Voiko kahvin juominen pahentaa blefariittia? Tässä on mitä asiantuntijat sanovat

Ei ole tarpeeksi todisteita päätelläkseen, että kahvin juominen voi pahentaa blefariitin oireita. Kofeiini ei näytä kuivattavan tai ärsyttävän silmiä, ja kahvilla voi olla tulehdusta estävä ja kyyneleitä tuottava vaikutus.

Blefariitti on a yleinen tila ominaista silmäluomen tulehdus.

Tämän tilan oireita ovat:

  • silmien turvotus, kutina, polttaminen tai pistely
  • lisääntynyt silmien vuotaminen
  • tunne, että jotain on juuttunut silmään
  • valoherkkyys
  • vaahtoavat kyyneleet
  • kuivat silmät
  • rapeat silmäluomet

Vakavammissa tapauksissa blefariitti voi myös johtaa:

  • näön hämärtyminen
  • ripsien irtoaminen
  • epäsäännöllinen ripsien kasvu
  • muut silmäsi turvotuksen alueet

Tähän mennessä mikään tieteellinen näyttö ei liitä suoraan kahvin juomiseen pahentuneisiin blefariitin oireisiin.

Tässä on mitä tietää mahdollisesta suhteesta kahvin kulutuksen ja luomitulehduksen välillä.

Pahentaako kahvi blefariittia?

Optometristi ja kuivasilmäisyyden asiantuntija Dr. Bobby Saenz selittää, että on olemassa kaksi päätyyppiä luomitulehduksia:

  • Anterior blefariitti vaikuttaa silmäsi ulkopuolelle, ripsien ja silmäluomen väliin. Se johtuu tyypillisesti päänahan tai kulmakarvojen hilseestä, bakteerien kasvusta tai punkeista. “Kofeiini ja kahvi eivät vaikuta anterioriseen luomitulehdukseen”, Saenz sanoo.
  • Posteriorinen blefariitti kutsutaan myös meibomian rauhasten toimintahäiriöksi (MGD). Tämän tyyppinen kuivasilmäsairaus ilmenee, kun silmien öljyrauhaset tukkeutuvat. Kahvin ja muun kofeiinin nauttiminen voi vaikuttaa tähän tilaan, mutta asiantuntijoilla ei ole tarpeeksi todisteita tietääkseen varmasti.

Jotkut asiantuntijat ovat vuosia epäillyt yhteyttä kofeiinin kulutuksen ja kuivasilmäisyyden oireyhtymän välillä. Ja kuivasilmäsyndroomasta lähtien voi edistää MGD:täTämä on saanut asiantuntijat vetämään yhteyksiä blefariitin ja kofeiinin välillä.

Mutta vuonna a 2019 tutkimuskatsausTutkijat löysivät rajallisia todisteita, jotka viittaavat siihen, että kofeiinin nauttiminen kahvissa, teessä, soodassa tai suklaassa voi pahentaa MGD:tä.

Koska kofeiini on stimulantti, tutkijat teorioivat, että runsas kulutus voi lisätä silmäluomien vetäytymistä. Tämä sisäänveto jättää enemmän silmän pintaa paljaaksi, mikä voi saada kyynelkalvon venymään epävakaille tasoille.

Kofeiini saattaa myös lisätä silmänräpäystäsi ja aiheuttaa blefarospasmeja (silmien nykimistä). Tutkijat ehdottivat myös, että kofeiini diureettina voi johtaa kuivumiseen.

Mutta Saenz sanoo, että tämä yleisesti vallitseva uskomus on väärä. Itse asiassa kofeiini lisää kyynelten erittymistä, hän sanoo.

Lisäksi lisätodisteet ovat ristiriidassa vuoden 2019 katsauksen anekdoottisten havaintojen kanssa. Laajassa 2018 tutkimusTutkijat eivät löytäneet todisteita kofeiinin kulutuksen tukemisesta kuivasilmäsairauden riskitekijänä. Vuonna 2023 tehty tutkimus, johon osallistui yli 85 000 osallistujaa, toisti tämän havainnon.

Tällä hetkellä aiheesta on tehtävä enemmän tutkimusta, jotta asiantuntijat voivat yhdistää kofeiinin kulutuksen mihin tahansa silmäsairauksiin.

Silmälääkäri tohtori Benjamin H. Ticho, joka hoitaa monia blefariittia sairastavia ihmisiä, lisää, että vaikka sairauteen liittyy monia tekijöitä, jotka voivat olla pahentavia, kofeiini ei ole yksi niistä.

Tutkimuksen perusteella Saenz on sitä mieltä, että kuivasilmäsairautta sairastavat ihmiset voivat jatkaa kofeiinin juomista ilman ongelmia – ellei heillä ole myös ruusufinniä, jota tässä artikkelissa käsitellään tarkemmin alla.

