onko sinulla hermovaurio tai neuropatia.
Lääkärisi suorittaa todennäköisesti täyden fyysisen kokeen. Tämä todennäköisesti sisältää myös neurologisen tutkimuksen. Verityö ja muut laboratoriotutkimukset, kuten selkärangan kosketus, voivat auttaa heitä sulkemaan pois tietyt sairaudet.
Jos lääkärisi epäilee, että niska- tai selkärangassasi on ongelmia, hän voi suositella kuvantamistestiä, kuten röntgensäteitä, CT-skannauksia tai MRI-skannauksia.
Tuloksista riippuen he voivat ohjata sinut erikoislääkärille, kuten neurologille, ortopedille tai endokrinologille.
Mikä on parestesian hoito?
Hoito riippuu parestesian syystä. Joissakin tapauksissa voi olla mahdollista hoitaa tilaasi poistamalla syy. Jos sinulla on esimerkiksi toistuva liikevamma, muutamat elämäntapamuutokset tai fysioterapia voivat ratkaista ongelman.
Jos parestesia johtuu taustalla olevasta sairaudesta, kyseisen taudin hoidon saaminen voi mahdollisesti helpottaa parestesian oireita.
Yksilölliset olosuhteet määräävät, paranevatko oireesi. Jotkut hermovauriot ovat peruuttamattomia.
Mitkä ovat parestesiaa sairastavien ihmisten näkymät?
Väliaikainen parestesia häviää yleensä muutamassa minuutissa.
Sinulla voi olla krooninen parestesia, jos nuo omituiset tuntemukset eivät mene pois tai ne palaavat aivan liian usein. Se voi vaikeuttaa jokapäiväistä elämääsi, jos oireet ovat vakavia. Siksi on niin tärkeää yrittää löytää syy. Älä epäröi kysyä toista mielipidettä tai kääntyä tarvittaessa asiantuntijan puoleen.
Kroonisen parestesian vakavuus ja kuinka kauan se kestää, riippuu suurelta osin syystä. Joissakin tapauksissa taustalla olevan sairauden hoito ratkaisee ongelman.
Muista kertoa lääkärillesi, jos hoitosi ei auta, jotta hän voi muuttaa hoitosuunnitelmaasi.
Kuinka voit estää parestesian?
Parestesiaa ei aina voida estää. Esimerkiksi, et ehkä voi sille mitään, jos sinulla on tapana nukahtaa käsivarrellasi. Voit kuitenkin ryhtyä toimiin vähentääksesi parestesian esiintymistä tai vakavuutta. Esimerkiksi rannelastojen käyttö yöllä voi lievittää kätesi hermojen puristusta ja auttaa ratkaisemaan yöllä kokemasi parestesian oireita.
Noudata näitä vinkkejä kroonisen parestesian estämiseksi:
- Vältä toistuvia liikkeitä, jos mahdollista.
- Lepää usein, jos sinun on suoritettava toistuvia liikkeitä.
- Nouse ylös ja liiku niin usein kuin mahdollista, jos joudut istumaan pitkiä aikoja.
Jos sinulla on diabetes tai jokin muu krooninen sairaus, huolellinen seuranta ja taudin hallinta auttavat pienentämään mahdollisuuksiasi saada parestesia.
