Voi olla ylivoimaista, kun puoliso saa Alzheimerin diagnoosin, mutta olemassa on monia verkostoja, jotka varmistavat, että teillä molemmilla on tarvitsemasi tuki.
Alzheimerin tauti on etenevä dementian muoto – kattotermi kouralliselle sairauksille, jotka vaikuttavat jonkun ajatteluun, muistiin, käyttäytymiseen, persoonallisuuksiin ja muihin. Alzheimerin tauti on yleisin dementian tyyppi, ja se vaikuttaa yli 6 miljoonaan ihmiseen pelkästään Yhdysvalloissa Alzheimerin liiton mukaan.
Alzheimerin diagnoosi voi merkitä uuden elämänluvun alkua diagnoosin saaneelle ja hänen läheisilleen. Ja Alzheimerin tautia sairastavien puolisoiden rooli voi usein siirtyä huoltajaksi, mikä voi tuoda omat haasteensa.
Tässä artikkelissa käsitellään vihjeitä puolisosi hoitamiseen Alzheimerin taudin diagnoosin jälkeen, mukaan lukien kuinka pitää huolta itsestäsi ja milloin saattaa olla aika hakea ammattiapua.
Vinkkejä työskentelyyn heidän lääketiiminsä kanssa
Alzheimerin tauti voi lopulta vaikeuttaa tiettyjen tehtävien suorittamista itsenäisesti, joten voi olla hyödyllistä rakentaa tukeva lääketieteellinen tiimi varhain. Tässä on joitain lääketieteen ammattilaisia, jotka yleensä muodostavat sairaanhoitoryhmän Alzheimerin tautia sairastaville:
- Perusterveydenhuollon lääkäri voi auttaa yleisissä lääketieteellisissä tarpeissa, kuten tutkimuksissa, verikokeessa ja erikoislääkärilähetteissä.
- Ravitsemusterapeutti tai ravitsemusterapeutti voi auttaa Alzheimerin tautia sairastavaa täyttämään ravintotarpeensa taudin kaikissa vaiheissa.
- Fysioterapeutti tai puhe- ja kieliterapeutti voi auttaa parantamaan taudin aiheuttamia muutoksia liike- ja viestinnässä.
- Toimintaterapeutti voi auttaa opettamaan taitoja, jotka voivat helpottaa päivittäistä elämää Alzheimerin taudin kanssa.
- Psykiatri tai psykologi voi auttaa jotakuta navigoimaan tunnemuutoksissa ja yleisissä vaikutuksissa, joita Alzheimerin tauti voi aiheuttaa.
- Sosiaalityöntekijä voi auttaa tarjoamaan tietoa avusta ja pääsystä yhteisöpohjaisiin resursseihin.
Olipa puolisosi hoitotiimissä vain yksi tai muutama näistä ammattilaisista, on tärkeää tietää, että hoitotiimi on valmis auttamaan.
Puolisona voi olla erityisen hyödyllistä ylläpitää avointa viestintää rakkaasi lääketieteellisen tiimin kanssa. Yksi tapa, jolla voit tehdä tämän, on ajoittaa tai istua puheluissa tai tapaamisissa hoitotiimin jäsenten kanssa.
Kokoukset ja tapaamiset ovat myös hyvä hetki tuoda esille mahdolliset huolenaiheesi – tai tavoitteet, joista olet keskustellut puolisosi kanssa. Ja jos sinulla on kysyttävää läheisesi sairaanhoitoon liittyen, muista mainita myös ne.
Vinkkejä Alzheimerin kotihoitoon
Kun Alzheimerin tauti etenee vaiheittain ja sairauden oireet vaikeutuvat, rakkaasi saattaa tarvita enemmän apua jokapäiväisessä elämässä. Monille ihmisille suurin osa tästä hoidosta tapahtuu kotona.
Tässä on kaksi hyödyllistä vinkkiä, joista voi olla apua, kun hoidat rakkaasi.
Ota huomioon Alzheimerin ja dementian tarpeet
Dementia voi vaikuttaa puolisosi fyysisiin liikkeisiin ja kykyyn ajatella tai käyttää muistia. Jos kotisi ja elämäntapasi vastaavat näitä tarpeita, se voi tehdä päivittäisistä toiminnoista vähemmän stressaavaa teille molemmille.
Dementiasta kärsivät voivat hyötyä:
- tarrat ja muistutukset tärkeistä kohteista, kuten lääkkeistä, tai kodin vaaroista, kuten puhdistusaineista
- fyysiset esteettömyyden apuvälineet, kuten rampit tai helposti avattavat ovenkahvat
- tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti kasviksia ja muita anti-inflammatorisia ruokia
- liikuntarajoitteisille tarkoitetut vaatteet ja henkilökohtaiset hygieniatuotteet
- asuu naapurustossa, jossa ei ole vilkasta liikennettä ja hyvä kävelykelpoisuus
- säännöllinen sosiaalinen aikataulu, jossa on aikaa tavata ystäviä ja perhettä
Lue lisää dementiasta kärsivien hoidosta.
Pyydä tukea
Alzheimerin tauti voi vaikuttaa kaikkien asianosaisten elämään, minkä vuoksi tuki voi olla niin tärkeä osa hoitoa. Ja kun hoidat Alzheimerin tautia sairastavaa puolisoa kotona, tukea voi olla monessa muodossa: taloudellinen, sosiaalinen, lääketieteellinen ja paljon muuta.