Voisiko kahvin juominen todella parantaa blefariittia?

Blefariitti on sairaus, johon liittyy tulehdus, ja monet todisteet viittaavat siihen, että kahvi voi auttaa vähentämään tulehdusta.

Esimerkiksi pienen 2017 katsauksen kirjoittajat päättelivät, että kahvilla näyttää olevan vahva anti-inflammatorinen ainesosa, vaikka kofeiinilla sellaisenaan ei ole. Asiantuntijat eivät ole vielä löytäneet tarkkaa syytä tähän, mutta jotkut uskovat sen liittyvän kahvin antioksidantteihin.

A 2023 arvostelu ehdottaa, että kofeiini voi lisätä kyynelkalvon vakautta ja kyynelten tuotantoa, mikä voi auttaa lievittämään posteriorisen luomitulehduksen oireita.

Saenz kuitenkin korosti, että nykyiset todisteet eivät vielä tue ajatusta, että kofeiinin kulutus voisi parantaa blefariittia.

Auttoiko tämä?

Mikä aiheuttaa blefariitin?

Blefariitin tärkeimmät syyt ja riskitekijät ovat:

  • bakteerien kertymistä
  • bakteeri-infektiot
  • ripsien punkit tai täit

  • ruusufinni
  • lääkkeiden sivuvaikutuksia
  • öljyrauhaset eivät toimi niin kuin pitäisi
  • allergiset reaktiot meikille tai kosmetiikalle
  • hilsettä päänahassa tai kulmakarvoissa

Saenz sanoo, että ruusufinni on pääasiallinen blefariitin aiheuttaja, ja kofeiini voi aiheuttaa ruusufinnien pahenemista.

Tämän seurauksena, jos sinulla on ruusufinni, saatat huomata, että kofeiinin juominen laukaisee ruusufinnin, joka aiheuttaa tai pahentaa blefariittia.

Hoito

Asiantuntijat eivät ole vielä löytäneet parannuskeinoa blefariitille, mutta voit hallita oireitasi monin tavoin.

Ensinnäkin se voi auttaa pitämään silmäsi puhtaina ja kuorittomina.

Näin:

  1. Pese kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä.
  2. Sekoita haalea vesi mietoon puhdistusaineeseen, kuten vauvan shampoon.
  3. Kostuta puhdas pyyhe puhdistusaine-vesi-seokseen.
  4. Pidä liinaa toista silmää vasten minuutin tai kaksi, jotta silmäluomesi rauhoittuisi ja kuoriutuminen irtoaa. Tämä voi myös auttaa avaamaan öljyrauhasia.
  5. Liikuta liinaa varovasti edestakaisin, erityisesti alueella, jossa silmäripset ja silmäluomet kohtaavat.
  6. Huuhtele silmäsi puhtaalla, lämpimällä vedellä.
  7. Toista toisella silmällä.

Milloin hoitoon

Hoidon saaminen voi auttaa sinua ehkäisemään muita silmäterveysongelmia, kuten:

  • styes
  • sarveiskalvon vaurio
  • chalazions
  • krooninen punasilmäisyys
  • kuiva silmä
  • näkövaikeuksia

Nämä tilat voivat muuttua vakaviksi, joten harkitse ajan varaamista silmälääkäriin, jos oireesi jatkuvat yli muutaman päivän.

Silmälääkäri voi suositella oikeaa hoitosuunnitelmaa, joka voi sisältää:

  • Silmätipat: He voivat määrätä steroidisia silmätippoja turvotuksen, punoituksen ja ärsytyksen vähentämiseksi. Reseptivapaat tekokyyneleet voivat myös auttaa lievittämään oireitasi.
  • Lääkitys: Jos lääkärisi epäilee bakteerien aiheuttaneen blefariittisi, hän voi suositella antibioottipillereitä, voiteita tai silmätippoja.
  • Taustalla olevien olosuhteiden käsitteleminen: Koska sairaudet, kuten hilse tai ruusufinni, voivat vaikuttaa luomitulehdukseen, niiden hoito voi auttaa parantamaan silmäoireitasi.

Jos koet äärimmäistä kipua tai epämukavuutta, näön hämärtymistä tai muita oireita, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi ja rutiinisi, on parasta hakeutua heti lääkärin hoitoon.

Lopputulos

Mikään vakuuttava näyttö ei viittaa yhteyteen kahvin kulutuksen ja pahenevan blefariitin välillä.

Kahvin juominen voi auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan silmien turvotusta, punoitusta ja blefariittiin liittyvää tulehdusta.

Asiantuntijoiden on suoritettava lisää tutkimusta ennen kuin he tekevät konkreettisia johtopäätöksiä. Mutta päivittäinen kuppi kahvia ei yleensä vahingoita silmiesi terveyttä, vaikka sinulla olisi blefariitti.

Lue lisää