Yleiskatsaus
Kehosi verenkiertojärjestelmä on vastuussa veren, hapen ja ravinteiden lähettämisestä koko kehoon. Kun verenvirtaus tiettyyn kehon osaan heikkenee, saatat kokea huonon verenkierron oireita. Huono verenkierto on yleisintä raajoissa, kuten jaloissa ja käsivarsissa.
Huono verenkierto ei ole edellytys sinänsä. Sen sijaan se johtuu muista terveysongelmista. Siksi on tärkeää hoitaa taustalla olevia syitä oireiden sijaan. Useat olosuhteet voivat johtaa huonoon verenkiertoon. Yleisimpiä syitä ovat lihavuus, diabetes, sydänsairaudet ja valtimoongelmat.
Oireet huonosta verenkierrosta
Yleisimpiä huonon verenkierron oireita ovat:
- pistely
- tunnottomuus
- sykkivä tai pistävä kipu raajoissasi
- kipu
- lihaskrampit
Jokainen tila, joka saattaa johtaa huonoon verenkiertoon, voi myös aiheuttaa ainutlaatuisia oireita. Esimerkiksi ihmisillä, joilla on ääreisvaltimotauti, voi olla erektiohäiriöitä sekä tyypillistä kipua, puutumista ja pistelyä.
Syitä huonoon verenkiertoon
Huonolle verenkierrolle on useita eri syitä.
Perifeeristen valtimoiden sairaus
Perifeerinen valtimotauti (PAD) voi johtaa huonoon verenkiertoon jaloissasi. PAD on verenkiertohäiriö, joka aiheuttaa verisuonten ja valtimoiden supistumista. Ateroskleroosiksi kutsutussa tilassa verisuonet jäykistyvät plakin kertymisen vuoksi valtimoissa ja verisuonissa. Molemmat sairaudet vähentävät verenkiertoa raajoihisi ja voivat aiheuttaa kipua.
Ajan myötä heikentynyt verenkierto raajoissa voi aiheuttaa:
- tunnottomuus
- pistely
- hermovaurio
- kudosvaurio
Hoitamattomana heikentynyt verenvirtaus ja plakki kaulavaltimoissa voivat johtaa aivohalvaukseen. Kaulavaltimot ovat tärkeimpiä verisuonia, jotka toimittavat verta aivoihisi. Jos plakin kerääntyminen tapahtuu sydämesi valtimoissa, sinulla on riski saada sydänkohtaus.
PAD on yleisin yli 50-vuotiailla aikuisilla, mutta sitä voi esiintyä myös nuoremmilla ihmisillä. Tupakoitsijoilla on suurempi riski sairastua PAD:iin varhaisessa elämässä.
Verihyytymiä
Veritulpat estävät veren virtauksen joko osittain tai kokonaan. Ne voivat kehittyä melkein missä tahansa kehossasi, mutta käsiisi tai jalkoihin kehittyvä veritulppa voi johtaa verenkiertoongelmiin.
Verihyytymiä voi kehittyä useista syistä, ja ne voivat olla vaarallisia. Jos jalassasi oleva veritulppa irtoaa, se voi kulkeutua muiden kehon osien läpi, mukaan lukien sydämesi tai keuhkosi. Se voi myös johtaa aivohalvaukseen. Kun näin tapahtuu, seuraukset voivat olla vakavia tai jopa tappavia. Jos veritulppa havaitaan ennen kuin se aiheuttaa suurempaa ongelmaa, se voidaan usein hoitaa onnistuneesti.
Suonikohjut
Suonikohjut ovat laajentuneita laskimoita, jotka johtuvat venttiilin toimintahäiriöstä. Suonet näyttävät rypistyneiltä ja umpeutuneilta, ja niitä löytyy useimmiten jalkojen takaosasta. Vaurioituneet suonet eivät pysty liikuttamaan verta yhtä tehokkaasti kuin muut suonet, joten huono verenkierto voi muodostua ongelmaksi. Vaikka suonikohjut ovat harvinaisia, ne voivat myös aiheuttaa verihyytymiä.
Geenisi määräävät suurelta osin, kehittyykö sinulle suonikohjuja vai ei. Jos sukulaisella on suonikohjuja, riskisi on suurempi. Naiset myös todennäköisemmin kehittävät niitä, samoin kuin ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia.
