Mikä on liiallinen virtsan määrä?
Liiallinen virtsan määrä (tai polyuria) ilmenee, kun virtsaat normaalia enemmän. Virtsamäärää pidetään liiallisena, jos se on yli 2,5 litraa vuorokaudessa.
”Normaali” virtsan määrä riippuu ikäsi ja sukupuolesi. Alle 2 litraa päivässä pidetään kuitenkin normaalina.
Liiallinen virtsan erittyminen on yleinen tila, mutta se ei saisi kestää useita päiviä pidempään. Monet ihmiset huomaavat oireen yöllä. Tässä tapauksessa sitä kutsutaan yölliseksi polyuriaksi (tai nokturiaksi).
Lääketieteelliset syyt liialliseen virtsan määrään
Liiallinen virtsan eritys voi joskus olla merkki terveysongelmista, mukaan lukien:
- virtsarakon tulehdus (yleinen lapsilla ja naisilla)
- virtsanpidätyskyvyttömyys
- diabetes
- interstitiaalinen nefriitti
- munuaisten vajaatoiminta
- munuaiskiviä
- psykogeeninen polydipsia, liiallista janoa aiheuttava mielenterveyshäiriö
- sirppisoluanemia
- suurentunut eturauhanen, joka tunnetaan myös hyvänlaatuisena eturauhasen liikakasvuna (yleisin yli 50-vuotiailla miehillä)
- tietyt syövät
Saatat myös havaita polyuriaa CT-skannauksen tai minkä tahansa muun sairaalatestin jälkeen, jossa väriainetta ruiskutetaan kehoosi. Liiallinen virtsan määrä on yleistä testin jälkeisenä päivänä. Soita lääkärillesi, jos ongelma jatkuu.
Muita yleisiä syitä liialliseen virtsan määrään
Liiallinen virtsan määrä johtuu usein elämäntapakäyttäytymisestä. Tämä voi sisältää suurten nestemäärien juomisen, joka tunnetaan polydipsiana ja joka ei ole vakava terveysongelma. Alkoholin ja kofeiinin juominen voi myös johtaa polyuriaan.
Tietyt lääkkeet, kuten diureetit, lisäävät virtsan määrää. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet äskettäin aloittanut uuden lääkkeen (tai juuri muuttanut annostasi) ja huomaat muutoksia virtsamäärässäsi. Sekä alkoholi että kofeiini ovat diureetteja, ja jotkut korkean verenpaineen ja turvotuksen lääkkeet toimivat myös diureetteina, mukaan lukien:
- tiatsididiureetit, kuten klooritiatsidi ja hydroklooritiatsidi
- kaliumia säästävät diureetit, kuten eplerenoni ja triamtereeni
- loop-diureetteja, kuten bumetanidi ja furosemidi
Saatat kokea polyuriaa näiden lääkkeiden sivuvaikutuksena.
Milloin hakeutua hoitoon liiallisen virtsan määrään
Hakeudu hoitoon polyuriaan, jos uskot, että syy on terveysongelma. Tiettyjen oireiden pitäisi saada sinut hakeutumaan heti lääkäriin, mukaan lukien:
- kuume
- selkäkipu
- jalkojen heikkous
- äkillinen polyuria, erityisesti varhaislapsuudessa
- mielenterveyshäiriöt
- yöhikoilut
- painonpudotus
Nämä oireet voivat olla merkki selkäydinhäiriöistä, diabeteksesta, munuaistulehduksista tai syövästä. Hakeudu hoitoon heti, kun huomaat nämä oireet. Hoito voi auttaa sinua ratkaisemaan nopeasti polyurian syyn ja ylläpitämään hyvää terveyttä.
Jos uskot lisääntymisen johtuvan nesteiden tai lääkkeiden lisääntymisestä, seuraa virtsamäärääsi muutaman päivän ajan. Jos liiallinen tilavuus jatkuu tämän seurantajakson jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa.
Diabetes ja liiallinen virtsan määrä
Diabetes mellitus (usein yksinkertaisesti diabetekseksi kutsuttu) on yksi yleisimmistä polyurian syistä. Tässä tilassa suuria määriä glukoosia (verensokeria) kerääntyy munuaistiehyihisi ja lisää virtsamäärääsi.
Toinen diabeteksen muoto, nimeltään diabetes insipidus, lisää virtsan määrää, koska kehosi ei tuota tarpeeksi antidiureettista hormonia. Antidiureettinen hormoni tunnetaan myös nimellä ADH tai vasopressiini. ADH:ta tuottaa aivolisäkesi ja se on osa nesteen imeytymisprosessia munuaisissasi. Virtsamääräsi voi kasvaa, jos ADH:ta ei tuoteta riittävästi. Se voi myös lisääntyä, jos munuaiset eivät pysty kunnolla hallitsemaan niiden läpi kulkevaa nestettä. Tämä tunnetaan nimellä nefrogeeninen diabetes insipidus.
Lääkärisi mittaa verensokerin, jos he epäilevät, että diabetes aiheuttaa polyuriasi. Jos jokin diabeteksen muoto aiheuttaa polyuriaa, lääkäri suosittelee hoitoa ja elämäntapamuutoksia diabeteksen hallintaan. Nämä hoidot voivat sisältää:
- insuliinipistokset
- suun kautta otettavat lääkkeet
- ruokavalion muutokset
- Harjoittele
Lue lisää: Kaikki mitä sinun tulee tietää diabetes inisipiduksesta »
Lievittää liiallisen virtsan määrään liittyviä oireita
Liiallinen virtsamäärä, joka ei johdu taustalla olevista terveysongelmista, voidaan hoitaa kotona.
Voit todennäköisesti lievittää oireitasi yksinkertaisesti muuttamalla käyttäytymistä, joka johtaa liialliseen virtsan määrään. Kokeile seuraavia vinkkejä:
- Tarkkaile nesteen saantia.
- Rajoita nesteiden nauttimista ennen nukkumaanmenoa.
- Rajoita kofeiinipitoisia ja alkoholipitoisia juomia.
- Ymmärrä lääkkeiden sivuvaikutukset.
Terveysongelmien, kuten diabeteksen, aiheuttamaa liiallista virtsan määrää voidaan korjata hoitamalla taustalla olevaa syytä. Esimerkiksi diabeteksen hoito ruokavalion ja lääkityksen muutoksilla lievittää usein liiallisen virtsamäärän sivuvaikutuksia.
Näkymät liialliselle virtsan määrälle
Ole avoin ja rehellinen lääkärillesi liiallisesta virtsaamisesta. Voi olla epämiellyttävää keskustella lääkärisi kanssa virtsatottumuksistasi. Polyurian näkymät ovat kuitenkin yleensä hyvät, varsinkin jos sinulla ei ole vakavia sairauksia. Sinun on ehkä tehtävä vain elämäntapamuutoksia polyurian ratkaisemiseksi.
Muut polyuriaa aiheuttavat perussairaudet voivat vaatia laajaa tai pitkäaikaista hoitoa. Jos diabetes tai syöpä aiheuttaa polyuriaa, lääkäri keskustelee tarvittavista hoidoista mahdollisten lääketieteellisten ongelmien ratkaisemiseksi sen lisäksi, että se auttaa saamaan polyurian hallintaan.
