Julkkikset ja vaihdevuodet
Vaihdevuodet merkitsevät kuukautisten ja hedelmällisyyden loppua. Kuumat aallot, mielialan vaihtelut, yöhikoilu: jos et ole käynyt läpi vaihdevuodet, oireiden pesu voi riittää täyttämään useimmat naiset kauhulla missä tahansa iässä. Jokainen nainen kohtaa lopulta vaihdevuodet – eikä mikään maine voi tehdä sinusta vapautusta. Ota selvää, kuinka julkkikset ovat kokeneet tämän muutoksen ja selviytyneet siitä omalla tavallaan.
Jane Seymour
Näyttelijä Jane Seymour, jonka viihdeuutislehti Zimbio äänesti yhdeksi maailman seksikkäimmistä 50-vuotiaista naisista, löysi valtavan vihollisen vaihdevuodet. Joogaa harjoittava, kurinalainen laihduttaja, joka tuntee uuvuttavat työtunnit kuvauksissa, päätti, että hän tarvitsi “varasuunnitelman”. Janelle tämä oli kiistanalainen hormonikorvaushoito (HRT), joka liittyy lisääntyneeseen rintasyövän, aivohalvauksen ja veritulppien riskiin. “Päätin, että koska minulla ei ollut suuri riski saada mitään hormonikorvaushoitoon liittyvistä sairauksista, päätin ottaa sen – mutta omilla ehdoillani”, hän kertoi. Daily Mail.
Whoopi Goldberg
Vakiintunut näyttelijä ja suorapuheinen koomikko, tunnistamme Whoopin naiseksi, joka ei pelkää sanoa mielipiteensä. Jopa Whoopille vaihdevuodet tuli shokina. Hän kertoi Contact Musicille: ”Sukupuolisuuteni on muuttunut täysin. Hetken minä olen kuin: ‘Joo! En malta odottaa sitä.’ Seuraavaksi sanon: “Voi luoja, mene pois.” Hän kuitenkin piti sitä myös vapauttavana, koska se pakotti hänet tutkimaan negatiivisia ihmisiä elämässään ja leikkaamaan heidät irti.
Rosie O’Donnell
Hänen Tom Cruise -ihastuksesta sparraukseen Näkymä, Rosie pitää harvoin asioita sisällään – mukaan lukien hänen kokemuksensa vaihdevuosista. Pal Madonna tarjosi isosiskolleen neuvoja yöhikoilusta, hormoni-ongelmista ja liiallisesta hikoilusta. Vieraana Oprah Winfrey Show, Rosie pukeutui “vaihdevuodet hiustenleikkaukseensa”: ajeltu niskaan ja peitetty pidemmillä hiuksilla. Ottakaa se, kuumat aallot!
Samantha Jones, Sex and the City
Neljä glamouria New Yorkin tyttöä tasapainotteli värikkäitä cocktaileja, tappajakenkiä ja ihmissuhteita Sinkkuelämää TV-sarjoja ja elokuvia. Jopa nämä upeat naiset joutuivat käsittelemään M-sanaa jossain vaiheessa. Samantha Jones (näytteliä Kim Cattrall), voimakas PR-toimittaja, käsittelee vaihdevuodet Seksi ja kaupunki 2. Jones on aseistettu ikääntymistä uhmaavien menetelmien arsenaalilla, ja hän ilmoittaa: “Ostan tietä vaihdevuosien sokkelon läpi vitamiinini, melatoniini-unilaastarieni, bio-identtisen estrogeenivoideeni, progesteronivoiteeni ja ripaus testosteroni kanssa.”
Susan Sarandon
Spektrin vastakkaisessa päässä Susan Sarandon hyväksyy vaihdevuodet sellaisena kuin se on. Toisin kuin ikätietoiset Seksi kaupungissa hahmo Samantha Jones, Sarandon uskoo ikääntymiseen sulavasti. Hänelle vaihdevuodet (54 -vuotiaana) saapuivat “tapahtumattomasti” – ajanjaksolle, jota ei merkitse suuret vaihdevuosioireet ja joka ei sisällä voiteita tai leikkauksia. Hyvän ruokavalion, liikunnan ja stressinhallinnan lisäksi Sarandon omaksui vaihdevuodet elämällä terveellisiä elämäntapoja.
Vaihdevuosien kanssa selviäminen
Jokainen nainen kokee vaihdevuodet, mutta jokainen nainen on ainutlaatuinen Miten hän tulee kokemaan sen. Joillakin naisilla oireet ovat lieviä tai kohtalaisia; toisille oireet voivat tuntua sietämättömiltä. Onneksi sinulla on useita hoitovaihtoehtoja, joista valita, mukaan lukien elämäntapamuutokset ja vaihtoehtoiset menetelmät. Aivan kuten mainitsemamme julkkikset, asenteesi vaihdevuodet ja sen vaikutus sinuun määrää, mitkä lähestymistavat ovat sinulle parhaita.
