Yleiskatsaus
Mitä ovat kasvukivut?
Kasvukivut ovat kouristelevia tai särkeviä kipuja lapsesi raajoissa. Ne vaikuttavat yleensä lapsesi jalkoihin. Kasvukivut ovat yleisin lapsesi tuki- ja liikuntaelinten kivun syy. Kivut vaikuttavat yleensä molempiin jalkoihin ja esiintyvät yöllä. Kasvukipuja esiintyy yleensä 3–12-vuotiailla lapsilla. Näitä kipuja esiintyy yhtä lailla pojilla ja tytöillä. Kun lapsesi on teini-ikäinen, kasvukivun pitäisi loppua. Vaikka näitä kipuja kutsutaan kasvukivuiksi, ei ole näyttöä siitä, että kasvu aiheuttaisi kipua.
Ovatko kasvukivut todellisia?
Kasvukivut eivät ole hyvä kuvaus tälle sairaudelle, koska ne eivät liity kasvuun tai kasvupyrähdykseen. Nimi annettiin 1930-1940-luvuilla, jolloin kivut luultiin johtuvan luiden kuin jänteiden nopeammasta kasvusta. Tiedämme tänään, että se ei ole totta. Nimi on säilynyt huolimatta uudesta ymmärryksestämme näistä kivuista.
Oireet ja syyt
Mitkä ovat kasvukipujen merkit ja oireet?
Kasvukipuja esiintyy enimmäkseen lapsesi jaloissa (säärissä, pohkeissa, reidissä tai polvien takana) ja ne vaikuttavat lapsen molemmille puolille. Kipu ilmenee myöhään päivällä tai yöllä, herättäen usein lapsesi. Aamulla lapsesi voi hyvin, ei kipua tai jäykkyyttä. Kipua esiintyy usein lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden päivinä.
Miltä kasvukivut tuntuvat?
Kasvukivut tuntuvat jokaisella lapsella erilaiselta. Useimmiten lapsesi tuntee syvää kouristelua tai särkevää kipua. Kivun aste voi olla lievä tai erittäin vaikea. Jotkut lapset tuntevat kasvukipuja muutaman minuutin ajan ja toiset useita tunteja. Kasvukivut voivat olla ajoittaisia, ja kivuton väliaika päivistä kuukausiin. Joillakin lapsilla kipua voi esiintyä päivittäin.
Mikä aiheuttaa kasvukipuja?
Kasvukivuille ei ole tunnettua syytä, mutta ei ole näyttöä siitä, että kasvu aiheuttaisi kipua. On olemassa useita teorioita:
- Tutkijat uskovat, että lisääntynyt fyysinen aktiivisuus voi johtaa lapsesi lihasten ylikuormitukseen, mikä voi aiheuttaa kipua.
- Jotkut tutkimukset osoittavat, että lapsilla, joilla on kasvukipuja, on matalampi kipukynnys. Näillä lapsilla on myös todennäköisemmin päänsärkyä ja vatsakipuja.
- Monilla kasvukipuista kärsivillä lapsilla on erittäin joustavat nivelet (hyperliikkuvuus) ja litteät jalat. Hyperliikkuvuus voi aiheuttaa kasvukipuja.
- Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että lasten, joilla on kasvukipuja, luuston vahvuus on heikompi alhaisten D-vitamiinipitoisuuksien vuoksi.
Diagnoosi ja testit
Miten kasvukivut diagnosoidaan?
Kasvukipujen diagnosoimiseksi ei ole olemassa testejä. Lapsesi terveydenhuollon tarjoaja voi suorittaa fyysisen tutkimuksen ja kysyä lapsesi oireista. He kysyvät, missä lapsesi kipu sijaitsee, milloin kipu alkoi ja mitä lapsesi teki kivun alkamispäivänä. Jos lapsesi oli erittäin aktiivinen päivän aikana – urheili, harjoitteli, juoksi tai hyppäsi – lapsesi terveydenhuollon tarjoaja voi diagnosoida kasvukipuja. Runsas fyysinen aktiivisuus päivän aikana voi aiheuttaa kasvukipuja yöllä.