Diabetes
Saatat ajatella, että diabetes vaikuttaa vain verensokeriisi, mutta se voi myös heikentää verenkiertoa tietyillä kehosi alueilla. Tämä sisältää kouristuksia jaloissasi sekä kipua pohkeissa, reisissä tai pakaroissa. Tämä kouristelua voi olla erityisen paha, kun olet fyysisesti aktiivinen. Pitkälle edenneillä diabeetikoilla voi olla vaikeuksia havaita huonon verenkierron merkkejä. Tämä johtuu siitä, että diabeettinen neuropatia voi heikentää tunnetuntemusta raajoissa.
Diabetes voi myös aiheuttaa sydän- ja verisuoniongelmia. Diabeetikoilla on lisääntynyt riski sairastua ateroskleroosiin, korkeaan verenpaineeseen ja sydänsairauksiin.
Lihavuus
Ylimääräisten kilojen kantaminen rasittaa kehoasi. Jos olet ylipainoinen, tuntikausia istuminen tai seisominen voi johtaa verenkiertoongelmiin.
Ylipaino tai liikalihavuus lisää myös monien muiden huonon verenkierron syiden riskiä, mukaan lukien suonikohjut ja verisuoniongelmat.
Raynaudin tauti
Ihmisillä, jotka kärsivät kroonisista kylmistä käsistä ja jaloista, voi olla Raynaudin tauti. Tämä sairaus aiheuttaa käsien ja varpaiden pienten valtimoiden kapenemisen. Kapenevat valtimot eivät pysty siirtämään verta kehosi läpi, joten saatat alkaa kokea huonon verenkierron oireita. Raynaudin taudin oireet ilmenevät yleensä, kun olet kylmissä lämpötiloissa tai tunnet olosi epätavallisen stressaantuneeksi.
Muut kehosi alueet voivat vaikuttaa sormien ja varpaiden lisäksi. Joillakin ihmisillä on oireita huulissa, nenässä, nänneissä ja korvissa.
Naiset saavat todennäköisemmin Raynaudin taudin. Myös kylmemmässä ilmastossa asuvat ihmiset saavat sen todennäköisemmin.
Huonon verenkierron diagnosointi
Koska huono verenkierto on oire monille sairauksille, tilan diagnosointi auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan oireet. On tärkeää paljastaa ensin kaikki tunnetut suvussa heikentyneet verenkierrot ja kaikki siihen liittyvät sairaudet. Tämä voi auttaa lääkäriäsi arvioimaan paremmin riskitekijöitäsi ja määrittämään, mitkä diagnostiset testit ovat sopivimmat.
Fyysisen kokeen lisäksi kivun ja turvotuksen havaitsemiseksi lääkärisi voi määrätä:
- vasta-aineiden verikoe tulehdustilojen, kuten Raynaudin taudin, havaitsemiseksi
- verensokeritesti diabeteksen varalta
- verikokeet korkean D-dimeerin havaitsemiseksi veritulpan tapauksessa
- ultraääni- tai CT-skannaus
-
verenpainetestit, mukaan lukien jalkojen testaus
Huonon verenkierron hoito
Huonon verenkierron hoito riippuu sen aiheuttavasta tilasta. Menetelmät voivat sisältää:
-
kompressiosukat tuskallisiin, turvonneisiin jalkoihin
-
lääkärin suosittelema erityinen harjoitusohjelma verenkierron lisäämiseksi
-
insuliinia diabetekseen
- Laser- tai endoskooppinen laskimoleikkaus suonikohjujen hoitoon
Lääkkeisiin voi kuulua hyytymiä liuottavia lääkkeitä sekä verenohennusaineita tilasi mukaan. Alfasalpaajia ja kalsiumkanavasalpaajia käytetään Raynaudin taudin hoitoon.
Mikä on näkymät?
Sinun tulee keskustella mahdollisista huonon verenkierron oireista lääkärisi kanssa. Jos sinulla on epämiellyttäviä oireita, ne voivat viitata taustalla olevaan sairauteen. Hoitamattomat tilat voivat johtaa vakaviin komplikaatioihin. Lääkärisi selvittää huonon verenkiertosi syyn ja hoitaa taustalla olevan ongelman.
Varhain havaittuina huonoon verenkiertoon johtavat sairaudet ovat hoidettavissa. Hoitamattomana huono verenkierto voi viitata taudin etenemiseen. Henkeä uhkaavia komplikaatioita, kuten löysät verihyytymät, voi myös esiintyä, jos tilaa ei hoideta asianmukaisesti. Aloita yhdessä lääkärisi kanssa kattava hoitosuunnitelma, joka sisältää myös terveelliset elämäntavat.