Mikä voisi aiheuttaa jalkojesi kuoriutumista?

Yleisimmät jalkojen hilseilyn syyt

Jalkojen iho kestää luultavasti enemmän rasitusta kuin uskotkaan. Jalkojen iho saattaa alkaa kuoriutua monista syistä tiukkojen tai tukkoisten kenkien ärsytyksestä, suorasta kosketuksesta saastuneiden pintojen kanssa ylialtistumiseen.

Alla keskitymme yleisimpiin jalkojen kuorimisen syihin ja siihen, mitä voit tehdä näiden sairauksien hoitamiseksi.

Urheilijan jalka

Urheilujalka on sieni-infektio, joka vaikuttaa ensisijaisesti jalkoihin. Se alkaa yleensä varpaiden välistä ja voi vaikuttaa molempiin jalkoihin tai vain yhteen.

Jalka-urheilijan tärkeimmät oireet ovat:

• punainen, hilseilevä, kutiava ihottuma
• palaa
• pistävää
• kuorinta
• rakkuloita

• kuivuus ja hilseily

Jalka-urheilijan voi saada joutumalla kosketuksiin sen aiheuttavan sienen kanssa. Voit saada sen suorasta kosketuksesta urheilijan kanssa sairastavaan tai koskettamalla sienen saastuttamia pintoja.

Koska sieni viihtyy kosteissa, lämpimissä paikoissa, sitä esiintyy usein pukuhuoneiden lattioissa, suihkuissa ja uima-altaiden ympärillä.

Urheilujalka on tarttuva. Sienen voi helposti poimia lattialta, jos kävelet paljain jaloin. Sen saa myös jaetuista sukista tai pyyhkeistä.

Se voi kehittyä myös jalkoihin, jos ne lämpenevät tai hikoilevat liikaa. Tämä tapahtuu todennäköisemmin, jos kengät eivät ole hyvin tuuletettuja tai sukat eivät ime kosteutta hyvin.

Hoito

Jos epäilet, että sinulla on jalka-urheilija, voit kokeilla reseptivapaata (OTC) sienilääkettä. Jos se ei auta, mene lääkäriin. He voivat määrätä tehokkaamman sienilääkkeen.

Ennaltaehkäisy

Voit estää jalka-urheilijan tautia seuraavilla tavoilla:

• pitää jalat kuivina
• vaihtamalla sukat säännöllisesti
• kenkien tai varvastossojen käyttäminen julkisilla paikoilla, kuten pukuhuoneissa ja uima-altaissa
• ei käytä samoja kenkiä joka päivä
• käyttää kenkiä, jotka tarjoavat tuuletuksen
• ei jaa kenkiä, sukkia tai pyyhkeitä muiden kanssa
• käytä talkkijauhetta jaloissasi, jos ne hikoilevat

Kuiva iho

Kuiva iho on yleensä karheaa, hilseilevää ja kutiavaa. Se on myös helposti ärsyyntynyt, mikä voi johtaa kuorimiseen.

Joissakin tapauksissa kuivalla iholla voi olla taustalla oleva lääketieteellinen syy, mutta joillakin ihmisillä on vain luonnostaan ​​kuiva iho. Riippumatta siitä, onko sinulla taustalla vai ei, jalkojen kuiva iho voi johtua tai pahentaa:

• alhainen kosteus
• kuumat suihkut tai kylpyt
• nestehukka
• liikaa auringonvaloa
• stressi
• tupakointi-

Hoito

Hoitovaihtoehtoja jalkojen kuivalle, hilseilevälle iholle ovat:

• Käytä usein kosteusvoidetta, erityisesti heti kylvyn jälkeen, kun ihosi on kostea; etsi kosteusvoiteita, jotka eivät sisällä hajusteita ja väriaineita
• OTC-hydrokortisonivoiteen levittäminen sairastuneelle iholle
• lisäämällä ilman kosteutta kostuttimella
• käyttämällä mietoja saippuoita, jotka eivät ärsytä ihoasi
• uiminen haaleassa, ei kuumassa vedessä

Ekseema

Ekseema on eräänlainen ihosairaus. On olemassa useita tyyppejä, mutta atooppinen ihottuma on yleisin.

Ekseema voi esiintyä missä tahansa kehossasi. Vaikka se on yleisempää käsivarsissa, kyynärpäissä, polvien takaosassa ja päänahassa, se voi kehittyä myös jalkoihin.

