Hyvää tarkoittavilla ystävillä ja sukulaisilla on usein paljon sanottavaa uuden vauvan syntymän jälkeen, mutta on parasta ottaa nämä lauseet pois keskustelusta.
Odotatpa ensimmäistä lastasi tai toivottelet kolmatta lastasi, olet todennäköisesti saanut ei-toivottuja vanhemmuuden neuvoja. Loppujen lopuksi äitiydessä on jotain, mikä saa naiset (ja miehet) haluavat jakaa ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan.
Hyvä uutinen on, että suurin osa näistä huomautuksista tulee rakkauden paikasta. Vanhemmat, sisarukset ja ystävät haluavat vain auttaa. Valitettavasti jopa hyvää tarkoittavat neuvot voivat olla haitallisia.
Tässä on seitsemän loukkaavaa ja vahingossa haitallista kommenttia, joita uudet ja odottavat äidit kuulevat.
’Se muuttuu paremmaksi.’
Saatat yllättyä, että tämä kommentti on listamme kärjessä. Tarkoitan, mikä voisi olla viallatällä motivoivalla ja eteenpäin suuntautuvalla lausunnolla?
Lyhyesti sanottuna: ”Se paranee” on vähättelevää. Se ei tunnusta, kuinka vaikeita asiat ovat tällä hetkellä, ja se minimoi ajatukset, pelot ja tunteet.
Joten mitä voit (ja pitäisi) tehdä? Pidä kommentit sympaattisina ja empaattisina. Anna uuden tai odottavan vanhemman ilmaista turhautumisensa ja huolensa ja kuuntele.
’Nauti joka minuutista. Se menee niin nopeasti ohi.’
Miksi se on ongelmallista: Vastasyntyneiden vanhemmuus on vaikeaa. Tosi kovasti. He ovat temperamenttisia, tarvitsevia, epävakaita, arvaamattomia ja avuttomia. He luottavat sinuun ruoan, mukavuuden, ravinnon ja elämän suhteen, ja se on paljon painetta.
Toki, vauvan käpertelyt ovat mahtavia, mutta univaje on perseestä, eikä sinun tarvitse tykätä siitä. Ollenkaan.
’Kaipaan sitä ikää. Tämä on paras osa.’
Jos minulla olisi neljäsosa joka kerta, kun joku sanoisi minulle: ”Kaipaan sitä ikää – nauti siitä!” Olisin helvetin rikas.
No, ainakin minulla olisi tasku täynnä muutosta, ja vaikka tämä tunne – kuten edeltäjänsä – on hyvää tarkoittava, se on loukkaavaa ja mahdollisesti haitallista erityisesti henkilöille, jotka kamppailevat synnytyksen jälkeisen masennuksen ja muiden perinataalisten mielialahäiriöiden kanssa. Luota minuun.
On todella pelottavaa kertoa jollekulle, jolla on PPD. Tämä huomautus sai minut tuntemaan oloni pelottomaksi, avuttomaksi, toivottomaksi ja kuin loppua ei olisi näkyvissä.
”Älä saisi imettää/halittaa/keinuttaa lastasi nukkumaan.”
Vanhemmille kertominen, mitä heidän pitäisi tai ei pitäisi tehdä, on ehdoton ei-ei. Miksi? Koska jokainen ihminen on erilainen, jokainen vauva on erilainen, eivätkä tällaiset huomautukset ole tuottavia tai tukevia. Ne vain lannistavat, masentavat ja heikentävät uusia vanhempia.
Sen sijaan osoita tukea ja edistä positiivisuutta rohkaisemalla ja antamalla elämäsi äitejä ja isiä tekemään omia päätöksiään.
”Vauvani oli (tai ei ollut… lisää adjektiivi).”
Tyttäreni syntymän jälkeen sain paljon ei-toivottua näkemystä – jopa äidiltäni. Kuulin asioita, kuten: ”Olet aina rakastanut kylpyjä. Miksi hän itkee nyt?” Saatat kuulla tutuilta: ”Voi, minunkin vauvallani oli koliikkia – ehkä sinun pitäisi kokeilla keinua” tai ”Sylkeeko hän edelleen paljon? Vauvani pärjäsi paremmin hitaasti virtaavalla pullolla.”
Vaikka ymmärsin jokaisen kysymyksen ja ehdotuksen idean, vastasyntyneiden käyttäytymismallien ja vanhemmuuden menetelmien vertaaminen on epärealistista ja epäreilua. Harkitse lähtöäsi empatian paikasta, kun puhut uuden vanhemman kanssa.
”Varmista, että pidät vauvasi aikataulussa.”
Vaikka tälle ehdotukselle on sanottavaa – esimerkiksi vastasyntyneet on ruokittava 2 tunnin välein ja kaiken ikäiset vauvat viihtyvät johdonmukaisesti – liian luja oleminen voi aiheuttaa kohtuutonta ahdistusta, ahdistusta ja stressiä.
Aikataulut muuttuvat sekä sinulle että vauvallesi. Joten sen sijaan, että painostat itseäsi ruokkimaan pikkuisiasi klo 9.00 ja nukahtamaan ne klo 10, ole armollinen.
”Ovatko he hyvä vauva?”
Yksi yleisimmistä uusien vanhempien kuulemista kysymyksistä on ”Ovatko he hyvä vauva?”, ja syy on yksinkertainen: se on helppo kysymys. Jäänmurtaja. A ”Kuinka on sää?” kysymyksen tyyppi.
Mutta ongelma tässä kysymyksessä on, että hyvä – tässä tapauksessa – tarkoittaa hiljaista. Rauhoittaa. Se viittaa vauvaan, joka on leppoisa ja nukkuu yön yli, ja vanhemmille, joilla ei ole ”hyvää” vauvaa, tämä kysymys laukaisee. Se saa heidät tuntemaan olevansa riittämättömiä ja/tai tekevänsä jotain väärin.
Totuus on, että kaikki vauvat ”näyttelevät” ja itkevät. Se on normaalia. Uniongelmat ovat myös yleisiä, ja jokaisella vauvalla on kiireisiä minuutteja, hetkiä ja (kyllä) kuukausia.
Kimberly Zapata on äiti, kirjailija ja mielenterveyden puolestapuhuja. Hänen töitään on esiintynyt useilla sivustoilla, mukaan lukien Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health ja Scary Mommy – muutamia mainitakseni – ja kun hänen nenänsä ei ole hautautunut työhön (tai hyvään kirjaan), Kimberly viettää vapaa-aikansa juoksemiseen Suurempi kuin: Sairaus, voittoa tavoittelematon järjestö, jonka tavoitteena on auttaa mielenterveysongelmista kärsiviä lapsia ja nuoria aikuisia. Seuraa Kimberlyä Facebook tai Viserrys.
