Yleiskatsaus
Kutiava päänahka, joka tunnetaan myös nimellä päänahan kutina, on yleinen sairaus. Se voi johtua useista tekijöistä ja voi olla oire taustalla olevasta sairaudesta.
Joissakin tapauksissa kutinaan voi liittyä hilseilyä, hilseileviä läiskiä, kuoppia ja jopa hiustenlähtöä. Hiustenlähtöä voi esiintyä, kun raapiminen on aggressiivista tai päänahan tila vaikuttaa hiustuppien rakenteeseen tai vahvuuteen. Kun päänahan taustalla oleva tila on hoidettu, hiukset yleensä kasvavat uudelleen.
Syitä kutisevaan päänahan ja hiustenlähtöön
Jokaisella on ajoittain päänahka kutiava, ja American Academy of Dermatologyn mukaan on normaalia menettää 50-100 hiusta päivässä. Se voi kuitenkin olla huolestuttavaa, jos päänahan kutina on liiallista tai jatkuvaa, huomaat hiuspohjassasi rapeita alueita tai havaitset normaalia enemmän hiustenlähtöä. Tässä on joitain yleisiä syitä kutisevaan päänahan ja hiustenlähtöön.
Hilse
Yleisesti ajatellaan, että hilse johtuu päänahan yliaktiivisista öljyrauhasista. Tästä syystä hilse ei yleensä kehitty ennen teini-ikää, jolloin hormonien virtaus kiihdyttää ihon rasvantuotantoa.
Jotkut tutkijat spekuloivat myös, että hilse (kutsutaan myös seborreaksi) johtuu päänahan ja hiusrakkuloiden hiivainfektiosta. Sen lisäksi, että hiiva tulehduttaa päänahkaa ja aiheuttaa kutinaa, se voi heikentää hiusjuurta ja johtaa hiustenlähtöön.
Hiustenlähtö hilseen kanssa on kuitenkin harvinaista. Sitä esiintyy vain, kun hilse on vakava ja jätetty hoitamatta pitkiä aikoja.
Psoriasis
National Psoriasis Foundationin mukaan noin 50 prosentille psoriaasia sairastavista ihmisistä kehittyy päänahan psoriaasi. Tämä tila voi aiheuttaa:
- hopeanhohtoisia, kuivia suomuja päänahassa
- tulehtunut päänahka
- hiustenlähtö, joka johtuu liiallisesta raapimisesta tai suomujen irrottamisesta
Alopecia areata
Sen lisäksi, että hiustenlähtö areata aiheuttaa päänahan kutinaa ja pistelyä, se voi aiheuttaa hiustupujen irtoamista. Tämä voi johtaa pyöreisiin kaljuuntumiseen. Tilan uskotaan ilmaantuvan, kun immuunijärjestelmä hyökkää terveisiin karvatuppeihin. Sitä esiintyy useimmiten ihmisillä, joiden suvussa on muita autoimmuunisairauksia, kuten tyypin 1 diabetes tai nivelreuma.
Tinea capitis
Tinea capitis, joka tunnetaan myös nimellä päänahan silsa, on sieni-infektio, joka tunkeutuu syvälle hiusvarteen aiheuttaen kutinaa ja hiustenlähtöä. Riippuen tulehduksesta vastuussa olevien sienten tyypistä, hiukset voivat katketa päänahan pinnasta tai juuri sen yläpuolelta jättäen hiuksiin tukoksia.
Infektio on erittäin tarttuva, sitä tavataan enimmäkseen pienillä lapsilla, ja siihen voi liittyä myös:
- kohonnut, kuiva, hilseilevä ihottuma
- mustia, kuoppaisia pisteitä päänahassa
Allergiset reaktiot
Vaikeissa tapauksissa hiusvärien kaltaiset allergiset reaktiot voivat aiheuttaa tulehtunutta, kutiavaa päänahkaa ja hiustenlähtöä. Yhdessä ISRN Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessatutkijat havaitsivat, että jopa
Follikuliitti
Follikuliitti on karvatuppien tulehdus. Sen aiheuttavat yleensä staph-bakteerit tai sienet. Sitä voi esiintyä ihollasi kaikkialla, missä hiukset kasvavat, mukaan lukien päänaha. Sen lisäksi, että se aiheuttaa pieniä, kutiavia kuoppia iholla, päänahkaan vaikuttava follikuliitti voi aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä. Oikealla hoidolla hiukset kasvavat yleensä takaisin. Harvinaisissa tapauksissa tila voi kuitenkin aiheuttaa pysyvää hiustenlähtöä.
