Kaikki halut eivät ole spontaaneja
Mitä yhteistä on vibraattoreilla, iPhoneilla ja leivänpaahdinuunilla? Voit kytkeä ne päälle napin painalluksella. Kehosi, perheesi, ei ole luettelossa.
”Valtavirran elokuvat ja TV saavat sen näyttämään siltä, että spontaani halu – jossa olet yhtäkkiä tai satunnaisesti päällä – on normi”, sanoo Jill McDevitt, CalExoticsin seksologi.
”Ja vaikka sitä varmasti tapahtuu – varsinkin suhteen alussa – se ei ole vain tapa aloittaa hyvä tai terve seksi.
Itse asiassa useimmat ihmiset kokevat jotain, jota kutsutaan ”reagoivaksi haluksi”.
”Silloin seksihalu tulee seurausta tarkoituksella käyttämällä seksuaalisia fyysisiä tai henkisiä ärsykkeitä, kuten suutelemista, hierontaa, erotiikan lukemista tai pornon katselua saadakseen mielialan”, hän sanoo.
Alla vinkkejä itsesi – ja kumppanisi, jos sinulla on – tahalliseen käyttöön.
PSA: Innostunut suostumus tarvitaan aina
”On valtava ero sen välillä, että tarvitsee hieman tönäystä päästäkseen mielialaan ja pakottaa kumppanisi harrastamaan seksiä, jota et halua harrastaa”, sanoo sertifioitu seksikasvattaja Alicia Sinclair, COTR, Inc:n toimitusjohtaja. b-Vibe, Le Wand ja The Cowgirl.
”Jos toinen kumppani sanoo ”ei” tai perääntyy fyysisesti, on tärkeää ottaa nämä vihjeet lopettaakseen vakavasti”, hän sanoo.
Se, että kumppanisi ei suostu lopettamaan, ei ole seksiä. Se on hyökkäys.
Suunnittele päästäksesi tunnelmaan
Jos ajattelet, että suunniteltu seksi on hyvän seksin vastakohta, mieti, kuinka hauskaa olisi olla hyvän olon pitsissäsi, alushousuissasi tai siteissäsi, kun kumppanisi riisuu sinut – toisin kuin päivän ikäisissä boksereissa tai pikkuhousuissa.
Varaa viikoittainen seksitreffi
Asia selvä vähintään Varaa kalenteriisi kerran viikossa 60 minuuttia toistuvaa seksitreffejä varten.
”Tärkeintä on sitoutua tutkimaan omaa vartaloasi ja kumppanisi vartaloa samalla tavalla kuin pitäisitte työpuhelun tai hiusten ajan”, sanoo seksikasvattaja Sarah Sloane, joka on valmentanut seksilelutunteja Good Vibrations and Pleasure Chestissä vuodesta 200 l. .
Tiedoksi, tämä vinkki pätee myös yksin seksiin. Aikataulutetut itsetyydytysiskut.
Nojaa innokkaaseen oppimiseen
Suunnittele treffit paikalliseen seksikauppaan. Käy katsomassa live-tallennus Tina Hornin kappaleesta ”Why Are People Into That?!” podcast. Mene Seksimuseoon. Osallistu eroottiseen tarinankerrontatapahtumaan.
”Pitkissä seksuaalisissa suhteissa uutuuden ja uutuuden tunteen luominen voi olla ero kiihtymisen ja sen välillä, että tekee töitä”, Sinclair sanoo.
Yksi parhaista tavoista tehdä tämä on mennä seksipainotteiseen tapahtumaan ja katsoa, mitä keskusteluja ja kiinnostuksen kohteita syntyy, hän sanoo.
Lähde seksikkäälle lomalle
Tunnetaan myös lomana… missä harrastat seksiä.
Kyse ei ole siitä, että painostat itseäsi saadaksesi sen päälle. Kyse on laatuajan viettämisestä yhdessä ilman työn/lasten/lemmikkieläinten/vanhempien keskeyttämistä.
Jos päädyt räjähtämään, hienoa! Joku muu pesee liukuväriset lakanat! Jos ei, ei hätää, hyödyt silti QT:stä.
Sijoita aikaa toistensa kiihottamiseen
Toistaakseni: Ihmiskehot eivät käynnisty napin painalluksella. Tuo paska vie aikaa.
Tutustu puetettaviin seksileluihin
Ihannetapauksessa niissä voi olla kaukosäädin.
”Kokeile, että toinen kumppani käyttää vibraattoria, kuten CalExoticsin Lock-N-Play Panty Teaser, jota kumppanisi voi ohjata kaukosäätimellä”, McDevitt ehdottaa.
