Vaikka useimmat raskaudet johtavat terveisiin vauvoihin, noin 10-20 prosenttia tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon. Keskenmeno on raskauden äkillinen katkeaminen ennen 20. viikkoa. Useimmat keskenmenot tapahtuvat raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.
Keskenmenoja, joita kutsutaan myös spontaaneiksi aborteiksi, tapahtuu yleensä, kun vauva ei kehity normaalisti kohdussa. Keskenmenojen tarkkoja syitä ei ymmärretä hyvin. Uskotaan kuitenkin, että keskenmenoja voi tapahtua, kun vauvan geeneissä tai kromosomeissa on ongelmia. Tietyt äidin terveysolosuhteet voivat myös aiheuttaa keskenmenon, mukaan lukien:
- hallitsematon tai diagnosoimaton diabetes
- virus- tai bakteeri-infektiot, mukaan lukien sukupuolitaudit
- hormoniongelmat, kuten kilpirauhasen tai lisämunuaisen sairaudet
- lupus ja muut autoimmuunisairaudet
Keskenmenoon liittyvä menetys voi olla tuhoisa joillekin ihmisille. Vaikka raskautesi päättyisi aikaisin, saatat silti tuntea vahvan siteen menettämääsi vauvaan. Surun, vihan ja syyllisyyden tunteet raskauden menettämisestä ovat yleisiä keskenmenon jälkeen.
Masennuksen oireet keskenmenon jälkeen
On normaalia tuntea syvää surua ja surua keskenmenon jälkeen. Joillakin naisilla nämä tunteet voivat johtaa masennukseen. Masennus, joka tunnetaan myös nimellä vakava masennushäiriö, on mielisairaus, joka aiheuttaa jatkuvaa ja voimakasta surun tunnetta pitkiä aikoja. Monet masennusta sairastavat ihmiset menettävät myös kiinnostuksensa toimintaan, josta he kerran nauttivat, ja heillä on vaikeuksia suorittaa päivittäisiä tehtäviä.
Jotta voit diagnosoida masennuksen, sinun on koettava vähintään viisi seuraavista oireista joka päivä vähintään kahden viikon ajan:
- surullinen, tyhjä tai toivoton
- olla ärtynyt tai turhautunut
- menettää kiinnostuksen tai nautinnon useimmista tai kaikista säännöllisistä toiminnoista
- epätavallisen väsynyt ja energianpuute
- nuku liian vähän tai liikaa
- syö liian vähän tai liikaa
- ahdistuneisuus, levottomuus tai ahdistus
- tuntea itsensä arvottomaksi tai syylliseksi
- vaikeuksia keskittyä, muistaa asioita ja tehdä päätöksiä
- ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta
- tehdä itsemurhayrityksiä
- sinulla on satunnaisia kipuja ja kipuja, jotka eivät häviä edes hoidon jälkeen
Keskenmenon jälkeinen masennus on yleensä vakavin heti raskauden päättymisen jälkeen. Eräässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että keskenmenon kokeneiden naisten masennuksen määrä laski vuoden aikana. Vuoden kuluttua naiset, joilla oli keskenmeno, kokivat samanlaista masennusta kuin naiset, joilla ei ollut keskenmenoa.
Keskenmenon jälkeinen masennus ei vaikuta vain keskenmenon saaneeseen naiseen. Mukaan
Selviytyminen masennuksesta keskenmenon jälkeen
Voi kestää kauan toipua henkisesti keskenmenosta. Masennustapauksissa sekä äidit että isät tarvitsevat yleensä hoitoa. Joitakin yleisiä masennuksen hoitoja ovat:
- masennuslääkkeitä, jotka auttavat tasapainottamaan kemikaaleja aivoissa ja lievittämään masennusoireita
- psykoterapia auttaa sinua käsittelemään tunteitasi ja selviytymään surustasi terveellä tavalla
- sähkökonvulsiivinen hoito (ECT), joka on toimenpide, jossa aivoihin kohdistetaan lieviä sähkövirtoja ja jota käytetään vaikeiden masennuksen hoitoon, jos lääkitys tai psykoterapia ei reagoi
Jos sinulla on masennus, voit nähdä oireiden paranemisen varmistamalla, että noudatat hoitosuunnitelmaasi. Tasapainoinen ruokavalio, riittävä uni ja säännöllinen harjoittelu voivat myös auttaa lisäämään energiatasoa ja torjumaan oireita.
On tärkeää, että pariskunnat auttavat toisiaan selviytymään masennuksesta keskenmenon jälkeen. Miehet ja naiset voivat ilmaista suruaan eri tavalla, joten on tärkeää kunnioittaa toistensa tunteita ja tapoja selviytyä menetyksestä. Pariskuntien tulisi myös keskittyä kommunikoimaan selkeästi ja jakamaan tunteitaan säännöllisesti.
Muiden keskenmenon saaneiden parien tarinoiden lukeminen voi myös auttaa löytämään tapoja käsitellä masennusta keskenmenon jälkeen. “I koskaan pitänyt sinua: keskenmeno, suru, paraneminen ja toipuminen” ja “Tyhjät kädet: keskenmenon, kuolleena syntymisen ja lapsen kuoleman selviäminen” ovat kaksi kirjaa, jotka sisältävät keskenmenon kokeneiden parien tarinoita ja neuvoja menetyksestä selviytymiseen. . Tukiryhmät voivat myös olla hyödyllisiä pariskunnille, jotka käsittelevät masennusta keskenmenon jälkeen. Kysy lääkäriltäsi alueesi tukiryhmistä tai etsi sellainen verkossa osoitteesta nationalshare.org.
Näkymät
Useimmat naiset, joilla on ollut keskenmeno, voivat odottaa masennuksensa laantuvan vuoden kuluessa keskenmenosta. Hoito lievittää yleensä tehokkaasti oireita, ja vahva tukiverkosto voi auttaa naisia nousemaan jaloilleen. Monet naiset, joilla on ollut keskenmeno, ovat myös menestyneet myöhemmin elämässä. Mayo Clinicin mukaan alle 5 prosentilla naisista on kaksi keskenmenoa peräkkäin, ja vain 1 prosentilla on kolme tai useampi toistuva keskenmeno.
Saatavilla on resursseja, jotka auttavat sinua selviytymään masennuksesta keskenmenon jälkeen. Älä epäröi hakea apua, jos tarvitset sitä.