Jäkälä planopilaris
Lichen planopilaris on tulehduksellinen päänahan sairaus, jonka uskotaan johtuvan viallisesta immuunijärjestelmästä. Sitä esiintyy yleensä nuorilla aikuisilla naisilla ja se voi aiheuttaa hiustenlähtöä yhdessä päänahan kanssa:
- skaalaus
- punoitus
- palaa
- kuoppia
- rakkuloita
Hiustenlähtö voi olla pysyvää, jos karvatupet ovat arpeutuneet peruuttamattomasti.
Lääketieteelliset hoidot hiustenlähtöön liittyvään kutisevaan päänahaan
Hoidot vaihtelevat kutinan ja hiustenlähtöön syyn mukaan. Lääkärisi voi suositella:
- steroideja (otettuna suun kautta tai levitettynä päänahkaan voiteen tai injektion kautta) tulehduksen vähentämiseksi
- sienilääkkeet (käytetään paikallisesti tai suun kautta) hiivan torjuntaan
- immunoterapia lääkitys immuunivasteen kytkemiseksi päälle tai pois
Yleisiä hoitoja hiustenlähdön hoitoon ovat:
- minoksidiili (rogaine) hidastaa hiustenlähtöä ja kasvattaa uusia hiuksia
- finasteridi (Propecia) perinnöllisen kaljuuntumisen hoitoon
- hiustensiirto
Luonnollinen ja kotihoito kutisevalle päänahalle hiustenlähtöön
Jokainen hiustenlähtöön liittyvä kutiseva päänahka ei tarvitse lääketieteellistä hoitoa. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä itse varmistaaksesi, että päänahasi ja hiuksesi pysyvät terveinä.
Syö terveellistä ruokavaliota
Tärkeitä ravintoaineita hiusten ja päänahan terveydelle ovat:
- rauta-
- sinkki
- niasiini
- seleeni
- A-, D- ja E-vitamiinit
- biotiini
- aminohappoja
- proteiinia
Yksi varoitus: Älä ota näitä ravintoaineita lisäravinteena, ellet tiedä, että sinulla on puutos. Vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan
Käytä kohdennettuja shampoita
Jos sinulla on esimerkiksi hilsettä, käytä a Seleeniä tai sinkkiä sisältävä shampoo hiivan torjuntaan.
Kokeile eteerisiä öljyjä
Tieteellistä näyttöä ei ole paljon saatavilla, mutta jotkut eläintutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen eteeristen öljyjen, kuten esim
Yrittää piparminttuöljy tai rosmariiniöljyä laimennettuna kantajaöljyä.
Nauti päänahan hieronnasta
Tutkimus julkaistu vuonna
Käsittele hiuksia hellävaraisesti
Voit rajoittaa hiustenlähtöä:
- älä naarmuta voimakkaasti
- älä käytä hiuksiasi tiukasti poninhännässä
- älä altista päänahkaa ja hiuksiasi korkealle kuumuudelle ja muotoilutuotteille
- pese hellävaraisella shampoolla ja anna kuivua ilmassa, ainakin kunnes saat selville, mikä aiheuttaa päänahan kutinaa ja hiustenlähtöä
Ennaltaehkäisy kutisevaa päänahan hiustenlähtöä vastaan
Jotkut ihosairaudet, jotka aiheuttavat kutiavaa päänahkaa ja hiustenlähtöä, eivät ole sinun hallinnassasi. Mutta tilan tunnistaminen ja hoitaminen ripeästi – erityisillä shampoilla, ruokavalion muutoksilla tai käynnillä ihotautilääkärillä – on avain tehokkaaseen hoitoon ja hiustenlähtöön.
Milloin lääkäriin
Merkkejä siitä, että sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon kutisevan päänahan ja mahdollisen myöhemmän hiustenlähtöön vuoksi, ovat:
- kutina, joka on niin vakavaa, että se katkaisee unesi tai häiritsee normaalia toimintaasi
- polttava tai kosketuskipeä päänahka
- rapeat läiskät päänahassasi
- kaljuja laikkuja tai jos hiukset lähtevät ryppyinä tai huomaat odottamatonta hiusten ohenemista
