Kuvittele, ettet pysty lukemaan kappaletta tai seuraamaan keskustelua ajatuksesi vaeltelematta.
Ajantajun menettäminen on asia, josta sinut tunnetaan perheen ja ystävien keskuudessa, etkä näytä pystyvän noudattamaan määräaikoja parhaimmista yrityksistäsi huolimatta.
Taipuksesi puhua ajattelematta joskus musertaa tunteita. Voit toisinaan keskeyttää ihmisiä, jotta et unohda, mitä haluat sanoa.
Kuvittele nyt ystäväsi ja perheesi kertovan sinulle, että tarkkaavaisuushäiriö (ADHD) ei ole todellinen tila, ja sinun pitäisi vain yrittää kovemmin.
Mikä on ADHD-stigma?
Stigma on negatiivinen stereotypia tai käsitys tietyistä ominaisuuksista, joka perustuu usein väärään tietoon tai väärinymmärrykseen. Se voi johtaa haitallisiin seurauksiin, varsinkin kun on kyse terveydestä. Mielenterveysongelmat ovat usein leimautumisen kohteena.
Huolimatta kasvavasta yleisestä tiedosta ja tietoisuudesta mielenterveysongelmista, ADHD:stä on olemassa useita yleisiä väärinkäsityksiä, jotka johtavat leimautumiseen.
Lasten ja aikuisten, joilla on tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö (CHADD) mukaan nämä myytit sisältävät seuraavat:
- Se ei ole todellinen häiriö.
- Se vaikuttaa vain lapsiin, ei aikuisiin.
- Se vaikuttaa vain pojille tai ei ole yhtä vakava tytöillä ja naisilla.
- Se diagnosoidaan liian usein.
- Huono vanhemmuus johtaa ADHD:hen.
- ADHD-potilaat ovat ylilääkkeitä.
Kuinka stigma vaikuttaa ihmisiin, joilla on ADHD
Stigma voi tehdä ADHD:n kanssa elämisestä haastavaa. Se voi myös vaikeuttaa ADHD-lapsia hoitavien vanhempien tai huoltajien työtä.
ADHD-stigma voi aiheuttaa haasteita sosiaalisissa, työ- ja kouluympäristöissä. Se voi myös vaikuttaa siihen, miten ADHD-potilas näkee itsensä, varsinkin jos hän alkaa uskoa negatiivisiin stereotypioihin ADHD:sta. Tätä kutsutaan sisäiseksi leimautumiseksi tai itsestigmaksi.
ADHD-oireet, kuten impulsiivisuus ja välinpitämättömyys, vaikuttavat jokapäiväiseen toimintaan ja vuorovaikutukseen muiden kanssa. Vuoden 2019 tutkimuksen mukaan tämä tarkoittaa, että ihmiset, joilla on ADHD, voivat joskus nähdä:
- epäkohtelias
- epäluotettava
- kehittymätön
- heikko luonteeltaan
- emotionaalisesti toimimaton
Stigma voi saada ADHD-potilaat ja omaishoitajat välttämään hoidon hakemista, mikä tarkoittaa viivästynyttä diagnoosia ja hoitoa. Vuoden 2015 tutkimuskatsauksen mukaan hoitamaton ADHD liittyy useisiin negatiivisiin tuloksiin. Nämä sisältävät:
- ahdistusta
- masennus
- persoonallisuushäiriöt
- alhainen itsetunto
- parisuhteen vaikeudet
- työn epävakaus
- ongelmallisia vanhempien ja lasten välisiä vuorovaikutuksia
- päihteiden käytön häiriöt
- rikosten ja moottoriajoneuvojen onnettomuuksien lisääntyminen
- lisääntynyt kuolleisuus
ADHD:n hoitoon lääkkeillä liittyy myös leimautumista. Väärinkäsitys siitä, että lääkkeet ovat “helppo korjaus” tai kompensoivat riittämätöntä vanhemmuutta, voivat heikentää ADHD-potilaiden todennäköisyyttä hakeutua hoitoon.
Stigma eri ikäryhmissä
ADHD on sairaus, joka vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin. Siksi stigma voi vaikuttaa ihmisiin missä tahansa elämänvaiheessa.
Esimerkiksi aikuiset, joilla on ADHD, saattavat pelätä diagnoosinsa paljastamista työpaikalla leimautumisen vuoksi. Lapset saattavat tuntea, että luokkatoverit arvostelevat koulussa ADHD:hen liittyvää käyttäytymistä, ja heidän on vaikea sopeutua ja saada ystäviä.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ADHD-lapset hylkäävät heidät neljä kertaa todennäköisemmin kuin neurotyyppiset lapset. Tämä voi tapahtua jopa muutaman tunnin vuorovaikutuksen jälkeen.
