Aloita kansallinen ravitsemuskuukausi 10 terveellä löydöllä

Nopea katsaus parhaisiin terveellisiin löytöihin Amazonissa

• Paras kuntoseurantalaite: Fitbit Versa 2
• Paras alkoholivaihtoehto: Alkoholiton Gruvi Bubbly Rosé
• Paras joogamatto: JadeYoga Harmony Yoga Mat
• Paras välipala: Kate’s Real Food luomugranolapatukat
• Paras treenipenkki: Flybird-painotettu penkki FB149
• Paras kotitreenitarvike: Bala rannekorut
• Paras herkku: GoodPop-jäätelökops
• Paras kipua lievittävä hiha: HurtSkurt
• Parhaat kuulokkeet: Beats Powerbeats Pro
• Paras uudelleenkäytettävä vesipullo: Hydro Flask 32 unssin leveäsuinen pullo, jossa olkikansi

Kuinka valitsimme Amazonin parhaat terveelliset löydöt

Täällä Healthlinella otamme tuotevalikoiman vakavasti. Tiimimme tarkastaa kaikki artikkeleihimme sisältyvät tuotteet ja tuotemerkit varmistaakseen, että ne vastaavat lääketieteellisiä ja liiketoimintastandardejamme sekä yleistä hyvinvointiamme. Lue lisää tarkistusprosessistamme.

Lisäksi Healthlinen työntekijät testasivat kaikki tämän kierroksen tuotteet. He saivat osan tavaroista ilmaiseksi merkeiltä, ​​kun taas osa ostettiin ja kokeiltiin henkilökohtaisen kiinnostuksen vuoksi. Siitä huolimatta olemme sisällyttäneet vain terveellisiä löytöjä, joiden takana aidosti seisomme ja joista nautimme.

Hintaopas

• $ = alle 20 dollaria
• $$ = 20–50 dollaria
• $$$ = yli 50 dollaria

Healthline on valinnut Amazonin 10 parhaasta terveellisestä löydöstä

Paras kuntoseurantalaite

Fitbit Versa 2

• Hinta: $$$
• Miksi rakastamme sitä: “Valittavissa on yli 20 erilaista kuntoilutilaa, joista pidän henkilökohtaisesti, koska fyysinen aktiivisuus vaihtelee.” -Melissa Lee, markkinoiden hyvinvointitoimittaja

Tyylikkäässä ja tyylikkäässä Fitbit Versa 2:ssa on sisäänrakennettu Alexa, joka pitää sinut yhteydessä ulkomaailmaan samalla kun tarkkailet sykettäsi, unen laatua ja askeliasi. Se synkronoidaan puhelimeesi Fitbit-sovelluksen kautta, on suojattu salasanalla ja sitä voidaan käyttää tekstien, sähköpostien ja päivittäisen esityslistan selaamiseen.

Siinä on helposti luettava, suuri kellotaulu ja silikoniranneke, jota on saatavana useissa väreissä, kuten musta tai vaaleanpunainen.

Se sisältää myös hälytyksen, ajastimen ja sekuntikellon, jotta voit asettaa tavoitteita ja seurata edistymistäsi useissa harjoitustiloissa. Rentoutumisominaisuus auttaa sinua jäähtymään harjoituksen jälkeen, tarjoaa mindfulness-harjoituksia ja seuraa hengitystäsi.

Käyttäjät sanovat, että asennus on intuitiivista ja helppoa. Voit myös synkronoida kellon Spotify-tilisi kanssa vaihtaaksesi kappaleita kesken harjoituksen, jolloin voit pitää puhelimen piilossa.

Paras alkoholivaihtoehto

Gruvi Alkoholiton Sparking Rosé

• Hinta: $$
• Miksi rakastamme sitä: “Gruvi NA -kuohuviinit ovat mukavia siinä mielessä, että niissä ei ole lisättyä sokeria, ne tulevat kerta-annospulloissa ja niillä on upea kupliva rakenne.” -Kelli McGrane, MS, RD, ravitsemustoimittaja

Mausta ei voi päätellä, mutta tämä kuohuva rosé on täysin alkoholiton, vaikka yritys tekee sen viinirypäleistä. Sen kuivassa, kevyessä maussa on hieman raikastavaa makeutta.

Jokainen kerta-annos 10 unssin pullo sisältää 50 kaloria ilman gluteenia tai sulfaatteja. Se sopii erinomaisesti niille, jotka ovat raittiita, raittiita uteliaita tai milloin tahansa haluat nauttia hauskan juoman ilman alkoholia.