”Kehitys saa teidät hyppäämään toistenne luut kun tulette kotiin.”
Seksi!
Ajattele kuinka KUUMA ennakoiva seksisessio voisi olla. Ennen kuin menet tapaamaan kumppaniasi, kerro hänelle tarkalleen, mitä haluat tehdä hänelle.
Muutama rivi lainattavaksi:
- ”En malta odottaa, että pääsen nuolemaan saumaasi…”
- ”Ajattelen jatkuvasti sitä, miltä näytit, kun törmäsin sinuun viime viikolla…”
- ”Tänä iltana haluan kuulla sinun valittavan nimeäni suuhuni…”
Rakenna ennakointia muilla luovilla tavoilla
Muutamia ehdotuksia Sinclairilta:
- Jätä seksikäs muistiinpano kumppanillesi.
- Ripusta erityisiä alusvaatteita paikkaan, jossa kumppanisi näkee ne.
- Kuiskaa jotain likaista heidän korvaansa juuri ennen töihin lähtöä.
- Mene yhdessä ostamaan uusia bondage-varusteita tai seksileluja (ja ehkä kerro toisillesi tapoja, joilla haluaisit niitä käyttää!).
Pura stressiä yhdessä
Libidosi vihollinen on todennäköisesti vakiovakiosi numero yksi: stressi. Purista osa stressistä seuraavilla tekniikoilla.
Jooga
Jooga on tietysti listalla! Se on loppujen lopuksi stressinpoistokäytäntö. Lisäksi alaspäin suunnattu koira on hyvä harjoitus koiratyyliin…
Toinen vaihtoehto: Kokeile tantrista joogaa, joka on pohjimmiltaan aistillista joogaa.
Hengitystyö
TBH, et tiedä totta läheisyyttä, kunnes olet kohdistanut sisään- ja uloshengityksesi yhteen sisään- ja uloshengityksesi kanssa.
Mietiskellä
Harjoittele muutaman minuutin meditaatiota mielesi tyhjentämiseksi, ennen kuin aloitat seksuaalisen vaihdon, ehdota McDevitt.
”Älä vain aseta seksiin virittymistä stressin vähentämisen tavoitteeksi, sillä se tulee kokemaan vastakannan. Sanominen: ”Minun täytyy meditoida, jotta olen vähemmän stressaantunut ja haluan seksiä” on varma tapa stressata itseäsi entistä enemmän”, hän sanoo. Huomioitu!
Käy suihkussa tai kylvyssä
Lihaksia rentouttava lämpö. Aistillinen saippuan lipsahdus ihollesi. Alastomia ruumiita. Kyllä, suihku ja kylpyamme sopivat täydellisesti päälle kytkemiseen.
Tavoitteena ei ole harrastaa seksiä suihkussa, vain lievittää stressiä aistillisesti. Mutta (!) Jos jokin asia johtaa toiseen, älä unohda käyttää liukuvoidetta.
Ratkaise kaikki ristiriidat
”Paras seksi on seksi, jossa kumppanien välillä on selkeää, suoraa kommunikaatiota ja avoimuutta”, Sinclair sanoo.
”Ja jos tappelet, olet vihainen tai olet turhautunut kumppaniisi, se voi saada sinut nostamaan seinääsi, mikä ei ole suotuisa mieliala tai asenne onnelliseen pelaamiseen.”
Sinun siirtosi: Kommunikoi, kommunikoi ja kommunikoi vielä jonkin verran ratkaistaksesi (ja ehkä jopa pariutuaksesi).
Vihainen, turhautunut tai ärsyyntynyt olo sinä itse voi myös estää libidosi.
Yritä kirjoittaa päiväkirjaa, keskustella siitä jonkun muun (ystävän, terapeutin, rakastajan) kanssa tai kääntyä muiden itsehoitokäytäntöjesi puoleen.
Aseta tunnelma
”Ympäristö voi joskus olla avainasemassa päästäksesi pois huonosta tuulesta ja tulla seksikkääksi”, Sinclair sanoo.
Yritä puhdistaa seksitila, himmentää valot, sytytä lempikynttiläsi, toistaa pehmeää musiikkia, asetella afrodisiaakkiruokalautanen (tai vain suklaapatukka) tai käynnistää suosikki-O-rite R-luokituselokuvasi.
Tee siitä peli
Mitä yhteistä on seksillä ja peleillä? Molemmat ovat hauskoja. Yhdessä se on kuin hauskaa x10.
Ei käsiä
Voit suudella. Se siitä! Hiuksista vetäminen, nännien säätäminen, sormien kiusaaminen, pallokuppiminen tai peukalon lyöminen ei ole sallittua.
