Huh, otsasi tuntuu lämpimältä. Tarkoittaako tämä, että olet vakavasti sairas? Älä pelkää matalaa kuumetta. Hieman kuumeinen olo voi olla hyvä merkki siitä, että immuunijärjestelmäsi toimii tehokkaasti.
Jotkut käsikauppalääkkeet pakottavat kehosi jäähtymään normaaliin lämpötilaan, vaikka kuume on merkki siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan. Joten sen sijaan, että juokseisit lääkekaappiisi, kokeile luonnollista lääkettä. Nämä lääkkeet voivat lievittää kuumetta hellästi. Näin immuunijärjestelmäsi voi silti tehdä työn, johon se on suunniteltu.
Jaa oma lääke »
Milloin kuume on vakava?
Yksinkertaisesti sanottuna kuume on luonnollinen puolustusmekanismi, jonka yleensä laukaisee infektio. Kehon lämpötilan nousu laukaisee useita sisäisiä prosesseja, jotka on suunniteltu tuhoamaan bakteereja ja bakteereita, jotka saavat sinut sairaaksi. Tästä syystä on tärkeää, ettei kuumetta hillitä.
Normaali ruumiinlämpö on noin 98,6 F. Jos lämpötilasi nousee 1-5 astetta, se ei yleensä aiheuta huolta. Mayo Clinicin mukaan alle 103 F kuume ei ole vakava aikuisilla.
Kuitenkin alle 3 kuukauden ikäisille pikkulapsille jopa hieman kohonnut lämpötila voi aiheuttaa ongelmia. Vie vauvasi välittömästi lääkäriin, jos hänen peräsuolen lämpötila on yli 100,4 F.
1. Echinacea
Echinacea on voimakas yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan intiaanien keskuudessa.
2. Inkivääri
Toinen tapa hoitaa matalaa kuumetta on käyttää inkivääriä. Inkiväärin antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan kuumetta, yskää ja muita yleisiä oireita vastaan. Etsi inkivääripohjaista teetä ruokakaupasta tai tee oma kuppisi kotona viipaloidusta inkiväärijuuresta.
3. Juo paljon nesteitä
Nesteet ovat tärkeitä auttamaan kehoa säätelemään lämpötilaa, huuhtelemaan ei-toivottuja bakteereita ja auttamaan kehoasi toimimaan sujuvasti. Jos sinulla on kuumetta, muista juoda paljon vettä ja muita nesteitä.
4. Sleep, Sleep ja More Sleep
Ehkä paras tapa päästä eroon lievästä kuumeesta on levätä paljon. Kuume on kehosi tapa kertoa sinulle, että se työskentelee kovasti estääkseen sinua sairastumasta. Anna siis kehollesi energiaa ja aikaa, jota se tarvitsee taistellakseen sisään tulevia bakteereita vastaan nukkumalla.
Kuume Valmis
Korkea kuume voi olla erittäin vakava. Mutta satunnainen matala-asteinen kuume on vain kehosi tapa parantaa itsensä. Kaikilla käsikauppalääkkeillä on riskejä ja sivuvaikutuksia. Kuumetta alentavat lääkkeet estävät kehosi luonnollista paranemisprosessia. Joten sen sijaan, että kääntyisit suoraan pilleripulloon, aloita jollakin näistä vaihtoehtoisista lääkkeistä.
