Ihmiset, joilla on tyypin 1 diabetes, voivat elää pitkiä, terveellisiä elämiä. Sinun on seurattava tarkasti verensokeritasojasi. Lääkäri antaa sinulle alueen, jonka numeroiden tulisi pysyä siinä. Säädä insuliinia, ruokaa ja aktiviteetteja tarpeen mukaan.
Jokaisen tyypin 1 diabetesta sairastavan on pistettävä insuliinia verensokerin hallitsemiseksi.
Insuliinin pistäminen tyypin 1 diabeteksen hoitoon
Kun lääkäri puhuu insuliinista, he mainitsevat kolme pääasiaa:
- ”Aloitus” on kuinka kauan kestää, kunnes insuliini saavuttaa verenkiertoon ja aloittaa verensokerin alentamisen.
- ”Huippuaika” on silloin, kun insuliini tekee eniten työtä verensokerin alentamisen kannalta.
- “Kesto” on kuinka kauan insuliini jatkaa toimintaansa alkamisen jälkeen.
Useita insuliinityyppejä on saatavana.
- Nopeavaikutteinen insuliini alkaa toimia noin 15 minuutissa. Tämän tyyppinen insuliini huipentuu noin tunnin kuluttua lääkkeen ottamisesta ja jatkaa työskentelyä 2-4 tuntia.
- Säännöllinen tai lyhytvaikutteinen insuliini saa vaikutuksen noin 30 minuutissa. Tämäntyyppinen insuliini saavuttaa huippunsa 2–3 tuntia ja jatkaa työskentelyään 3-6 tuntia.
- Keskivaikutteinen insuliini ei pääse verenkiertoosi 2-4 tunnin kuluttua pistoksesta. Tämän tyyppinen insuliini saavuttaa huippunsa 4–12 tunnissa ja toimii 12–18 tuntia.
- Pitkävaikutteinen insuliini vie useita tunteja järjestelmään ja kestää noin 24 tuntia.
Lääkäri voi aloittaa pistämällä kahden tyyppistä insuliinia, kaksi kertaa päivässä. Myöhemmin saatat joutua pistämään useita kertoja.
Suurin osa insuliinista varastoidaan injektiopullossa. Vedä insuliini ruiskulla, jonka päässä on neula, ja pistät itsesi. Joitakin insuliinityyppejä varastoidaan kynään. Toinen insuliinityyppi hengitetään. Voit myös saada insuliinia pumpusta. Se on laite, jota käytät ja lähettää insuliinia kehoon pienen putken kautta. Lääkäri auttaa sinua valitsemaan parhaan insuliinityypin ja menetelmän insuliinin antamiseksi kehoon.
Elintapamuutokset tyypin 1 diabeteksen hoidossa
Liikunta on tärkeä osa tyypin 1 diabeteksen hoitoa. Mutta se ei ole niin yksinkertaista kuin juosta. Liikunta vaikuttaa verensokeritasoosi. Joten sinun on tasapainotettava insuliiniannos ja syömäsi ruoka millä tahansa toiminnalla, jopa yksinkertaisilla tehtävillä talon tai pihan ympärillä.
Tieto on valtaa. Tarkista verensokerisi ennen toimintaa, sen aikana ja sen jälkeen saadaksesi selville, miten se vaikuttaa sinuun. Jotkut asiat nostavat verensokeritasosi; mutta muut asiat eivät. Voit pienentää insuliiniannostasi tai syödä välipalaa hiilihydraateilla, jotta verensokeritaso ei pudota liian matalaksi.
Jos verensokeritasosi on korkea – yli 240 mg / dl – sinun on testattava ketoneja. Ketonit ovat happoja, jotka voivat johtua korkeista sokeripitoisuuksista.
Sinun on myös ymmärrettävä, miten ruoka vaikuttaa verensokeriin. Kun tiedät hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien roolit, voit rakentaa terveellisen ruokavalion suunnitelman, joka auttaa hallitsemaan verensokeritasoasi. Diabeteksen kouluttaja tai rekisteröity ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua pääsemään alkuun.
.
