Yleiskatsaus
Vaikka se ei ole parannuskeino, kookosöljy voi tehokkaasti vähentää ekseeman oireita rauhoittamalla ihoa, helpottamalla ärsytystä ja vähentämällä infektioriskiä.
Ekseema, jota usein kutsutaan kosketusihottumaksi, on ihosairaus, jolle on ominaista punoitus, kutina ja hilseilevät läiskit, jotka joskus itkevät. Se on krooninen sairaus, joka voi tulla ja mennä useiden vuosien kuluessa. Sen oireet alkavat usein ilmaantua alle 5-vuotiailla lapsilla, ja ne pahenevat ja väistyvät koko murrosiän ja aikuisiän. Ekseemaan ei ole parannuskeinoa, mutta sen oireita voidaan usein lievittää tai hallita.
Kookosöljy uutetaan korjatuista, kypsistä kookospähkinöistä. Noin puolet kookosöljyn rasvapitoisuudesta tulee lauriinihaposta, joka on terveellinen tyydyttyneen rasvan muoto, jota löytyy myös äidinmaidosta. Kookosöljyllä on lukemattomia terveyshyötyjä, kun sitä käytetään sisäisesti tai paikallisesti iholla.
Kookosöljyn edut ekseemaan
Kosteuttaa
Ekseema heikentää ihon kykyä tulla ja pysyä kosteutettuna. Tutkimus, joka raportoi
Vähentää bakteereja
Kookosöljyn lauriinihappo auttaa vähentämään bakteerien, sienten ja virusten esiintymistä iholla. Tämä auttaa poistamaan kutisevan ihon naarmuuntumisen aiheuttaman infektioriskin. Journal of the American Oil Chemists’ Society -lehdessä julkaistun abstraktin mukaan lauriinihapolla on antimikrobisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä tehokkaan bakteerien, sienten ja virusten vähentämisessä. Lauriinihappo tekee myös kookosöljystä erittäin imeytyvän, mikä lisää sen kosteuttavia ominaisuuksia.
Vähentää tulehdusta ja kipua
Kookosöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se voi myös auttaa vähentämään ekseemaan liittyvää epämukavuutta. Eläintutkimus, raportoitu vuonna
Vähentää oksidatiivista stressiä
lehdessä julkaistussa tutkimuksessa
Kuinka käyttää kookosöljyä ekseemaan
Ennen kuin alat käyttää kookosöljyä ekseeman hoitoon, sinun tulee huomioida muutamia asioita, joita saa tehdä ja mitä ei saa tehdä.
Ensinnäkin, älä lopeta nykyistä hoitoasi, kun aloitat sen käytön. Kerro lääkärillesi, että haluat lisätä kookosöljyä protokollaasi ja kysy hänen mielipidettäsi siitä, kuinka sinun pitäisi edetä.
Jos olet allerginen kookospähkinöille, älä käytä kookosöljyä ihollesi. Jotkut ihmiset, jotka ovat allergisia saksanpähkinöille tai hasselpähkinöille, ovat allergisia myös kookospähkinöille. Tämä tunnetaan ristireaktiivisuutena.
Kun olet valmis kokeilemaan sitä, valitse korkealaatuinen luomukookosöljy, joka on merkitty joko kylmäpuristettuna tai neitseellisenä. Tämä varmistaa, että kasvoillesi levittämäsi kookosöljy uutettiin ilman kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää ihoasi. Suurin osa tieteellisistä tutkimuksista, jotka ovat tutkineet kookosöljyä ja sen mahdollisia etuja, käyttivät tämän tyyppistä öljyä analyyseissaan. Kookosöljyä on laajalti saatavilla ja sitä löytyy useimmista ruokakaupoista. Löydät sen myös luomuruokakaupoista ja verkosta.
Kookosöljy on kiinteää huoneenlämmössä. Levityksen helpottamiseksi laita hieman käsiisi ja hiero niitä yhteen. Tämä nesteyttää öljyn, jolloin voit levittää sitä runsaasti ihollesi.
Levitä kookosöljyä ihollesi, kun se on hieman kostea, vähintään kahdesti päivässä. Voit käyttää kookosöljyä iholle, jolla on parhaillaan ekseeman oireita, ja myös taudinpurkausten välillä. Tämä auttaa pitämään sen kosteana ja vähentämään tulehduksen todennäköisyyttä.
Jos levität kookosöljyä silmäluomien ekseemaan, käytä sitä hyvin säästeliäästi, jotta sitä ei pääse silmiisi. Kokeile sovelluksessa Q-kärjen käyttöä. Kookosöljy ei ole haitallista silmille. Itse asiassa,
Laita kookosöljyä ihollesi aina yön yli, jotta se imeytyy mahdollisimman hyvin.
Riskit ja komplikaatiot
Kookosöljyn käyttöä pidetään yleisesti turvallisena. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen kuin käytät tätä tai muuta kotihoitoa sairautesi hoitoon.
Takeaway
Kookosöljy on turvallinen ja tehokas luonnollinen hoito ihottuman hoitoon. Sillä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä tehokkaan tappamaan iholla olevia bakteereja. Se on myös erittäin kosteuttava ja voi vähentää tulehdusta sekä epämukavuutta.