Aikuisessa iässä erilaiset leimaukset voivat tehdä ADHD:n kanssa elämisestä haastavampaa. Vuoden 2018 tutkimuksen osallistujat ilmoittivat kokeneensa vaikutuksia:
- sisäistä stigmaa
- ennakoitua syrjintää
- havaittu julkinen stigma
Lisäksi tiedotusvälineissä käsitellään yleensä tarinoita lasten ADHD:stä luokkahuoneissa. Tämä luo vaikutelman, että aikuiset eivät koe ADHD:n vaikutuksia ja vahvistaa käsitystä siitä, että ADHD ei ole todellinen tila tai että se loppuu aina lapsuuden jälkeen.
Todellisuudessa arvioiden mukaan 50–70 prosenttia ADHD-lapsista kärsii siitä edelleen aikuisiässä.
Kuinka stigma vaikuttaa hoitajiin
ADHD-lapsen hoitamisessa voi olla omat haasteensa. Monet omaishoitajat tässä tilanteessa liikkuvat leimautumalla.
On mahdollista, että muut vanhemmat, lapsen opettajat ja jopa terveydenhuollon ammattilaiset ovat tutkineet sinua. Stigma voi vaikuttaa tekemiisi hoito- ja hoitovalintoihin, kuten päättämiseen, otetaanko lapsesi lääkkeitä vai ei.
Nämä tunteet voivat johtua tytäryhtiöiden leimaamisesta. Affiliate stigma on sisäisen leimautumisen tyyppi, joka vaikuttaa perheenjäseniin tai hoitajiin, joilla on sairaus, kuten ADHD.
- huonompi elämänlaatu
- lisää stressiä
- vaikuttavat ADHD:sta kärsivän henkilön hoidon tasoon
- vähentää yhteistyötä terveydenhuollon ammattilaisten kanssa
- aiheuttaa kielteisiä asenteita ADHD:n diagnosointiin ja hoitoon
Kuinka taistella ADHD-stigmaa vastaan
Koulutus on tehokas työkalu, joka voi vähentää leimautumista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että henkilökohtainen kontakti ADHD:sta kärsivien ihmisten kanssa ja koulutus ADHD-myyteistä ovat kaksi tehokasta tapaa vähentää leimautumista.
Jos haluat auttaa torjumaan ADHD-stigmaa, harkitse:
- Oma tarinasi. Jos sinulla on ADHD tai hoidat ADHD-lapsia, voit lisätä tietoisuutta jakamalla tarinasi. Hyödynnä tilaisuuksia lisätä tietoisuutta sairaudesta omassa sosiaalisessa verkostossasi, paikallisissa koulujärjestelmissä ja organisaatioissa, uutispisteissä ja muualla.
- Tietoja hoidosta. Kerro muille, että lääkitys ei ole tapa kompensoida riittämätöntä vanhemmuutta tai laiskuutta. Sen sijaan se toimii korjaamalla ADHD:n aivojen kemiallisia eroja, ja se on yleensä tehokasta.
- Uusia tutkimustuloksia. ADHD-tutkimuksen tietojen jakaminen voi vähentää leimautumista osoittamalla sairauden lääketieteellisen pätevyyden. Esimerkiksi vuoden 2017 aivokuvaustutkimus paljasti neurologisia eroja ADHD-pojilla verrattuna neurotyyppisiin ikätovereihin. Tämän ansiosta tutkijat pystyivät tunnistamaan ryhmässä erilaisia ADHD:n alatyyppejä.
- Hyvämaineiset oppimislähteet. Organisaatiot, kuten Attention Deficit Disorder Association (ADDA) ja CHADD, ovat hyviä paikkoja aloittaa ADHD-resurssien ja -tuen saamiseksi.
Monille ihmisille ADHD:hen liittyvä stigma tekee sairaudesta vaikeampaa elää. Stigma voi häiritä diagnoosia ja asianmukaista hoitoa, mikä johtaa huonompiin terveysvaikutuksiin.
Tarkkojen tietojen jakaminen ADHD:sta on tehokas tapa vähentää leimautumista. Tarjoatpa tarinoita omista kokemuksistasi tai tosiasioita ja tilastoja luotettavista lähteistä, autat rakentamaan siltaa ADHD:tä sairastavien ja sitä kohtaan leimautuneiden ihmisten välille.
