Mikä on rintakipu?
Rinnat kehittyvät estrogeenin lisääntymisen vuoksi murrosiän aikana. Kuukautiskierron aikana erilaiset hormonit aiheuttavat rintakudoksessa muutoksia, jotka voivat aiheuttaa kipua tai epämukavuutta joillakin naisilla. Vaikka rinnat eivät yleensä satu, satunnainen rintakipu on yleistä.
Rintakipu, jota kutsutaan myös mastalgiaksi, on yleinen vaiva naisilla. Kipu luokitellaan yleensä joko sykliseksi tai ei-sykliseksi.
Syklinen kipu tarkoittaa, että kipu liittyy kuukautiskiertoon. Kuukautiskiertoon liittyvällä kivulla on taipumus laantua kuukautisten aikana tai sen jälkeen.
Ei-syklisellä kivulla voi olla monia syitä, mukaan lukien rintojen vamma. Joskus ei-syklinen kipu voi tulla ympäröivistä lihaksista tai kudoksista eikä itse rinnasta. Ei-syklinen kipu on paljon harvinaisempaa kuin syklinen kipu, ja sen syitä voi olla vaikeampi tunnistaa.
Mastalgian voimakkuus voi vaihdella terävästä kivusta lievään pistelyyn. Jotkut naiset voivat kokea rintojen arkuutta tai heidän rinnansa voivat tuntua tavallista täyteläisemmiltä.
Rintakivun syyt
Rintakipu voi johtua useista tekijöistä. Kaksi yleisimmistä syistä ovat hormonivaihtelut ja fibrokystiset (möyhkyiset) rinnat.
Hormonivaihtelut
Naisen kuukautiskierto aiheuttaa estrogeenin ja progesteronin hormonivaihteluita. Nämä kaksi hormonia voivat aiheuttaa naisen rintojen turvotusta, kyhmyisyyttä ja joskus kipeää.
Naiset kertovat toisinaan, että tämä kipu pahenee ikääntyessään johtuen lisääntyneestä herkkyydestä hormoneille naisen ikääntyessä. Joskus naiset, jotka kokevat kuukautisiin liittyvää kipua, eivät tunne kipua vaihdevuosien jälkeen.
Jos rintojen kipu johtuu hormonivaihteluista, huomaat yleensä kivun pahenevan kaksi tai kolme päivää ennen kuukautisia. Joskus kipu jatkuu koko kuukautiskierron ajan.
Jotta voit selvittää, liittyykö rintakipusi kuukautiskiertoosi, pidä kirjaa kuukautisistasi ja kirjaa ylös, milloin tunnet kipua koko kuukauden ajan. Yhden tai kahden jakson jälkeen kuvio voi tulla selväksi.
Kehitysjaksot, jotka vaikuttavat naisen kuukautiskiertoon ja voivat aiheuttaa rintojen kipua, ovat:
- murrosikä
- raskaus
- vaihdevuodet
Rintojen kystat
Naisen ikääntyessä hänen rinnansa kokevat muutoksia, joita kutsutaan involuutioksi. Tällöin rintakudos korvataan rasvalla. Tämän sivuvaikutuksena on kystien ja kuituisen kudoksen kehittyminen. Näitä kutsutaan fibrokystisiksi muutoksiksi tai fibrokystiseksi rintakudokseksi.
Vaikka fibrokystiset rinnat eivät aina aiheuta kipua, ne voivat. Nämä muutokset eivät yleensä aiheuta huolta.
Fibrosystiset rinnat voivat tuntua kyhmyisiltä ja voivat lisätä arkuutta. Tämä tapahtuu useimmiten rintojen ylä- ja ulkoosassa. Kyhmyt voivat myös suurentua kuukautiskierron aikana.
Imetys ja rintakipu
Imetys on luonnollinen ja ravitseva tapa ruokkia vauvaasi, mutta siinä ei ole sudenkuoppiaan ja vaikeuksiaan. Voit kokea rintakipua imetyksen aikana useista syistä. Nämä sisältävät:
Mastiitti
Mastiitti on maitotiehyesi tulehdus. Tämä voi aiheuttaa vakavaa ja voimakasta kipua sekä säröjä, kutinaa, polttamista tai rakkuloita nänneissä. Muita oireita ovat punaiset raidat rinnoissa, kuume ja vilunväristykset. Lääkärisi hoitaa näitä antibiooteilla.
Täytöstyminen
Tyhjennys tapahtuu, kun rinnat ovat liian täynnä. Rinnasi näyttävät laajentuneilta ja ihosi tuntuu kireältä ja kipeältä. Jos et voi ruokkia vauvaasi pian, voit kokeilla maidon pumppaamista tai manuaalista lypsämistä.
Voit tehdä tämän asettamalla peukalon rintasi päälle ja sormet rinnan alle. Tyhjennä rintasi pyörittämällä sormiasi hitaasti taaksepäin rintakehää vasten ja eteenpäin kohti nännejäsi.
Väärä salpa
Jos vauvasi ei tartu kunnolla nänniisi, koet todennäköisesti rintakipua. Merkkejä siitä, että vauva ei ehkä tartu kunnolla, ovat nännit halkeilevat ja nännin arkuus.
Imetyskonsultti sairaalassa, jossa synnyit, voi yleensä auttaa sinua luomaan terveellisemmän salvan.
Muista: imetyksen ei tarvitse tehdä kipeää. Ota yhteys lääkäriisi tai soita imetysasiantuntijalle, jos sinulla on imetysvaikeuksia. Voit myös käydä La Leche League Internationalissa löytääksesi sertifioidun imetyskonsultin alueeltasi.
