12 kotihoitoa lievän follikuliitin hoitoon ja estämiseen

Tyypit, merkit ja oireet

Follikuliitti voi esiintyä missä tahansa kehossa, mukaan lukien päänaha. Karvatuppi voi tulehtua ja näyttää punaiselta ja kuoppaiselta. Se voi näyttää pieneltä vaaleanpunaiselta tai punaiselta ihottumalta iholla. Lievä follikuliitti voi aiheuttaa merkkejä ja oireita, kuten:

• kutina
• arkuus tai arkuus
• polttavaa tai pistelyä
• karhea, kuiva tai hilseilevä iho

On olemassa erilaisia ​​follikuliitteja, mukaan lukien:

• partakoneen näppylöitä
• kylpytynnyrin ihottuma
• parturi kutina
• aktininen follikuliitti, joka on peräisin auringosta

Kotihoitokeinot

Kokeile kotihoitoa helpottaaksesi follikuliitin aiheuttamaa kutinaa tai arkuutta. Saatat silti tarvita lääkärinhoitoa vakavissa tapauksissa.

1. Tee saippuapesu

Puhdista alue lämpimällä vedellä ja saippualla kahdesti päivässä. Kuivaa puhtaalla pyyhkeellä ja vältä jakamasta pyyhettäsi kenenkään kanssa. Käytä myös kuumaa vettä ja pesuainetta pestäksesi kaikki vaatteet tai pyyhkeet, jotka ovat koskettaneet follikuliittia.

2. Käytä löysiä, kuivia vaatteita

Follikuliitti voi joskus ilmetä ihoa ärsyttävien vaatteiden käyttämisestä tai ihon hankautumisesta ihoa vasten. Vältä käyttämästä vaatteita, kuten joogahousuja, sukkahousuja, leggingsejä ja muita tiukkoja vaatteita.

Vältä myös sellaisten asujen käyttöä, joissa reidet hierovat toisiaan vasten. Käytä shortseja mekon tai hameen alla. Käytä pidempihihaisia ​​T-paitoja ja mekkoja peittääksesi ihon käsivarsien alla.

Märkä iho saa myös todennäköisemmin infektion. Käytä löysiä ja hengittäviä tai kosteutta siirtäviä kankaita. Kuivaa ja vaihda vaatteet heti, jos olet hikoileva tai sinulla on märkiä vaatteita.

3. Käytä lämmintä pakkaa

Lämmin, kostea pakkaus voi auttaa lievittämään arkoja, turvotusta ja kipua. Käytä uutta tai steriloitua pesulappua. Keitä pehmeä puuvillaliina tai pese se lämpimässä vedessä ja saippuassa varmistaaksesi, että se on puhdas.

1. Keitä 2-3 kupillista vettä.
2. Anna veden jäähtyä, kunnes se on lämmintä tai huoneenlämpöistä.
3. Lisää 1 tl ruokasuolaa ja sekoita.
4. Liota pakkaus suolaliuoksessa.
5. Purista ylimääräinen vesi pois.
6. Paina pesulappu varovasti ihollesi.
7. Toista useita kertoja päivässä käyttäen joka kerta puhdasta pesulappua.

4. Kokeile aloe veraa

Aloe vera -geeli voi auttaa parantamaan ihoa nopeammin. Se myös jäähdyttää, mikä voi auttaa lievittämään kutinaa, punoitusta ja turvotusta. Tutkimukset osoittavat, että aloe vera -geeli voi myös auttaa pysäyttämään tietynlaisia ​​infektioita aiheuttavia bakteereja.

Etsi puhdasta aloe vera -geeliä, johon ei ole lisätty hajusteita tai muita kemikaaleja. Levitä aloe vera -geeliä iholle, kun olet puhdistanut alueen saippualla ja vedellä.

5. Pese vetyperoksidilla

Voit löytää vetyperoksidia paikallisen apteekin ensiapukäytävästä. Vetyperoksidi voi auttaa pääsemään eroon joistakin follikuliittia aiheuttavista bakteereista ja sienistä.

1. Laimenna vetyperoksidi puhtaalla, steriilillä vedellä tai käytä sitä suoraan.
2. Levitä sitä iholle vanupuikolla. Voit käyttää pientä suihkepulloa suuremmille alueille.
3. Anna alueen kuivua ja levitä tarvittaessa uudelleen.

Vältä vetyperoksidin käyttöä terveen ihon alueilla – et halua tappaa ”hyviä” bakteereja iholla. Jotkut bakteerit auttavat pääsemään eroon bakteereista, jotka aiheuttavat infektioita, kuten follikuliittia.

6. Levitä antibioottivoiteita

Ilman reseptiä saatavat antibioottivoitet, geelit ja voiteet voivat auttaa poistamaan pienen follikuliitin. Etsi antibioottivoiteita, joita laitetaan haavoille ja naarmuille. Levitä voidetta uudella, puhtaalla vanupuikolla.

Vältä liiallista antibioottivoiteen käyttöä ja käytä sitä vain tarvittaessa. Se voi pyyhkiä pois ”ystävälliset” bakteerit, jotka ovat hyviä ihollesi ja kehollesi.

7. Käytä kutinaa estävää voidetta

Reseptivapaat kutinaa estävät emulsiot ja voiteet voivat auttaa rauhoittamaan follikuliitin oireita. Ne sisältävät hydrokortisonia, eräänlaista steroidilääkettä, joka auttaa vähentämään kutinaa, turvotusta ja punoitusta.

Levitä steroidivoidetta tai lotionia ohuesti ihoalueelle. Pese kätesi käytön jälkeen. Hydrokortisonivoide on lääke, joten käytä sitä vain ohjeiden mukaan.

