Avainsana: unilääkkeitä

Monet ihmiset kamppailevat saadakseen tarpeeksi unta. Unihäiriöt (insomnia) on liitetty erilaisiin terveysongelmiin, mukaan lukien korkea verenpaine (hypertension). Ihmiset käyttävät usein unilääkkeitä, joko satunnaisesti tai säännöllisesti, auttaakseen heitä nukkumaan hyvin. Yleisiä ...

On yleistä, että unettomuus kokee silloin tällöin. Mutta joillekin ihmisille unettomuus on krooninen (pitkäaikainen) ongelma. Unettomuus katsotaan krooniseksi, jos sitä esiintyy vähintään 3 yötä viikossa vähintään 3 kuukauden ajan. Krooninen ...