Ensimmäinen, joka käyttää käsiään ja koskettaa toista henkilöä, häviää.
Liikkeesi: Käytä hampaitasi, kieltäsi ja huuliasi puremaan, imemään, suutelemaan ja nuolemaan kumppanisi suuta tahdissa, joka on niin miellyttävä, että he eivät voi muuta kuin vetää sinut sisäänsä.
(Jos tämä ei ole mielestäsi kuuma, et selvästikään ole nähnyt kaikkien suosikkia L-sana pariskunta Carmen ja Shane esittävät sen kaudella 2, jaksossa 3.)
Heitä noppaa
Ah, seksinoppaa – joita voit löytää verkossa – saattaa kuulostaa nihkeältä AF:ltä, mutta se voi olla todella kuuma.
Heitä noppaa ja anna heidän kertoa sinulle, purra, imeä, nuolla, haistella tai suudella kumppaniasi peppua, klissiä, kukkoa vai suuta.
Jos sinä ja kumppanisi pidät kinkistä ja BDSM:stä, voit kokeilla tämä kinkkiin keskittyvä setti.
Valitse kortti, mikä tahansa kortti
Tee sitten, mitä se käskee sinun tehdä. Suuseksistä selkähierontaan sormien imemiseen ja kasvojen istumiseen, seksikortit ovat hauskoja pariskunnille, jotka haluavat virkistyä. Ota setti mukaan verkossa.
Mene sinä, minä menen
”Tässä harjoituksessa on kyse Giverin pelaamisesta ja sitten Receiverin pelaamisesta”, Sinclair selittää.
Aloita asettamalla ajastin. Asetetun ajan (kuten 30 minuuttia) antajan tulee koskettaa Vastaanottajaa missä ja miten hän haluaa tulla kosketetuksi, alkaen ei-seksuaalisista kosketuksista. Kun aika on kulunut, vaihda.
”Tämä on loistava tapa keskittyä nautinnon antamiseen ja vastaanottamiseen sekä kommunikoida siitä, mikä tuntuu hyvältä ennen seksin alkamista”, hän sanoo.
Tuo eroottisia apuvälineitä
Sen sijaan, että siirtyisit 0-pisteestä o:han (se on nolla orgasmiin), miksi et käyttäisi silmiäsi ja korviasi tunnelman luomiseen?
Tutustu äänipornoon
”Puhuttu erotiikka, kuten Dipsea ja Aurore, ovat hauska uusi tapa tuoda fantasiaa ja mielikuvitusta kokemukseen”, Sinclair sanoo.
Ota se puhelimeesi matkalla illalliselta ja ota yksi kuulokkeista käsin.
Katsokaa pornoa yhdessä
Jos sinä tai miehesi pidät videoiden katsomisesta yksin, miksi et katsoisi niitä yhdessä? Jos haluat nähdä supereroottisia, seksipositiivisia elokuvia, katso FourChambers tai Bellesa.
Myös kuuma: Pidemmän pornoelokuvan kytkeminen päälle ja näytön kääntäminen ympäri, jotta kuulet taustalla olevan huminan, voihkimisen ja huudon (CrashPadSeriesissa erittäin seksikkäitä valituksen täyttämiä videoita).
Villi sanoilla
Ei pitäisi olla yllätys, että seksiä harrastavien ihmisten lukeminen voi olla kuumaa. Vedä tarina ylös Literoticasta tai Sugar Butch Chroniclesista ja lue se ääneen miehellesi.
Selaa sarjakuvaa
Visuaaliset oppijat etupuolelle! ”Graafiset romaanit ja sarjakuvat, kuten Fantagraphics, ovat mielikuvituksellinen ja hauska tapa tutkia seksuaalisuutesi uusia osia”, Sinclair sanoo.
Lopputulos
Se on täysin terveellistä ja normaalia, jos seksiin saaminen vaatii vähän työtä. Kuten edellä on osoitettu, on olemassa runsaastiyyyy tavoista tehdä niin.
Se on myös OK, jos et pääse tuulelle! Sinun ei pitäisi koskaan tuntea painostusta seksiin, jos et halua.
Sukupuolielimesi ja muut erogeeniset alueesi eivät ole ”käytä tai menetä” -tilanne – ne ovat silti sinua varten, kun olet joko tuulella tai sinulla on aikaa päästä siihen.
Gabrielle Kassel on New Yorkissa asuva seksi- ja hyvinvointikirjoittaja ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuihminen, hän on testannut yli 200 vibraattoria, syönyt, juonut ja sivelty hiilellä – kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet lukee itseapukirjoja ja romanttisia romaaneja, penkkipunnerrus tai tankotanssi. Seuraa häntä Instagram.