8. Kokeile märkäkääreitä

Märkäkäärehoito on tapa lievittää ihon kutinaa ja ärsytystä. Ihotautilääkärit suosittelevat tätä kotihoitoa ihmisille, joilla on ekseema ja muut ihottumat. Sitä voidaan käyttää myös vähentämään follikuliitin oireita, kuten kutinaa.

Kutiavan ihon raapimatta jättäminen voi nopeuttaa paranemista. Se voi myös auttaa estämään follikuliitin pahenemisen tai leviämisen muille kehon alueille. Voit käyttää ensin antibioottista voidetta tai kutinaa ehkäisevää voidetta.

1. Pese alue ja kätesi lämpimällä saippuavedellä.
2. Leikkaa puhdas puuvillakangas nauhoiksi tai käytä sideharsosidettä – leikkausten pukemiseen käytettyä tyyppiä.
3. Kaada steriiliä vettä (tai keitettyä jäähdytettyä vettä) kulhoon.
4. Liota puuvilla- tai sideharsonauha veteen.
5. Purista vesi pois ja makaa alueesi päällä.
6. Toista, kunnes koko follikuliitin alue on peitetty.
7. Peitä märät siteet kuivilla.
8. Anna vaikuttaa jopa 8 tuntia.
9. Poista siteet ja käytä uutta kangasta tai sideharsoa, jos haluat kiinnittää märkäkääreen uudelleen.

9. Vältä parranajoa

Joitakin follikuliitteja, kuten parturin kutinaa, esiintyy ihon parranajon jälkeen. Tämä voi tapahtua ajettaessa kasvoja, päätä tai vartaloa. Parranajo voi ärsyttää ihoa ja avata karvatupet. Tämä lisää tartuntariskiä.

Vältä parranajoa, kunnes follikuliitti on parantunut. Käytä parranajon aikana puhtaita, teräviä teriä joka kerta. Puhdista alue lämpimällä, saippuavedellä ennen ja jälkeen parranajon.

10. Lopeta vahaus

Jotkut karvanpoistot, kuten vahaus, voivat avata karvatuppea liikaa. Tämä voi aiheuttaa sisäänkasvaneita hiuksia ja ihoinfektioita, kuten follikuliittia.

Vältä vahaamasta aluetta, jolla sinulla on follikuliitti. Kokeile sen sijaan muita karvanpoistomenetelmiä, kuten karvanpoistovoiteita.

11. Kokeile eteerisiä öljyjä

Lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että joillakin eteerisillä öljyillä on antibakteerisia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia. Jotkut eteeriset öljyt voivat toimia follikuliittia aiheuttavia bakteereja ja sieniä vastaan.

Eteeriset öljyt eivät saa joutua suoraan ihollesi. Laimenna eteerinen öljy lisäämällä muutama tippa kantajaöljyyn tai kosteuttavaan voiteeseen. Eteeriset öljyt ovat tehokkaita, joten niiden suora tai liiallinen käyttö voi ärsyttää ihoa.

Eteeriset öljyt, jotka voivat auttaa hoitamaan ihoinfektioita, kuten follikuliitti, ovat:

• kaneliöljyä
• sitruunaöljy
• neilikka öljyä
• teepuuöljy
• kamomilla öljyä
• eukalyptusöljy

Vältä eteerisiä öljyjä, jos olet raskaana tai imetät. Ne eivät ehkä ole turvallisia vauvoille.

Vaikka tutkimukset viittaavat terveyshyötyihin, FDA ei valvo tai säädä eteeristen öljyjen puhtautta tai laatua. On tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin aloitat eteeristen öljyjen käytön ja muista tutkia brändin tuotteiden laatua. Tee aina a patch testi ennen kuin kokeilet uutta eteeristä öljyä.

12. Hanki laserkarvojen poisto

Vaikka vartalon karvojen vähentäminen pysyvästi ei olekaan aivan kotihoito, se voi auttaa sinua ajelemaan tai vahaamaan harvemmin. Tämä voi auttaa estämään follikuliitin. Kokeile laserkarvojen poistoa pitkän aikavälin vaihtoehtona.

Jotkut laserhoidot eivät sovellu, jos sinulla on tummempi tai ruskettunut iho. Keskustele ihotautilääkärisi kanssa sinulle sopivasta laserkarvanpoistosta.

Milloin lääkäriin

Follikuliitti voi joskus olla vakava. Saatat tarvita lääketieteellistä hoitoa, kuten reseptiantibiootteja, steroidilääkitystä ja harvoissa tapauksissa jopa leikkausta.

Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on vakavan follikuliitin merkkejä ja oireita, kuten:

• valkopäisiä näppylöitä karvatuppien ympärillä
• mätä tai tihkumista ihosta
• rapeat haavaumat iholla
• turvotus
• iso kohouma tai massa
• hiustenlähtö
• arpia

Käänny lääkärin tai ihotautilääkärin puoleen, jos olet käyttänyt hydrokortisonivoidetta 2 viikkoa tai pidempään ja sinulla on edelleen ihon kutinaa.

Lopputulos

Follikuliitti on yleinen ihoärsytys. Se tapahtuu usein parranajon jälkeen, kuten partaveitsen palaessa. Follikuliitti häviää yleensä itsestään ilman hoitoa.

Kotihoito voi auttaa lievittämään oireita, kuten kutinaa, arkuutta ja punoitusta. Ne voivat myös auttaa estämään follikuliitin esiintymistä tai pahenemista.

Jotkut follikuliitin tyypit ovat vakavampia. Ne aiheuttavat vakavan ihotulehduksen, joka johtaa hiustenlähtöön tai arpeutumiseen. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on merkkejä vakavasta infektiosta.

Kotihoito voi hoitaa vain lievää follikuliittia. Tarvitset lääketieteellistä hoitoa vakavampaan follikuliittiin.