Monet ihmiset nauttivat yhdestä, kahdesta tai ehkä kolmesta, neljästä kupillista kahvia päivässä. Mutta uusi tutkimus ehdottaa, että ihmisten, joilla on vaikea korkea verenpaine, tulisi välttää juomista paljon kahvia.
Tässä tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, joiden verenpaine oli 160/100 tai korkeampi ja jotka joivat kaksi tai useampia kupillisia kahvia päivässä, kuolivat kaksi kertaa todennäköisemmin sydänsairauksiin kuin ne, jotka eivät juoneet kahvia.
Tohtori Masayuki Teramoto, tutkimuksen kirjoittaja, sanoi: Olimme yllättyneitä siitä, että runsas kahvinkulutus liittyi lisääntyneeseen sydän- ja verisuoniperäiseen kuolemaan ihmisillä, joilla oli vaikea verenpainetauti, mutta ei ihmisillä, joilla ei ole verenpainetautia tai joilla oli 1. asteen verenpainetauti. Tohtori Masayuki Teramoto työskenteli Japanin Osakan yliopiston Graduate School of Medicine -koulussa ja Kalifornian yliopiston epidemiologian ja biostatistiikan osastolla San Franciscossa.
Sitä vastoin vihreän teen kulutus ei liittynyt lisääntyneeseen sydän- ja verisuoniperäiseen kuolemaan kaikissa verenpaineluokissa, Teramoto sanoi.
Miksi vihreä tee ei ole haitallista sydämelle? Tutkijat sanovat, että polyfenolit – mikroravinteet, joilla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia – voivat olla vastuussa vihreän teen hyödyistä.
Nämä vihreän teen suotuisat vaikutukset voivat osittain selittää, miksi pelkkä kahvin kulutus liittyy lisääntyneeseen kuolemanriskiin ihmisillä, joilla on vaikea verenpainetauti, herra Teramoto sanoi. Sekä vihreä tee että kahvi sisältävät kofeiinia.
Hän varoittaa, että analyysi on vain havainnointia, joten syytä ja seurausta ei voida lopullisesti todistaa.
Tämä tutkimus voi kuitenkin tukea väitettä, että ihmisten, joilla on vaikea verenpaine, tulisi välttää juomista paljon kahvia, Teramoto sanoi.
Tässä kyselyssä tutkijat ryhmittelivät osallistujat viiteen ryhmään, joilla oli erilaiset verenpainetasot: 130/85 tai alhaisempi (normaali); 130-139/85-89 (normaalisti korkea); 140-159/90-99 (asteen 1 verenpainetauti); 160-179/100-109 (asteen 2 verenpainetauti); ja 180/110 mmHg (asteen 3 verenpainetauti).
Tutkijat luokittelivat kaksi korkeinta verenpainetasoa vaikeaksi verenpaineeksi.
Tässä tutkimuksessa mukana olleet aikuiset asuivat Japanissa, ja he toimittivat tietoja terveystutkimuksilla ja elämäntapakyselyillä viimeisten 19 vuoden ajalta. Tutkimusjakson aikana kirjattiin yli 800 kuolemantapausta sydän- ja verisuonisairauksiin.
Muut tutkimukset ovat löytäneet yhteyksiä kahvin ja pienentyneen tyypin 2 diabeteksen ja joidenkin syöpien riskin, ruokahalun hallinnan ja alentuneen masennuksen riskin välillä, tutkijat huomauttavat.
Nämä uudet havainnot julkaistiin 21. joulukuuta Journal of the American Heart Association -lehdessä.
Tohtori Gregory Marcus, Kalifornian yliopiston sydän- ja verisuonitutkimuksen apulaisdekaani, sanoi: On tärkeää muistaa, että tämä tutkimus on havainnollistava, joten saattaa olla muita tekijöitä, joita ei otettu huomioon. Tri Marcus ei ollut mukana tässä uudessa tutkimuksessa.
Kahvi on mielenkiintoinen tutkimusaihe, hän sanoi, koska sitä kulutetaan niin laajasti ja sillä on sekä hyviä että huonoja vaikutuksia. Ei vain sitä, vaan nämä vaikutukset vaihtelevat myös henkilöstä toiseen genetiikasta, käyttäytymisestä ja muista olosuhteista johtuen.
”Kun jollakulla on vakava korkea verenpaine, tämä viittaa siihen, että hänen sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnassa on jokin patologia. Esimerkiksi heidän verisuonensa supistuvat helpommin, eivätkä ne voi laajeta yhtä helposti kuin ihmisillä, joilla ei ole korkeaa verenpainetta; tai heidän ruumiinsa keräävät todennäköisemmin suolaa ja nesteitä, mikä lisää heidän verenpainettaan”, Marcus sanoo.
Marcus tarjoaa joitain ehdotuksia ihmisille, joilla on korkea verenpaine, minimoidakseen minkä tahansa juoman vaikutuksen.
Hän ehdottaa, että ihmiset, jotka pitävät kahvin juomista elämäntapana, hankkivat verenpainemansetin, kalibroivat sen lääkärin verenpainemansetilla, testaavat sen sitten kotona ja tarkistavat verenpaineensa kahvin juomisen jälkeen. paineen muutoksia.
”Jos he haluavat jatkaa kahvin juomista, heidän on seurattava verenpainettaan huolellisesti yhdessä lääkärin kanssa”, Marcus sanoo.
Tietolähde: Journal of the American Heart Association, 21. joulukuuta 2022