Pitkäaikainen ripuli ei ole miellyttävä kokemus. Se voi johtaa epämiellyttäviin oireisiin, kuten ihottumaan pohjassa tai kipeään peräaukon liiallisesta pyyhkimisestä. Vauvat ovat vielä alttiimpia ihottumille heidän herkän ihonsa ja tiukkojen vaippojen vuoksi.
Kotihoito voi usein auttaa vähentämään ripulin aiheuttamaa epämukavuutta.
Katsotaanpa tapoja, joilla voit rauhoittaa ripulin aiheuttamaa vatsasi tai vauvasi arkaa. Selitämme myös, milloin lapsesi ripuli voi olla aiheellista käydä lääkärissä.
Lääke ripulin aiheuttamaan vatsaan
Tässä on joitain tapoja, joilla vanhemmat lapset, teini-ikäiset ja aikuiset voivat lievittää ripulin aiheuttamaa kipua.
Käytä pehmeää wc-paperia tai kosteuspyyhkeitä
Kun sinulla on ripuli, peräaukkosi voi tulehtua pyyhkimisestä tavallista useammin. Erittäin hellävaraisen wc-paperin tai kosteuspyyhkeiden käyttö voi auttaa vähentämään kitkaa ja ärsytystä.
Joissakin kosteuspyyhkeissä on myös ainesosia, kuten taikapähkinää tai aloe veraa, jotka voivat auttaa rauhoittamaan herkkää ihoa.
Taikapähkinää ja aloe veraa suositellaan usein peräpukamien aiheuttaman peräaukon tulehduksen hoitoon. Jotkut ihmiset kertovat anekdoottisesti, että nämä ainesosat auttavat vähentämään vatsakipuja.
Ei kuitenkaan riitä
Vältä alkoholia tai hajusteita sisältäviä pyyhkeitä
Vessapaperi ja alkoholia tai hajusteita sisältävät pyyhkeet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita tai ärsytystä. Jos käyt vessassa tavallista useammin, saatat myös olla herkempi näille tuotteille kuin tavallisesti.
WC-paperin tai kosteuspyyhkeiden käyttö, joissa on merkintä ”hypoallergeeninen”, voi auttaa vähentämään ihoärsytystä.
Taputtele peräaukkosi kuivaksi hieromisen sijaan
Peräaukon toistuva hierominen wc-paperilla voi aiheuttaa ärsytystä, vaikka käyttäisitkin pehmeää wc-paperia. Taputtelevien liikkeiden käyttö sen sijaan voi auttaa vähentämään kitkaa.
Käytä bideetä, jos mahdollista
Bidee on suosittu kylpyhuonekaluste Euroopassa ja Aasiassa, mutta ne ovat harvinaisempia Pohjois-Amerikassa.
Bideet käyttävät vesisuihkua peräaukon puhdistamiseen ja voivat auttaa vähentämään ripulin aiheuttamaa ärsytystä vähentämällä tarvitsemasi wc-paperin määrää.
Ota lämmin kylpy useita kertoja päivässä
Ihmiset huomaavat usein, että liotus lämpimässä (ei kuumassa) kylvyssä noin 10–20 minuuttia useita kertoja päivässä voi auttaa lievittämään kipua.
Peräpukamien aiheuttaman peräaukon lievittämiseksi Terveyspalvelu suosittelee noin 15 minuutin istumakylpyä.
Voit tehdä istumakylvyn lisäämällä 1/2 kuppia ruokasoodaa tai 1/4 kupillista suolaa noin 5 tuumaan kylpyammeessa olevaa vettä.
Käytä vaseliinia, sinkkivoidetta tai suojavoidetta kipeään pohjaan
Voiteet, kuten vaseliini tai vaseliini, auttavat luomaan suojaavan esteen tulehtuneelle iholle ja vähentämään punoitusta.
Sinkkioksidia tai risiiniöljyä sisältävät voiteet voivat myös olla hyödyllisiä. Jotkut on erityisesti suunniteltu rauhoittamaan peräaukkoasi.
Käytä puuvillaisia alusvaatteita ja vältä tiukkoja housuja tai alusvaatteita
Puuvillaalushousujen käyttäminen voi auttaa pitämään peppusi kuivana. Bakteerit ja sienet viihtyvät kosteassa ympäristössä, joten alueen pitäminen kuivana voi vähentää tartuntamahdollisuuksiasi.
Samoin löysät housut voivat lisätä ilmavirtausta ja vähentää mahdollisesti epämiellyttävää hankausta.
Vältä istumasta liian pitkään
Pitkäaikainen istuminen voi painaa kipeitä kudoksia, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta. Se voi myös vangita kosteutta, mikä lisää riskiäsi saada infektio.
Jos mahdollista, yritä keskeyttää pitkät istumisjaksot noin 20-30 minuutin välein.
Saatat huomata, että istuminen tyynyllä, kuten donitsinmuotoisella peräpukamatyynyllä, lievittää epämukavuutta.
