Ovatko supistukset seksin jälkeen normaaleja?

Yleensä on turvallista harrastaa seksiä raskauden aikana. Useimmat parit voivat harrastaa seksiä koko raskauden ajan synnytyspäivään asti.

Mutta kehosi voi reagoida seksiin eri tavalla, kun olet raskaana. Saatat jopa huomata lieviä Braxton-Hicksin supistuksia orgasmin jälkeen.

Tässä on katsaus siihen, mikä on turvallista, mikä ei ja milloin sinun tulee soittaa lääkärillesi.

Saatat jo tietää, että seksi on erilaista raskauden aikana. Seksi voi tuntua paremmalta tai huonommalta seuraavista syistä:

• enemmän verta virtaa emättimeesi
• turvonneet rinnat
• herkät rinnat

Hormonit ovat myös pelissä. Ne voivat muuttaa seksuaaliseen toimintaan liittyviä emotionaalisia ja fyysisiä tunteita.

Canadian Medical Association Journal -lehdessä julkaistussa artikkelissa tutkijat tarkastelivat erilaisia ​​seksiin ja raskauteen liittyviä kysymyksiä. Heidän johtopäätöksensä: Seksi on turvallista toimintaa, jos sinulla on vähäriskinen raskaus.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on:

• istukan previa
• ennenaikaisen synnytyksen riski
• muita raskauden komplikaatioita

Raittius ei ehkä auta tilannettasi, mutta lantion lepoa suositellaan yleensä varotoimenpiteenä komplikaatioiden välttämiseksi.

Oletko huolissasi vauvasta? Muista, että pikkulapsesi lepää turvallisesti lapsivesipussissa ja vahvojen kohdun lihaksiesi pehmusteena. Kohdunkaula ja limatulppa tarjoavat lisäsuojan.

Älä huoli, jos et ole ”tuulella”. Kuukausien kuluessa saatat tuntea olosi sairaaksi, väsyneeksi tai vähemmän seksikkääksi.

On enemmän kuin hienoa jättää seksi väliin ja nauttia sen sijaan käpertelyajasta. Fyysinen läheisyys voi sisältää paljon muutakin kuin seksiä. Kuuntele vain kehoasi ja tee mikä sinulle sopii. Voit kokeilla:

• halaamalla
• halailu
• suudella

Saatat kokea supistuksia seksin aikana ja sen jälkeen. Ne voivat ilmaantua orgasmin tai yhdynnän jälkeen. Ne ovat yleensä normaaleja, kuten Braxton-Hicksin supistukset, eivätkä aiheuta kohdunkaulan muutoksia.

Nämä supistukset tapahtuvat useista syistä.

• Elimistösi vapauttaa oksitosiinia, kun saat orgasmin, mikä saa lihaksesi supistumaan.
• Siemenneste sisältää prostaglandiineja, jotka voivat laukaista kohdun supistuksia.
• Nännit ovat herkkiä raskauden aikana. Jos kumppanisi stimuloi nännejäsi seksin aikana, saatat kokea supistuksia.
• Kehosi on epäilemättä liikkeessä seksin aikana. Fyysinen aktiivisuus ja erilaiset asennot voivat myös aiheuttaa supistuksia.

Supistukset seksin jälkeen ovat yleensä lieviä ja häviävät muutamassa tunnissa. Kokeile makuulla, rentoutumista, lämmintä suihkua tai lasillisen vettä juomista, kunnes ne menevät ohi. Nämä supistukset ovat yleensä vaarattomia eivätkä yleensä johda ennenaikaiseen synnytykseen.

On tärkeää ymmärtää ero seksin jälkeisen supistuksen ja ennenaikaisen synnytyksen välillä. Ennenaikainen synnytys on synnytys, joka alkaa yli kolme viikkoa ennen laskettua eräpäivää.

Soita lääkärillesi, jos sinulla on jokin seuraavista merkeistä tai oireista:

• kouristuksia, kipua tai painetta lantiossasi

• lisääntynyt emätinvuoto, mukaan lukien neste tai veri

• pahoinvointia, oksentelua tai ripulia

• vähemmän sikiön liikkeitä
• neljä tai useampia supistuksia tunnissa, jotka eivät häviä lepäämällä tai vaihtamalla asentoa

Lääkärisi voi ehkä antaa sinulle lääkkeitä synnytyksen pysäyttämiseksi, jos olet kaukana eräpäivästä. Hae apua mahdollisimman pian, vaikka kyseessä olisikin väärä hälytys.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on jokin näistä oireista:

• kipu
• tarkkailu
• verenvuotoa

Kerro myös lääkärillesi, jos koet muita epämukavuutta seksin aikana tai sen jälkeen.

Jos vesi hajoaa tai epäilet ennenaikaista synnytystä, sinun kannattaa käydä ensiapuun. Tämä on vain, jos et usko, että sinulla ei ole aikaa keskustella lääkärisi kanssa puhelimitse.

Motto tässä on parempi turvata kuin katua.

Vaikka suurin osa seksistä on turvallista raskauden aikana, Nemours Foundation hahmottelee muutamia aktiviteetteja, joita sinun tulee välttää.

• Kerro kumppanillesi, ettei hän puhalla ilmaa emättimeen suuseksin aikana. Se voi vaarantaa ilmaembolian, joka voi olla kohtalokas sekä sinulle että vauvalle.
• Jos harrastat seksiä jonkun kanssa, jonka sukupuolihistoriasta et ole varma, harjoittele turvaseksiä välttääksesi sukupuolitautien (STI) saamisen. Tietyt sukupuolitaudit voivat vaikuttaa vauvaasi.
• Vältä anaaliseksiä, ellei sinulla ole lääkäriltäsi lupaa.

Huomaa myös, että ennen raskautta toimineet asennot eivät ehkä enää ole mukavia. Tietyt asennot voivat jopa olla vaarallisia raskauden myöhempinä kuukausina. Vältä selällään makaamista neljännen kuukauden jälkeen, koska se painaa suuria verisuonia.

Yritä pysyä käsissäsi ja polvissasi ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana vähentääksesi vatsaasi kohdistuvaa painetta. Raskauden edetessä kokeile naisen päällä ja lusikka-asentoja pysyäksesi mukavana.

Raskaus ei tarkoita, että seksielämäsi päättyy yhdeksään kuukauteen. Itse asiassa se voisi olla alku kokonaan uudelle yhteyksien ja nautinnon maailmalle. Keskustele tunteistasi kumppanisi kanssa ja kiinnitä huomiota siihen, miten kehosi reagoi. Ennen kaikkea nauti yhteisestä ajasta.