Paras joogamatto

JadeYoga Harmony Yoga Mat

• Hinta: $$$
• Miksi rakastamme sitä: ”Minulla on ollut tämä joogamatto yli 6 vuotta, pyöräillyt sen kanssa studioille, kantanut sitä hihnassa, ja nyt käytän sitä enimmäkseen kotijoogaamiseen matolla. Huomaan, että en liukastu missään kerroksessa (ja jopa takapihallani!) —Lisa Valente, vanhempi ravitsemustoimittaja

Tämä joogamatto on valmistettu kestävästä luonnonkumista, eikä se sisällä myrkkyjä, kuten polyvinyylikloridia. 3/16 tuuman paksuinen se tarjoaa enemmän pehmustetta kuin tavalliset joogamatot. Käyttäjät mainitsevat usein, että sillä on merkittävä tasapainoa tukeva pito kaikentyyppisillä pinnoilla.

Vielä parempi, jokainen joogamaton osto tukee puun istuttamista JadeYogan ja Trees for the Future -järjestön yhteistyön kautta.

Voit valita sen 11 värissä, jotka vaihtelevat kirkkaan vaaleanpunaisesta ja keltaisesta neutraaliin mustaan ​​tai tummanvihreään.

Paras välipala

Kate’s Real Food luomugranolapatukat

• Hinta: $$
• Miksi rakastamme sitä: “Näissä patukoissa on juuri sopiva määrä kauran pureskeltavuutta, myös rapeutta. Ne ovat hieman makeaa puolta, mutta pähkinävoi tarjoavat mukavan suolaisen tasapainon. -Kelli McGrane, MS, RD, ravitsemustoimittaja

Hyvältä maistuvia ravitsevia välipaloja on joskus vaikea saada. Kate’s Real Food -luomugranolapatukat ovat loistava yhdistelmä makua ja hyvinvointia herkullisten makujen ja kemikaali-, lisäaine- ja GMO-vapaan reseptinsä ansiosta. Niiden ainesosia ovat luomuhunaja, täysjyväkaura ja hedelmät, kuten aprikoosit ja kirsikat, ilman valkoisia jauhoja tai korkeafruktoosipitoista maissisiirappia.

Jokaisen maun ravitsemustiedot vaihtelevat, mutta useimmat sisältävät vähintään 3 grammaa proteiinia, 15-17 nettohiilihydraattia ja 150 kaloria sekä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Arvostelijat sanovat, että ne ovat maukkaita, täyttäviä ja niillä on tyydyttävä, rapea rakenne. Jokainen patukka vastaa kahta annosta.

Paras treenipenkki

Flybird-painotettu penkki FB149

• Hinta: $$$
• Miksi rakastamme sitä: ”Se on hieno penkki. Sekä kumppanini että minä olemme saaneet käyttää sitä ja molemmat nauttivat sen yksinkertaisuudesta ja tukevuudesta. -Christy Snyder, toimittaja

Valmistajat ovat valmistaneet tämän helposti taitettavan, liukumattoman voimaharjoittelupenkin seosteräksestä ja keinonahasta. Se kestää jopa 800 puntaa ja säätyy kolmeen istuinasentoon ja kahdeksaan selkänojan asentoon. Käyttäjät huomauttavat, että pehmuste on mukava ja kestävä.

Huomaa vain, että penkki painaa yhteensä 28,5 puntaa ja vaatii kokoamisen.

Paras kotiharjoittelutarvike

Bala rannekorut

• Hinta: $$
• Miksi rakastamme sitä: “Vaikka käytän Bala Bangles -rannekorujani ensisijaisesti mukavasti olohuoneessani suoratoistaessani Peloton barrea tai joogatuntia, pidän siitä, että ne ovat riittävän tyylikkäitä päivittäisillä kävelylenkeilläni tai jopa tehtävissäni.” -Anne Arnston, kopiotoimittaja

Nämä puettavat ranne- ja nilkkapainot lisäävät handsfree-vastusta kaikkiin harjoituksiin kotona, tien päällä tai kuntosalilla.

Yritys valmistaa ne kierrätetystä seosteräksestä, joka on kääritty pehmeään silikoniin. Tukevat, turvalliset tarrakiinnitykset mahdollistavat helpon koon säätämisen ja poistavat huolen luistamisesta, vaikka olisit liukas hien takia.

