Me kaikki tiedämme, että korkea verenpaine voi olla vaarallista. Mutta entä matala verenpaine?
Matala verenpaine ei ole ongelma, jos olet terve ja sinulla ei ole merkkejä tai oireita tästä tilasta. Poikkeuksellisen alhainen verenpaine voi kuitenkin aiheuttaa ongelmia, kuten huimausta ja pyörtymistä, ja se voi olla merkki siitä, että muita vakavia sairauksia, kuten sydänsairauksia, esiintyy.
Mikä on verenpaine?
Verenpaine on veren voima, joka työntyy valtimon seinämiin, kun se pumpataan ulos sydämestä. Verenpaine mitataan kahdentyyppisissä paineissa. Systolinen paine on silloin, kun sydän lyö veren pumppaamisen aikana. Diastolinen paine on silloin, kun sydän on levossa lyöntien välillä.
Verenpaine mitataan millimetreinä elohopeaa (mmHg). Systolinen paine on lueteltu ensin (tai ”ylin numero”), sitten diastolinen paine (tai ”alin” luku).
Normaali verenpaine aikuisilla on alle 120/80 mmHg. Matalan verenpaineen arvo on alle 90/60 mmHg.
Useimmat hypotension muodot tapahtuvat, koska kehosi ei voi palauttaa verenpainetta normaaliksi tai se ei voi palauttaa painetta riittävän nopeasti, sanoo National Heart, Lung and Blood Institute.
Joillekin ihmisille matala verenpaine on normaalia. Heillä on alhainen verenpaine koko ajan, ilman oireita tai negatiivisia sivuvaikutuksia.
Muilla ihmisillä epänormaalin matala verenpaine johtuu tietyistä sairauksista tai tekijöistä. Kun verenpaine on alhainen, veren ja hapen virtaus kehon elimiin vähenee.
Alhaisen verenpaineen oireet ja syyt
Monet erilaiset tilanteet voivat aiheuttaa matalan verenpaineen, liian nopeasta seisomisesta raskauteen. Joskus matala verenpaine liittyy taustalla olevaan ongelmaan. Siksi on tärkeää nähdä lääkäri heti, jos koet matalan verenpaineen merkkejä.
Alhaisen verenpaineen oireita voivat olla:
- Huimaus
- Pyörtyminen
- Kuivuminen
- Keskittymisen puute
- Näön hämärtyminen
- Pahoinvointi
- Kylmä, nihkeä ja vaalea iho
- Nopea, matala hengitys
- Väsymys
- Masennus
Matala verenpaine voi olla merkki vakavasta sydänsairaudesta, hormonaalisesta taudista tai neurologisesta sairaudesta. Hoitamattomana aivot ja muut elintärkeät elimet eivät saa tarvitsemaansa happea ja ravinteita. Vakavissa tapauksissa tämä ongelma voi aiheuttaa shokin – hengenvaarallisen tilan.
Jos sinulla on merkkejä alhaisesta verenpaineesta, lääkäri suorittaa kokeen ja voi suorittaa testejä selvittääkseen, mikä aiheuttaa tämän tilan. Alhaista verenpainetta voi esiintyä monien muiden sairauksien yhteydessä.
Joitakin matalan verenpaineen syitä ovat:
- Pitkäaikainen sängyn lepo, jossa verenkierto vähenee liikkumisen puutteen vuoksi.
- Sydänongelmat, jotka estävät sydäntä kykenemästä kiertämään tarpeeksi verta
- Hormonaaliset ongelmatkuten aliaktiivinen kilpirauhanen
- Raskaus. Verenpaine laskee usein raskauden ensimmäisten 24 viikon aikana.
- Veren määrän väheneminen traumasta, kuivumisesta tai sisäisestä verenvuodosta
- Tietyt lääkkeet. Lääkkeet, jotka hoitavat verenpainetta, sydänsairauksia, Parkinsonin tautia, masennusta ja erektiohäiriöitä, voivat alentaa verenpainetta.
- Ravitsemukselliset puutteet, kuten B-12-vitamiinin ja foolihapon puute, voi johtaa anemiaan, joka voi aiheuttaa matalan verenpaineen.
- Vaikeat infektiot kuten septinen sokki, kun bakteerit pääsevät verenkiertoon.
- Vaikea allerginen reaktio (anafylaksia), joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja äkillisen verenpaineen laskun
- Posturaalinen hypotensio, nopea verenpaineen lasku seisomassa istuma- tai makuuasennosta
- Neuraalivälitteinen hypotensio, joka on verenpaineen lasku seisomisen jälkeen pitkään.
Asuminen matalalla verenpaineella
Lääkkeet ja elämäntapamuutokset voivat auttaa sinua elämään turvallisesti kroonisen matalan verenpaineen kanssa. Lääkäri voi suositella toimenpiteitä matalan verenpaineen hoitamiseksi. Nämä toimet voivat auttaa hallitsemaan tilaa:
Juo enemmän vettä. Tämä tapa voi auttaa välttämään kuivumista.
Vältä alkoholin nauttimista. Alkoholijuomat saavat sinut kuivumaan ja alkoholi muuttaa lääkkeiden toimintaa kehossasi.
Nouse seisomaan hitaasti. Ota aikaa seisomaan. Jos makaat, istu ensin. Heiluta sitten jalkojasi ja liikuta jalkojasi. Tämä toiminto lisää verenkiertoa ja nostaa sykettäsi, jotta et tunne kevyesti seisomaan.
Jos lääkkeesi ja elämäntapasi muutokset eivät vähennä matalan verenpaineen oireita, keskustele lääkärisi kanssa muista mahdollisista muutoksista.
.