Sinä ja kumppanisi olette päättäneet luopua ehkäisypillereistä, heittää pois kondomit ja alkaa yrittää tulla raskaaksi. Olet käynyt gynekologillasi ennaltaehkäisyä varten ja olet alkanut ottaa synnytystä edeltäviä vitamiineja.
Ei auta muuta kuin teko! Mutta monet parit huomaavat, että se, mikä oli ennen yksinkertaista ja luonnollista, on yhtäkkiä täynnä huolia. Onko olemassa oikeaa tapaa harrastaa vauvaa synnyttävää seksiä? Onko asemalla väliä? Voitko silti käyttää voiteluaineita? Tarvitseeko levätä sen jälkeen?
Tässä on totuus joistakin yleisistä vauvanvalmistusmyyteistä.
Myytti: Sylki voi tappaa siittiösoluja.
Totuus: Jotkut tutkimukset osoittavat, että suuret määrät sylkeä voivat heikentää siittiöiden liikkuvuutta hedelmättömässä parissa. Tämä saattaa olla totta miehelle, jolla on jo vähentynyt siittiöiden määrä. Mutta useimmissa tapauksissa, jos miehellä on normaali siittiöiden määrä ja liikkuvuus, se ei ole totta.
Jos olet yrittänyt tulla raskaaksi useita kuukausia tuloksetta, yritä välttää suuseksiä nähdäksesi, auttaako se sinua raskaaksi tulemiseen.
Joillakin hedelmällisyyslääkäreillä on erityisiä ohjeita siitä, mitkä seksuaaliset käytännöt ovat sallittuja, kun mies tuottaa siittiönäytettä siemennesteanalyysiä tai kohdunsisäistä keinosiemennystä varten. Tarkista heiltä, autatko spermankeräysprosessia.
Myytti: Sinun ei pitäisi käyttää voiteluaineita, koska ne voivat tappaa siittiöitä.
Totuus: Jotkut voiteluaineet vaikuttavat siittiöiden kykyyn päästä kohdunkaulan limaan ja munasoluun. Tämä voi estää raskauden. Paljon aikaa ennakkopeliin käyttäminen voi lisätä naisen luonnollisen voiteluaineen tuotantoa.
Jos haluat silti käyttää voiteluainetta, kokeile Pre-Seed, hedelmällisyyttä edistävä tuote.
Myytti: Voit tulla raskaaksi vain, jos naiskumppani saa orgasmin.
Totuus: Siemensyöksyn jälkeen siittiöt pääsevät munanjohtimiin minuuteissa riippumatta siitä, onko naiskumppanilla orgasmi vai ei. Mikään tutkimus ei tue sitä, parantaako naisen orgasmi hedelmöittymismahdollisuuksia.
Myytti: Sinun tulisi käyttää lähetystyöasentoa vain yrittäessäsi tulla raskaaksi.
Totuus: Ei ole olemassa tutkimusta, joka osoittaisi yhden tai toisen kannan olevan tehokkaampi. Mikä tahansa seksuaalinen asento voi johtaa raskauteen. On kuitenkin olemassa muutamia asentoja, jotka voivat auttaa siittiöitä pääsemään sinne, missä niiden on oltava hieman nopeammin ja helpommin. Ne ovat yleensä sellaisia, jotka helpottavat syvää tunkeutumista saadakseen siittiöt lähemmäs kohdunkaulan aukkoa.
Myytti: Sinun tulisi levätä lonkat koholla 20-30 minuuttia seksin jälkeen.
Totuus: Ei ole todisteita siitä, että tämä olisi totta. Siittiöt saapuvat munanjohtimiin muutamassa minuutissa siemensyöksystä. Ja muista, että yksi siemensyöksy voi sisältää jopa satoja miljoonia siittiösoluja. Vaikka hieman vuotaakin ulos naisen noustessa seisomaan, se jättää silti miljoonia soluja kehoon.
Myytti: Sinun täytyy harrastaa seksiä koko ajan tullaksesi raskaaksi.
Totuus: Pitkän seksistä pidättymisen tiedetään heikentävän siittiösolujen laatua. Lisäksi hyvin usein harrastaminen voi vähentää siittiöiden määrää. Lääkärit suosittelevat seksiä kerran päivässä tai kerran joka toinen päivä naisen hedelmällisen ikkunan aikana.
Myytti: Yskäsairapin juominen voi helpottaa raskaaksi tulemista.
Totuus: Ei ole tieteellistä näyttöä tämän tueksi, mutta monet naiset vannovat tämän tekniikan alle. Teorian mukaan monien yskänlievikkeiden aktiivinen ainesosa, guaifenesiini, voi ohentaa kohdunkaulan limaa ja helpottaa siittiöiden kohtaamista munasolussa.
Mutta ei ole lääketieteellistä tutkimusta, joka tue tätä, eikä ole hyvä idea ottaa lääkkeitä, joita et tarvitse. Tämä voi heikentää sen tehokkuutta, jos tarvitset sitä myöhemmin.
Myytti: Kumppanisi tulisi vaihtaa nyrkkeilijöihin parantaakseen siittiöiden määrää.
Totuus: Muutamat tutkimukset ovat osoittaneet, että alushousujen käyttäminen voi nostaa kivespussin lämpötilaa. Tämä voi heikentää siittiöiden laatua ja liikkuvuutta. Lisää tutkimusta on tehtävä. Mutta miehelle voi olla hyödyllistä välttää tilanteita, jotka nostavat lämpötilaa kivespussissa. Näitä ovat alushousujen käyttäminen, uiminen kylpytynnyreissä tai kannettavan tietokoneen käyttäminen sylissä.
Takeaway
Kuten aina, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa tilanteestasi ja kaikista kysymyksistäsi. On hyvin yleistä, että raskaaksi tuleminen kestää useita kuukausia, vaikka haluamme sen tapahtuvan heti.
Jos olet alle 35-vuotias ja olet yrittänyt noin vuoden ajan, ota yhteyttä lääkäriisi tai hedelmällisyysasiantuntijaan. Jos olet yli 35-vuotias, anna se noin kuusi kuukautta ennen ajanvarausta.