Voit valita 1 tai 2 punnan rannekorujen välillä. Myös useita värejä, kuten harmaa, vaaleanpunainen ja salviavihreä, on saatavilla.

Paras hoito

GoodPop-jäätelökops

• Hinta: $
• Miksi rakastamme sitä: “Maut ovat mahtavia, ainesosaluettelot minimaaliset ja ravitsemustähdet ovat melko vaikuttavia jälkiruoaksi.” -Kelli McGrane, MS, RD, ravitsemustoimittaja

Nämä reilun kaupan ja luomutuotteet sisältävät vähän sokeria, hiilihydraatteja ja kaloreita. He ovat myös kosher- ja vegaaneja. Käyttäjät sanovat, että ne maistuvat hyvältä, vaikka rakenne on vähemmän kermainen kuin tavallinen jäätelö.

Useimmat maut sisältävät soijaa ja pähkinöitä, joten muista tarkistaa ainesosaluettelo, jos olet allerginen näille tai muille aineille.

Paras kipua lievittävä hiha

HurtSkurt

• Hinta: $$
• Miksi rakastamme sitä: “Hiha on riittävän mukava ja joustava, joten kirjoitan tätä tällä hetkellä keskikokoisella HurtSkurtilla oikeassa kyynärpäässäni.” -Ash Fisher, freelance-kirjailija

Jos sinulla on koskaan ollut vaikeuksia saada kylmäpakkaus hyvin paikoilleen, tiedät kuinka haastavaa se voi olla. Tämä joustava hiha tarjoaa tiukan ja turvallisen 360 asteen istuvuuden. Voit käyttää sitä vähentämään vammojen aiheuttamaa turvotusta ja ärsyttäviä kipuja, jotka aiheutuvat sairauksista, kuten bursiitista ja jännetulehduksesta.

Yritys valmistaa sen joustavasta, joustavasta kankaasta, joka sisältää ommeltuja geelipakkauksia koko hihan läpi. Geelipakkausten ompelemiseen käytetty lanka on myös valmistettu joustavasta materiaalista joustavuuden ja mukavuuden lisäämiseksi.

Hiha säilyttää kylmän lämpötilan noin tunnin ajan. Sen koot vaihtelevat pienestä erittäin suureen.

Parhaat kuulokkeet

Beats Powerbeats Pro

• Hinta: $$$
• Miksi rakastamme sitä: “Olen käyttänyt niitä melkein vuoden, ja ne ovat olleet vallankumous harjoituksissani.” -Alice Porter, freelance-kirjailija

Musiikki tai podcastit voivat olla olennainen motivaattori harjoitteluun, olipa ne sitten kuntosalilla tai ulkona. Nämä Beatsin nappikuulokkeet tarjoavat huikeat 9 tuntia kuunteluaikaa pisimmillekin lennoille ja päiväretkille. Ne ovat Bluetooth-yhteensopivia iOS:n ja Androidin kanssa, mikä tarkoittaa, että sinun ei myöskään tarvitse huolehtia johtoihin sotkeutumisesta.

Ne ovat hien- ja vedenkestäviä, mutta valmistaja ei suosittele niiden käyttöä suihkussa tai sateessa. Turvallisesti istuvat korvakoukut ovat säädettäviä ja sopivat suurimman kokoisiin korvakäytävään.

Paras uudelleenkäytettävä vesipullo

Hydro Flask 32 unssin leveäsuinen pullo, jossa olkikansi

• Hinta: $$
• Miksi rakastamme sitä: “Olen pakkomielle tähän vesipulloon, lähinnä siksi, että se pitää vedeni jääkylmänä riippumatta siitä, kuinka kuuma ulkona on.” – Chelsea Logan, vanhempi toimittaja

On hyvä mahdollisuus, että olet jo kuullut Hydro Flasksista: Nämä Internetin kuuluisat uudelleenkäytettävät vesipullot tunnetaan laajasta värivalikoimastaan ​​ja vaikuttavasta toimivuudestaan. Sillä on kuitenkin hyvä syy, sillä ne voivat pitää kuumat juomat höyryssä 24 tuntia, kun taas kylmät juomat pysyvät jääkylmina 12 tuntia.

Jokaisessa astianpesukoneen kestävässä, tiiviissä vesipullossa on leveäsuuinen kansi ja kaksi pilliä. Ja jos olet huolissasi värin vahingossa huuhtoutuvasta pois, ei hätää – värin viimeinen jauheviimeistely on erittäin kestävä.