Pitäisikö sinun ottaa kengät pois ennen kuin menet sisätiloihin?

Mitä hyötyä on kenkien riisumisesta sisällä?

”Ei kenkiä sisällä” -käytännön ilmeisin etu on, että likaa, öljyä ja muita epäpuhtauksia ei seurata kaikkialla kotona. Tämä voi tarkoittaa, että lattioiden siivoamiseen ja imurointiin kuluu vähemmän aikaa ja se voi pidentää mattojen käyttöikää.

Kenkien poistaminen sisäpuolelta vähentää myös mahdollista tautia kantavien bakteerien leviämistä.

Tartuntabakteerit voivat kiinnittyä kenkiin, kun olet kävellyt ulkona, julkisissa wc-tiloissa ja muissa paikoissa, joissa on korkea patogeenipitoisuus. Patogeenit ovat organismeja, jotka aiheuttavat sairauksia.

Kulutuspinnat ja kenkien halkeamat ovat ihanteellisia paikkoja bakteereille. Tässä on joitain bakteereja, jotka voivat kulkea kenkien pohjalla ja levitä sisätiloihin.

Escherichia coli (E. coli)

Arizonan yliopiston tutkimuksessa E. coli oli yksi yleisimmistä bakteerilajeista, joita löytyy kenkien pohjasta.

Bakteerit voivat aiheuttaa suolisto- ja virtsatietulehduksia. Ja samalla E. coli löytyy kaikkialta, se on yleisin maaseutualueilla, joissa on maatilan eläinten ja muiden villieläinten jätöksiä, joissa ihmiset kävelevät.

Toinen tutkimus totesi sen E. coli sitä löydettiin myös korkeina pitoisuuksina Alaskan maaseudulla asuvien ja työskentelevien ihmisten kengissä.

Clostridium difficile (C. diff)

C. diff bakteerit aiheuttavat erityisen pahanhajuista ripulia ja voivat laukaista paksusuolentulehduksen eli paksusuolentulehduksen.

Anaerobe-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kenkiin liittyvä kodin saastuminen on mahdollista C. diff on korkea, etenkin kaupunkiympäristössä.

Staphylococcus aureus

Staphylococcus aureus (staph) -bakteerit ovat vaarallisimpia useista eri tyypeistä Stafylokokki bakteerit.

Tutkimukset ovat löytäneet sen Staphylococcus aureus bakteereja on tavattu yleisimmin terveydenhuoltolaitoksissa ja ravitsemisalalla työskentelevien ihmisten kengistä.

Torjunta-aineet

Viljoilla, puistoissa, golfkentillä ja muilla alueilla käytetyt torjunta-aineet ja rikkakasvien torjunta-aineet voidaan jäljittää kenkien pohjassa.

Näihin kemikaaleihin liittyy niin vähäisiä terveysriskejä kuin ihon tai silmien ärsytys ja yhtä vakavia kuin syöpä.

Onko olemassa riskejä, jos kenkiä ei käytetä sisällä?

Tietysti sisällä käveleminen paljain jaloin aiheuttaa myös terveysriskejä.

Yksi opiskella havaitsivat, että talon pölystä löytyy bakteereja ja sieniä, erityisesti kodeissa, joissa kosteus on huolenaihe ja kun pintoja ei puhdisteta säännöllisesti.

Lemmikin omistaminen voi myös lisätä kodin bakteeritasoja.

Kengätön oleminen tai sileäpohjaisten tossujen käyttäminen sisällä voi kuitenkin tehdä sinusta alttiimman onnettomuuksille. 27 kuukautta opiskella vanhemmista aikuisista havaitsi, että yli puolet kaatumisista tapahtui paljain jaloin tai vain sukkia tai tossuja käyttäville henkilöille.

Putoamisriskin vähentämiseksi kotona vanhempien aikuisten tulisi harkita tennareita tai muita tukevia kenkiä, joita käytetään vain sisätiloissa.

Mitä vinkkejä kenkien poistamiseen sisällä on?

Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tehdä kengänpoistosta kodin vakiokäytännön:

• Perusta kenkäalue aivan oven sisäpuolelle. Pidä jalkineet järjestyksessä kenkätelineen avulla.
• Aseta kyltti aivan oven sisälle tai tervetuliaismatolle. Liitä mukaan viesti, kuten ”Jätä huolenne (ja kengät) ovelle”.
• Kysy vain. Kysy vierailtasi kohteliaasti, haluaisivatko he riisua kenkänsä.
• Pidä tossut tai talon kengät lähellä valitsemaasi kenkäaluetta. Tällä tavalla on nopea ja helppo vaihtaa niihin.

Mitä muita vinkkejä kodin pitämiseen siistinä on?

Bakteereja ja muita taudinaiheuttajia voi tavata kaikkialla kotonasi. Mutta säännöllisellä puhdistuksella ja huollolla voit minimoida niiden terveydelle aiheuttamat riskit.

Kokeile seuraavia strategioita puhdistaaksesi alueet, jotka eivät välttämättä ole ilmeisiä bakteerien ja muiden epäpuhtauksien lähteitä:

• Tyhjennä astianpesukone kerran viikossa kupillisen valkaisuaineella. Tämä tappaa kaikki likaisista astioista jääneet bakteerit.
• Pese keittiöpyyhkeet erillään muusta pyykistä. Muista myös pestä kuntosalipyyhkeet jokaisen käyttökerran jälkeen.
• Pese lakanat, tyynyliinat ja peitot kerran viikossa. Käytä kuumaa vettä.
• Pidä ruoka ja välipalat poissa makuuhuoneesta. Murut voivat houkutella hometta, bakteereja ja muita tuholaisia.
• Pyyhi kodin usein käytetyt pinnat säännöllisesti. Käytä desinfiointipyyhkeitä television kaukosäätimien, tietokoneen näppäimistöjen, puhelinten, sohvapöytien, ovenkahvojen, kaiteiden, kaapin kahvojen ja vastaavien pintojen puhdistamiseen.
• Hankaa ja mikroaaltouunin keittiösienet joka päivä. Käytä desinfioivaa puhdistusainetta ja lämmitä sientä mikroaaltouunissa 2 minuuttia joka päivä sen ollessa märkä. Tämä voi tappaa E. coli ja muut bakteerit.

Kengän riisuminen ennen kotiin tuloa on helppo ja kohtelias tapa pitää lattiat puhtaina bakteereista, kemikaaleista ja muista haitallisista aineista, joita kengänpohjissa voi olla.

Kenkäalueen perustaminen oven viereen ja vieraille sen sijaan tossut voivat auttaa sinua viihtymään ja ylläpitämään kotisi terveyttä ja puhtautta.