Kasvukipuja esiintyy tyypillisesti lapsesi molemmilla puolilla ja häviävät aamulla. Jos lapsesi kipu on vain toisella puolella vartaloa ja/tai hän herää kipuun tai jäykkyyteen, lapsesi terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä laboratoriotutkimuksia tai kuvantamiskokeita sulkeakseen pois muut mahdolliset kivun syyt.
Hallinta ja hoito
Miten kasvukipuja hoidetaan?
Kasvukivuille ei ole erityistä hoitoa. Lapsesi terveydenhuollon tarjoaja ehdottaa tapoja, joilla voit auttaa lasta hallitsemaan kipuaan. Hoitovaihtoehtoja, joita lapsesi terveydenhuollon tarjoaja voi ehdottaa, ovat:
- Hiero hellävaraisesti kipeitä alueita.
-
Lihasten venyttely tuskallisilla alueilla.
- Lämmitystyynyn asettaminen kipeälle alueelle.
- Anna lapsellesi mietoja reseptivapaa kipulääkkeitä, kuten asetaminofeeni (Tylenol®), ibuprofeeni (Advil®) tai naprokseeni (Aleve®).
- Fyysisen aktiivisuuden lisääminen.
- Hyperliikkuvuuden vahvistaminen fysioterapialla.
- Käytä ortoosia (kenkäosat), jos lapsellasi on litteät jalat.
Näkymä / ennuste
Mitkä ovat kasvukipujen näkymät?
Vaikka ne voivat olla epämiellyttäviä lapsellesi, kasvukivut eivät ole vaarallisia. Ne eivät johda vakaviin terveysongelmiin, ja ne yleensä paranevat myöhään lapsuudessa. Toistuvilla jaksoilla voi kuitenkin olla suuri vaikutus lapsesi ja perheesi päivittäiseen rutiiniin. Kasvukivut voivat aiheuttaa päiväväsymystä (uupumusta), vähentynyttä fyysistä aktiivisuutta ja koulun väliin jäämistä. Keskustele lapsesi terveydenhuollon tarjoajan kanssa parhaista tavoista hallita lapsesi kasvukipuja.
Asuminen kanssa
Mitä voin tehdä hoitaakseni lapseni kasvukipuja?
Et voi estää lapsesi kasvukipuja. On kuitenkin joitain asioita, joita voit tehdä vähentääksesi kipua:
- Kannusta lastasi pitämään säännöllisiä taukoja, kun hän on fyysisesti aktiivinen.
- Ilmoittaudu mukaan erilaisiin urheilulajeihin ja aktiviteetteihin, joissa käytetään hänen kehonsa erilaisia lihaksia.
- Pyydä lastasi ottamaan lämmin kylpy ennen nukkumaanmenoa lievittääksesi lihaskipuja.
Milloin lapseni tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan?
Lievät kasvukivut ovat normaaleja. Mutta soita lapsesi terveydenhuollon tarjoajalle, jos hänelle kehittyy jokin seuraavista oireista:
- Kova kipu.
-
Kuume.
- Möykky lihaksessa.
- Ontuminen.
- Punoitus.
- Tummanvärinen virtsa.
- Turvotus, joka ei parane tai pahenee 24 tunnin kuluttua.
Usein Kysytyt Kysymykset
Tekevätkö kasvukivut sinusta pidemmän?
Ei ole todisteita siitä, että kasvukivut tekisivät sinusta pidemmän. Ne eivät liity millään tavalla nopeaan kasvuun tai kasvuspurttiin.
Kasvukivut ovat syviä kouristuksia tai särkeviä kipuja lapsesi raajoissa, erityisesti jaloissa. Kipu vaikuttaa tyypillisesti molempiin jalkoihin ja esiintyy yöllä. Vaikka näitä kipuja kutsutaan kasvukivuiksi, ei ole varmaa näyttöä siitä, että kasvukivut johtuisivat lapsesi kasvusta. Todennäköisemmin kipu johtuu lisääntyneestä fyysisestä aktiivisuudesta päivän aikana. Lapsesi kasvukipujen hoitoon kuuluu oireiden hallinta hieronnalla, lämmöllä, venyttelyllä ja tarvittaessa miedoilla kipulääkkeillä. Ota yhteyttä lapsesi terveydenhuollon tarjoajaan, jos kipu pahenee tai jos muita oireita ilmaantuu.