Joskus tämä tuki näyttää siltä, että ottaisit yhteyttä ystävän tai perheenjäsenen puoleen saadaksesi lisäapua päivittäisiin tehtäviin, kuten ostoksille ja ruoanlaittoon. Tai se voi näyttää siltä, että koskettaisit tukikohtaa puolisosi tapaustyöntekijän kanssa rekisteröityäksesi taloudellisen avun ohjelmiin.
Joka tapauksessa yksi hienoista tavoista huolehtia itsestäsi ja puolisostasi on ottaa yhteyttä ja pyytää tukea millä tahansa alueella, jota saatat tarvita.
Palkkaa ammattiapua
Joku, jolla on keskivaikea tai vaikea Alzheimerin tauti, saattaa kokea arkipäiväisiä tehtäviä, kuten pukeutumista, vessassa käymistä tai jopa yksin syömistä, vaikeina. Tässä taudin vaiheessa hoito voi jatkua.
Alzheimerin tautia sairastavan puolison omaishoitajana voi olla vaikeaa pysyä hänen ja omien tarpeidensa tasalla.
Etsitpä sitten tukea vain muutamaksi tunniksi tai pidemmäksi aikaa, se voi auttaa sinua hyödyntämään ympärilläsi olevaa apua.
Lue lisää siitä, miltä ammattimainen hoito voi näyttää.
Oikea aika harkita ammattiapua
Kun olet talonmies tai joku läheisesi, voi olla vaikea kuvitella, että tämä hoito olisi uskottava kenellekään muulle – varsinkin jos se tapahtuu oman kodin ulkopuolella.
Joskus läheisesi saattaa kuitenkin tarvita enemmän hoitoa kuin pystyt hänelle tarjoamaan, varsinkin sairauden loppuvaiheessa. Ja elämänsä loppua kohti jotkut ammattilaiset voivat auttaa sinua molempien navigoinnissa matkansa viimeisten vaiheiden läpi.
Vaikka ihmiset voivat kokea dementian eri tavalla, joissakin tapauksissa tila voi aiheuttaa vihaa, sanallista aggressiota tai joskus fyysistä väkivaltaa. Ammattitaitoiset terveydenhuollon työntekijät voivat auttaa varmistamaan kaikkien turvallisuuden ja ihmisarvon.
Jos sinusta tuntuu, että saattaa olla aika etsiä ammattitaitoista hoitajaa tai tukea läheisellesi elämän loppuvaiheessa, harkitse lääkärin puolta keskustellaksesi käytettävissä olevista vaihtoehdoista.
Vinkkejä mielenterveydellesi
Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten puolisot ja kumppanit kokevat yleensä lisääntynyttä stressiä, ahdistusta ja masennusta. Itse asiassa eräs vuoden 2020 tutkimus osoitti, että ihmisillä, joiden puolisoilla oli Alzheimerin tauti ja siihen liittyviä dementioita, oli
Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit pitää huolta terveydestäsi, kun hoidat Alzheimerin tautia sairastavaa puolisoa:
- Pidä itsestäsi huolta: Voi olla vaikeaa tukea henkistä terveyttäsi, jos et tue fyysistä terveyttäsi. Riittävä uni, tasapainoinen ruokavalio ja usein liikkuminen ovat vain muutamia tapoja, joilla voit pitää huolta kehostasi ja mielestäsi.
-
Harjoittele stressin vähentämistä: Kokopäiväinen hoitotyö voi olla
stressaava , joten on tärkeää varata aikaa toimintoihin, jotka voivat vähentää stressiäsi. Tämä ei vain voi auttaa vähentämään stressiäsi ja parantamaan terveyttäsi, mutta sen avulla voit myös pitää paremmin huolta rakkaastasi. - Varaa aikaa harrastusten nauttimiseen: Omaishoitajana saatat huomata, että omat harrastuksesi ja toimintasi voivat jäädä sivuun, kun keskityt puolisoosi. Mutta yksi tapa hoitaa itseäsi tänä aikana on palata yhteen harrastuksiin ja aktiviteetteihin, joista pidät – yksin tai ystävien kanssa.
- Ota yhteyttä tukeesi: Kun puhutaan yhteydenpidosta muihin, kenenkään ei pitäisi joutua navigoimaan elämässä yksin Alzheimerin taudin diagnoosin jälkeen. Olitpa yhteydessä ystäviin, tukiryhmiin tai mielenterveysalan ammattilaisiin, yritä nojata tukijärjestelmääsi, kun sitä tarvitset.
- Ota lomat: Tämä voi olla matka ystävien kanssa tai muutaman päivän yksinolo bed and breakfastilla – mutta jokainen ansaitsee vähän aikaa keskittyä itseensä ja rentoutua.
Alzheimerin omaishoitajien on tavallista tuntea monia tunteita rakkaansa diagnoosista – surua, surua, turhautumista ja jopa vihaa. Joskus voit käsitellä näitä tunteita yksin, mutta toisinaan voi olla vaikeaa käsitellä niitä ilman oikeaa tukea.
Jos sinusta tuntuu, että voisit käyttää tukea selviytyäksesi tämän vaikean ajan yli, olipa se fyysistä, taloudellista, emotionaalista tai muuta, harkitse ympärilläsi olevien ammattilaisten ottamista, jotka voivat auttaa.