Kuinka hoitaa ripulin aiheuttamaa kipeää vatsaa vauvoilla
Vauvat ovat erityisen alttiita ihottumille tai infektioille vaippojen ja herkän ihon vuoksi. Tässä on muutamia tapoja, joilla voit hoitaa vauvasi kipeää selkää.
Vaihda vauvan vaippa usein
Ulosteiden aiheuttama ärsytys voi edistää vaippaihottuman kehittymistä. Vauvan vaipan vaihtaminen vähentää usein aikaa, jonka hänen ihonsa joutuu kosketuksiin kakan kanssa, mikä auttaa suojaamaan ärsytystä vastaan.
Vältä tuoksuja tai alkoholia sisältäviä pyyhkeitä ja saippuoita
Vauvan iho voi olla erityisen herkkä pyyhkeiden ja saippuan mahdollisesti ärsyttäville aineosille. Yritä välttää tuotteita, joissa on:
- väriaineet
- tuoksuja
- valkaisuaineita
- alkoholia
Anna niiden kuivua ilmassa
Kun annat vauvalle päivän aikana makaamaan pyyhkeen päällä ilman vaippaa, voit auttaa pitämään alaosan kuivana. Voit myös tuulettaa tai föönata olkapäätä vaihtaessasi poistaaksesi jäljellä olevan kosteuden.
Huuhtele vauva lämpimällä vedellä vaihtaessasi
Pikkuisen huuhteleminen lämpimällä vedellä vaihtamisen yhteydessä voi auttaa sinua vähentämään ärsytystä aiheuttavien pyyhkeiden määrää. Muista kuivata vauva kokonaan pyyhkimisen jälkeen.
Lisää suojavoide
Suojavoiteet, kuten vaseliini tai oksidi, voivat auttaa estämään ihoärsytystä ja ihottumaa. Sinun kannattaa harkita niiden levittämistä vauvasi iholle aina, kun vaihdat ne.
Markkinoilla on monia vaippaihottumavoiteita, joista valita, ja voit lukea vuoden 2021 suosituimmat valinnat.
Syitä pohjan arkuus ripulin jälkeen
Ripuli voi aiheuttaa polttamista kakassasi olevan ruoansulatusentsyymien ja mahahapon vuoksi. Sulamaton ruoka, varsinkin karkea ruoka, voi myös leikata peräsuolen ja peräaukon, kun ne kulkevat läpi.
Ripuli saattaa saada sinut pyyhkimään peräaukkoasi tavallista useammin. Toistuva pyyhkiminen voi aiheuttaa ärsytystä ja pieniä viiltoja, jotka voivat alkaa vuotaa verta.
Ripulin yleinen hoito
Ripulilla voi olla monia mahdollisia syitä. Kun hoidat vauvoja tai lapsia, joilla on ripuli, älä koskaan anna heille aikuisten lääkkeitä, ellei lääkärisi sano, että se on kunnossa.
Joitakin yleisiä tapoja hoitaa ripulia sinulle tai lapsellesi ovat:
- juo runsaasti nesteitä
- vältä laukaisevia ruokia
- pidä kiinni helposti sulavista ruoista, kuten BRAT-ruokavaliosta (banaanit, riisi, omenakastike tai paahtoleipä)
- käytä käsikauppalääkkeitä, kuten Pepto-Bismolia, lääkärin valvonnassa
- ota probioottisia lisäravinteita lääkärin valvonnassa
Milloin käydä lastenlääkärillä vauvan vatsan arkuuden vuoksi
Vaippaihottuma ei yleensä ole vakava tila, ja se häviää kotihoidoilla. On kuitenkin tärkeää varata aika lapsesi lastenlääkärille, jos huomaat infektion merkkejä, kuten:
- rakkuloita vaippa-alueen ympärillä
- kuume
- mätä tai vuotoa vaipan ympäriltä
- ihottuma, joka ei reagoi hoitoon
- ihottuma, joka näyttää leviävän
- liiallinen itku tai vauva tuntuu tavallista epämukavammalta vaipanvaihdon aikana
- turvotus sukuelinten alueella
Kirkkaan punainen raaka iho voi olla merkki sieni-infektiosta ja vaatii myös matkan lapsesi lastenlääkäriin.
Vauvan ripuli ei saa koskaan olla punaista tai valkoista. Sinun tulee soittaa heidän lääkärilleen, jos huomaat jommankumman näistä väreistä.
Heihin kannattaa myös ottaa yhteyttä, jos:
- Vauvalla on vaikea ripuli.
- Se kestää yli muutaman päivän.
- Pienelläsi on yli 10 vetistä kakkaa päivässä.
Ottaa mukaan
Ripuli voi aiheuttaa epämiellyttävää ärsytystä peräaukon ympärillä. Saatat pystyä lievittämään kipua kotihoidoilla, kuten lämpimillä kylvyillä, käyttämällä pehmeää wc-paperia ja käyttämällä bidettä, jos mahdollista.
Vauvat ovat erityisen alttiita ihottumille tai ärsytykselle, kun heillä on ripuli. Joitakin parhaita tapoja estää lapsesi saamasta ihottumaa on vaihtaa niitä usein, pitää pohjan kuivana ja käyttää vaippa-ihottumavoiteita asianmukaisesti.
