Tärkeät nivelet: Käden ja ranteen luut

Ranneluun luut ranteessa

Rannesi koostuu kahdeksasta pienestä luusta, joita kutsutaan ranneluun tai ranneluun. Nämä yhdistävät kätesi kyynärvarren kahteen pitkään luuhun – säteen ja kyynärluun.

Ranneluun luut ovat pieniä neliön muotoisia, soikeita ja kolmion muotoisia luita. Rannekkeen ranneluun rykelmä tekee siitä sekä vahvan että joustavan. Ranne ja kätesi eivät toimisi samalla tavalla, jos ranteen nivel koostuu vain yhdestä tai kahdesta suuremmasta luusta.

Kahdeksan ranneluun luuta ovat:

• Scaphoid: pitkä veneen muotoinen luu peukalon alla
• Lunate: puolikuun muotoinen luu niskan vieressä
• Trapetsi: pyöreän neliön muotoinen luu lapaluun yläpuolella ja peukalon alla
• Trapetsi: luu puolisuunnikkaan vieressä, joka on kiilan muotoinen
• Kirjain: soikea tai pään muotoinen luu ranteen keskellä
• Hamate: luu käden vaaleanpunaisen sormen puolen alla
• Triquetrum: pyramidin muotoinen luu hamaatin alla
• Pisiform: pieni, pyöreä luu, joka istuu triquetrumin päällä

Rannenivelen anatomia

Ranteessa on kolme pääniveltä. Tämä tekee ranteesta vakaamman kuin jos siinä olisi vain yksi nivel. Se antaa myös ranteelle ja kädelle laajan liikkumavaran.

Ranteen nivelet antavat ranteen liikuttaa kättäsi ylös ja alas, kuten kun nostat kättäsi heiluttaaksesi. Näiden nivelten avulla voit taivuttaa rannettasi eteenpäin ja taaksepäin, sivulta toiselle ja kääntää kättäsi.

Radiocarpal nivel

Tässä säde – paksumpi kyynärvarren luu – yhdistyy ranteen alimpaan riviin: olkaluun, luun ja kolmiulotteiseen luuhun. Tämä nivel on pääasiassa ranteen peukalon puolella.

Ulnocarpal nivel

Tämä on kyynärluun – ohuemman kyynärvarren luun – ja lunta- ja triquetrum-ranteen luun välinen nivel. Tämä on ranteen vaaleanpunainen sormipuoli.

Distaalinen radioulnaarinen nivel

Tämä nivel on ranteessa, mutta se ei sisällä ranteen luita. Se yhdistää säteen ja kyynärluun alapäät.

Käsien luut liittyvät ranteen niveliin

Käden luut sormien ja ranteen välissä koostuvat viidestä pitkästä luusta, joita kutsutaan metakarpaaleiksi. Ne muodostavat luuosan kätesi takaosassa.

Kätesi luut liittyvät neljään ylimpään ranteen luuhun:

• trapetsi
• puolisuunnikkaan muotoinen
• pääomaa
• hamate

Kohta, jossa ne yhdistyvät, kutsutaan karpometacarpal-niveliksi.

Pehmeää kudosta ranteessa

Verisuonten, hermojen ja ihon ohella ranteen tärkein pehmytkudos sisältää:

• Nivelsiteet. Nivelsiteet yhdistävät ranteen luut toisiinsa sekä käsien ja kyynärvarren luihin. Nivelsiteet ovat kuin joustonauhat, jotka pitävät luut paikoillaan. Ne ylittävät ranteen molemmilta puolilta pitääkseen luut yhdessä.
• Jänteet. Jänteet ovat toisenlainen elastinen sidekudos, joka kiinnittää lihakset luihin. Tämän avulla voit liikuttaa rannettasi ja muita luita.
• Bursae. Ranteen luita ympäröivät myös nesteellä täytetyt pussit, joita kutsutaan bursaiksi. Nämä pehmeät pussit vähentävät kitkaa jänteiden ja luiden välillä.

Yleiset rannevammat

Ranteen luut, nivelsiteet, jänteet, lihakset ja hermot voivat vaurioitua tai vaurioitua. Yleisiä ranteen vammoja ja tiloja ovat:

Nyrjähdys

Voit nyrjähtää ranteen venyttämällä sitä liian pitkälle tai kannattelemalla jotain painavaa. Nyrjähdys tapahtuu, kun nivelside on vaurioitunut.

Yleisin ranteen nyrjähdyspaikka on ulnocarpal nivel – käsivarren luun ja ranteen luun välinen nivel käden punertavan sormen puolella.

Impaktion oireyhtymä

Tämä ranteen tila, jota kutsutaan myös ulnocarpal abutmentiksi, tapahtuu, kun kyynärluun käsivarren luu on hieman pidempi kuin säde. Tämä tekee tämän luun ja ranteen luiden välisestä kyynärpään nivelestä vähemmän vakaata.

Iskuoireyhtymä voi lisätä kyynärluun ja ranneluun välistä kosketusta, mikä johtaa kipuun ja heikkouteen.

Niveltulehdus kipu

Voit saada ranteen nivelkipua niveltulehduksesta. Tämä voi johtua normaalista kulumisesta tai ranteen vammasta. Voit myös saada nivelreuman immuunijärjestelmän epätasapainosta. Niveltulehdus voi tapahtua missä tahansa ranteen nivelessä.

Murtuma

Voit murtaa minkä tahansa kätesi luut putoamisen tai muun vamman seurauksena. Yleisin ranteen murtuma on distaalinen sädemurtuma.

Nivelmurtuma on yleisimmin murtunut ranneluun. Tämä on suuri luu ranteen peukalon puolella. Se voi murtua, kun yrität saada itsesi kiinni putoamisesta tai törmäyksestä ojennetulla kädellä.

Toistuvat stressivammat

Yleisiä ranteen vammoja syntyy, kun samoja liikkeitä tehdään käsillä ja ranteilla toistuvasti pitkän aikaa. Tämä sisältää kirjoittamisen, tekstiviestien, kirjoittamisen ja tenniksen pelaamisen.

Ne voivat aiheuttaa turvotusta, puutumista ja kipua ranteessa ja kädessä.

Stressivammat voivat vaikuttaa ranteen luihin, nivelsiteisiin ja hermoihin. Ne sisältävät:

• rannekanava
• ganglionikystat

• tendiniitti

Vamman, ongelman ja yksittäisten olosuhteiden mukaan tavallisten ranneongelmien hoito vaihtelee leposta, tuesta ja harjoituksista lääkkeisiin ja leikkauksiin.

Esimerkiksi rannekanavassa on omat harjoituksensa ja laitteet, jotka voivat auttaa. Ranteen niveltulehduksella on myös oma hoitosuunnitelmansa. Muista keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos olet huolissasi ranteistasi.