Metallinen maku suussasi raskauden aikana

Raskauden aikana hormonien virtaus on vastuussa useista muutoksista. Nämä hormonit voivat myös aiheuttaa ei-toivottuja oireita, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Vaikka pahoinvointi ja väsymys ovat yleisimpiä raskauden oireita, jotkut naiset kokevat myös makuaistimuutoksia. Tätä kuvataan usein ”katkeraksi” tai ”metalliseksi” maukseksi.

Jos sinusta tuntuu, että suussasi on vanhoja kolikoita, syynä voivat olla raskauden aiheuttamat aistimuutokset.

Kun olet raskaana, estrogeeni- ja progesteronitasot nousevat auttaakseen kehoasi ylläpitämään kasvavaa vauvaasi. Vaikka hormonit ovat varmasti välttämättömiä, ne edistävät myös oireenmukaisia ​​muutoksia kehossa.

Tämä pätee erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun kehosi sopeutuu raskauteen.

Joillekin naisille raskaus aiheuttaa muutoksia ruokahalussa ja ruokatottumuksissa. Sinulla saattaa olla voimakas himo suklaalle, suolakurkille tai peruille, joita sinulla ei ole ennen ollut. Lue lisää raskaushalusta täältä.

Tai ehkä jotkut ruoat, joista sinä rakastit, maistuvat kamalilta raskauden aikana. Pahimmissa tapauksissa jotkut ruoat voivat aiheuttaa aamupahoinvoinnin tunteita.

Raskauden aiheuttamat aistinvaraiset muutokset voivat myös jättää epätavallisia makuja suuhusi. Yleisin niistä on pahamaineinen metallin maku.

Aamupahoinvointi, joka aiheuttaa oksentelua, on yleinen huolenaihe ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Saatat myös kokea muita aistimuutoksia tänä aikana, mukaan lukien ne, jotka vaikuttavat hajuun ja makuun. Hormonaalisten muutosten uskotaan aiheuttavan joillakin raskaana olevilla naisilla dysgeusiaksi kutsuttua tilaa.

Dysgeusialla tarkoitetaan makuaistin muutoksia. Erityisesti se voi aiheuttaa makua suussasi:

• metallinen
• suolainen
• palanut
• eltaantunut
• virheellinen

Tutkimukset osoittavat, että dysgeusia on yleensä pahempi raskauden alkuvaiheessa ja paranee loppua kohden. Dysgeusialle on monia lääketieteellisiä selityksiä raskauden lisäksi. Näitä voivat olla:

• vitamiinien tai lisäravinteiden ottaminen
• reseptivapaat (OTC) ja reseptilääkkeet

• vilustuminen tai infektiot suussa

• kuiva suu
• diabetes
• ientulehdus

• munuais- tai maksasairaus

• syöpää tai syöpähoitoja

• raskasmetallien tai kemikaalien altistuminen joilla on tiettyjä hammaslääketieteellisiä laitteita tai täytteitä

Jos sinulla ei ole mitään yllä mainituista lääketieteellisistä huolenaiheista, dysgeusiaa pidetään todennäköisesti hyvänlaatuisena. Lääkärin tulee kuitenkin arvioida tämä, varsinkin jos sinulla on muita kiusallisia tai uusia oireita metallin maun lisäksi.

Dysgeusia itsessään ei vaikuta suoraan muutoksiin ruokahalussasi tai vastenmielisyydessäsi. Mutta se voi saada jotkin ruoat maistumaan katkeralta tai epämiellyttävältä. Tämä koskee elintarvikkeita, jotka jättävät jälkimakuja, kuten keinotekoisilla makeutusaineilla tehdyt. Kivennäisvesi voi myös lisätä metallin makua suussa.

Lääketieteellisesti puhuen ei ole olemassa hoitoa, joka voisi päästä eroon raskauden aikana kokemastasi metallimausta. Silti on olemassa toimenpiteitä, joita voit ryhtyä minimoimaan dysgeusian vaikutukset. Ruokavalion muutokset, joita voit tehdä, ovat:

• ottaen sokerittomia minttuja tai pureskelua sokeriton purukumi
• syö kylmempiä ruokia, kuten jääpalat ja jääpalat
• napostelemalla suolaisia ​​keksejä tylsistämään metallimakuja
• syömällä mausteisia ruokia turruttamaan outoja makuja
• happamien ruokien ja juomien, kuten suolakurkkujen ja vihreiden omenoiden, nauttiminen
• sitrusmehujen juominen
• etikassa marinoitujen ruokien valitseminen

Voit myös valita muoviset ruokailuvälineet metallisten ruokailuvälineiden sijaan. Hyvin nesteytettynä pysyminen nesteen nauttimisella voi myös auttaa estämään suun kuivumista.

Suun hygienia voi myös auttaa pitämään pahan maun loitolla (ja pitämään ikenet ja hampaat terveinä). Hampaiden harjauksen ja hammaslangan lisäksi voit harjata kielesi hellävaraisesti päästäksesi eroon metallimakuista.

Hellävarainen suuvesi tai suolavesihuuhtelu voi myös auttaa.

Vaikka dysgeusia voi olla merkki taustalla olevasta terveysongelmasta joillakin ihmisillä, se ei todennäköisesti ole huolenaihe, jos se johtuu raskaudesta. Monien raskaana olevien naisten kokema metallinen maku ei ole haitallinen, eikä se yleensä säily koko raskauden ajan.

Kuten monet muut raskausoireet, dysgeusia häviää lopulta itsestään.

Jos et kestä metallin makua, keskustele lääkärisi kanssa ruokavaliomuutoksista ja muista parannuskeinoista. Tämä on erityisen tärkeää, jos maku on niin huono, että sinulla on vaikeuksia syödä.