Muut syyt
Rintakipulla voi olla muita syitä, mukaan lukien:
Ruokavalio
Ruoat, joita nainen syö, voivat aiheuttaa rintakipuja. Naisilla, jotka syövät epäterveellistä ruokavaliota, kuten runsaasti rasvaa ja puhdistettuja hiilihydraatteja, voivat myös olla suurempi riski saada rintakipu.
Äärirauhasen ulkopuolinen huoli
Joskus rintakipu ei johdu rinnoistasi, vaan rintakehän, käsivarsien tai selkälihasten ärsytyksestä. Tämä on yleistä, jos olet harrastanut haravointia, soutamista, lapioimista ja vesihiihtoa.
Rintojen koko
Naiset, joilla on suuremmat rinnat tai rinnat, jotka eivät ole suhteessa kehyksiin, voivat kokea epämukavuutta kaulassa ja hartioissa.
Rintojen leikkaus
Jos rintaasi on leikattu, arpikudoksen muodostumisesta johtuva kipu voi jäädä viiltojen parantumisen jälkeen.
Lääkkeet
Masennuslääkkeet, hormonihoito, antibiootit ja sydänsairauksien lääkkeet voivat kaikki vaikuttaa rintojen kipuun. Vaikka sinun ei pitäisi lopettaa näiden lääkkeiden käyttöä, jos sinulla on rintakipua, keskustele lääkärisi kanssa, jos vaihtoehtoisia vaihtoehtoja on saatavilla.
Tupakointi
Tupakoinnin tiedetään lisäävän adrenaliinipitoisuutta rintakudoksessa. Tämä voi vahingoittaa naisen rintoja.
Onko rintakipu yhteydessä rintasyöpään?
Rintakipu ei yleensä liity rintasyöpään. Rintakipu tai fibrokystiset rinnat eivät tarkoita, että sinulla on suurempi riski sairastua syöpään. Möykkyinen kudos voi kuitenkin vaikeuttaa kasvainten näkemistä mammografiassa.
Jos sinulla on rintakipua, joka on lokalisoitunut vain yhdelle alueelle ja joka jatkuu tasaisesti läpi kuukauden ilman kiputason vaihteluja, soita lääkärillesi. Esimerkkejä diagnostisista testeistä voivat olla:
- Mammografia. Lääkärit käyttävät tätä kuvantamistestiä rintakudoksen poikkeavuuksien tunnistamiseen.
-
Ultraääni. Ultraääni on skannaus, joka läpäisee rintakudoksen. Lääkärit voivat käyttää sitä rintakudoksessa olevien kyhmyjen tunnistamiseen altistamatta naista säteilylle.
-
Magneettiresonanssikuvaus (MRI). MRI:tä käytetään yksityiskohtaisten kuvien luomiseen rintakudoksesta mahdollisten syöpävaurioiden tunnistamiseksi.
-
Biopsia. Biopsia on rintakudoksen poistaminen, jotta lääkäri voi tutkia kudoksen mikroskoopilla syöpäsolujen esiintymisen varalta.
Lääkäri voi käyttää näitä testejä määrittääkseen, voiko rintakipusi liittyä syöpään.
Mikä voi auttaa vähentämään rintakipua?
Hoito vaihtelee sen mukaan, onko rintakipusi syklistä vai ei-syklistä. Ennen hoitoa lääkärisi harkitsee ikäsi, sairaushistoriaasi ja kipusi vakavuutta.
Jaksottaisen kivun hoitoon voi kuulua:
- tukevat rintaliivit 24 tuntia vuorokaudessa, kun kipu on pahimmillaan
- natriumin saannin vähentäminen
- ottaen kalsiumlisät
- oraalisten ehkäisyvalmisteiden ottaminen, jotka voivat auttaa tasoittamaan hormonitasoasi
- ottamalla estrogeenisalpaajia, kuten tamoksifeenia
- lääkkeiden ottaminen kivun lievittämiseksi, mukaan lukien ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni
Ei-syklisen kivun hoito riippuu rintakivun syystä. Kun syy on tunnistettu, lääkäri määrää erityisiä asiaan liittyviä hoitoja.
Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteiden käytön varmistaaksesi, että ne eivät vaikuta käyttämiesi lääkkeiden tai mahdollisten sairauksien toimintaan.
Milloin mennä lääkäriin
Jos rintakipusi on äkillistä ja siihen liittyy rintakipua, pistelyä ja tunnottomuutta raajoissa, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Nämä oireet voivat viitata sydänkohtaukseen.
Varaa aika lääkärillesi, jos kipusi:
- estää sinua päivittäisestä toiminnasta
- kestää yli kaksi viikkoa
- mukana uusi kokkare, joka näyttää paksuuntuvan
- näyttää keskittyneen yhdelle tietylle rintasi alueelle
- näyttää pahenevan ajan myötä
Ajanvarauksellasi voit odottaa, että lääkäri kysyy sinulta oireistasi. Kysymyksiin voisi kuulua:
- Milloin rintakipusi alkoi?
- Mikä pahentaa rintakipuasi? Näyttääkö mikään parantavan sitä?
- Huomaatko kivun pahenevan kuukautiskierron aikana?
- Miten arvioisit kipua? Miltä kipu tuntuu?
Lääkärisi suorittaa todennäköisesti fyysisen kokeen. He voivat myös suositella kuvantamistestejä, kuten mammografiaa, rintakudoksen visualisoimiseksi. Tämän avulla he voivat tunnistaa kystat rintakudoksessa.
Jos sinulla on kystiset rinnat, lääkärisi saattaa tehdä neulabiopsian. Tämä on toimenpide, jossa ohut neula työnnetään kystaan pienen kudosnäytteen poistamiseksi testausta varten.
Voit varata ajan alueesi perusterveydenhuollon lääkärille käyttämällä Healthline FindCare -työkalua.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