Ekseeman pääoireita ovat tyypillisesti:

• punainen, kutiava ihottuma, joka on yleisin oire
• kuivaa, kutiavaa ihoa
• kuorinta
• halkeileva iho
• ihoinfektiot

Ekseema voi käydä läpi pahenemisjaksoja, jolloin oireet pahenevat jonkin aikaa, mutta paranevat sitten pahenemisvaiheiden välillä. Se ei ole tarttuvaa, ja se voi joissain tapauksissa muuttua vähemmän vakavaksi iän myötä.

Ekseeman syytä ei tunneta. Se on todennäköisesti sekoitus genetiikkaa ja muita tekijöitä. Allergiasta ja astmasta kärsivillä ihmisillä on todennäköisemmin ihottuma.

Hoito

Ekseeman hoito sisältää:

• antihistamiinilääkkeitä
• paikalliset lääkkeet, joihin voi kuulua steroidivoiteita
• kosteusvoiteet
• valohoito (valohoito)
• immuunijärjestelmään kohdistuvia lääkkeitä

• suun kautta otettavat steroidit, mutta vain vaikeissa tapauksissa

Psoriasis

Psoriasis on krooninen sairaus, joka aiheuttaa kohonneita, punaisia ​​läiskiä hopeanhohtoisina suomuilla. Nämä laastarit voivat satuttaa tai kutittaa, mutta muita fyysisiä oireita ei yleensä ole. Ne voivat tapahtua missä tahansa kehossasi. Jalkapohjat kärsivät yleensä.

Psoriaasin aiheuttamat laastarit ovat ihosolujen liikakasvua. Syy on tuntematon, mutta psoriaasi on todennäköisesti immuunihäiriö. Genetiikalla on todennäköisesti myös oma roolinsa.

Laastarit yleensä tulevat ja menevät, mutta psoriasis on elinikäinen sairaus. Leikkaukset ovat yleisempiä:

• talvella
• infektion, kuten kurkkutulehdus, jälkeen
• kun olet stressaantunut
• alkoholin nauttimisen jälkeen
• kun ihosi on ärtynyt

Hoito

Psoriaasin hoito sisältää tyypillisesti:

• paikallisia kortikosteroideja vähentämään hilseileviä läiskiä
• kosteusvoiteet
• salisyylihappo

• valohoito, varsinkin jos se vaikuttaa suuriin ihoalueisiin

• immunosuppressantit tai biologiset lääkkeet, jos tila on vakava tai muut hoidot eivät auta

liikahikoilu

Hyperhidroosi on tila, joka aiheuttaa liiallista hikoilua. Se voi vaikuttaa koko kehoon tai vain yhteen alueeseen. Jalkapohjat kärsivät yleensä.

Jos jalkasi ovat usein hikoilevat, se voi aiheuttaa ihon ärsytystä, punoitusta ja hilseilyä.

Hoito

Jalkojen liikahikoilun hoito sisältää:

• reseptivahva alumiinikloridiliuos, joka toimii vahvana antiperspiranttina, jota voidaan levittää hikoileville alueille

• glykopyrroniumia sisältävät pyyhkeet, jotka auttavat pysäyttämään hikoilun

• antikolinergiset suun kautta otettavat lääkkeet, jotka estävät tiettyjä välittäjäaineita ja voivat auttaa vähentämään hikoilua

Milloin lääkäriin

Suurin osa yleisistä jalkojen kuorinnan syistä ei ole vakavia tiloja, ja kuorinta voidaan hoitaa. Se voi jopa selkiytyä itsestään. Mutta sinun tulee mennä lääkäriin, jos sinulla on:

• ihottuma tai hilseily, joka ei parane itsehoitotoimenpiteillä tai muilla itsehoitotoimenpiteillä

• diabetes ja ihon hilseily jaloissasi, varsinkin jos sinulla on kutinaa tai infektion merkkejä

• jalkojen turvotus

• jalkojen haju, joka ei mene pois
• voimakas hilseily, erityisesti ilman tunnettua syytä
• dehydraation merkkejä, kuten lisääntynyt jano, suun kuivuminen, sekavuus ja huimaus
• kuume
• rakkula, jossa on merkittävää punoitusta ja vuotoa

Lopputulos

On monia syitä, miksi jalat voivat kuoriutua. Joitakin yleisimpiä syitä ovat urheilijan jalka, kuiva iho, ekseema, psoriaasi ja liikahikoilu.

Useimmissa tapauksissa OTC-lääkkeiden käyttö voi auttaa hoitamaan jalkojen hilseilyä. Jos kuoriutuminen ei kuitenkaan parane tai sinulla on muita huolestuttavia oireita, ota yhteys lääkäriin.

Lääkärisi pystyy diagnosoimaan syyn ja määräämään oikeanlaisen hoidon jaloillesi.