Monet ihmiset eivät pese hiuksiaan joka kerta kun he kylpevät – ja hyvästä syystä. Liiallinen pesu voi poistaa luonnolliset öljyt hiuksistasi tehden niistä himmeitä, kuivia ja karkeita.
Mutta jos hiuksiasi ei pestä riittävästi, se voi johtaa tiloihin, kuten hilseen tai kutisevaan päänahkaan.
Kuinka usein sinun tulisi pestä hiuksesi, voi olla erilainen jokaiselle riippuen aktiivisuustasostasi ja hiustyypistäsi. Kun tiedät enemmän hiusten ja päänahan terveydestä, voit löytää sinulle parhaan hiustenpesuaikataulun.
Hiusten pesemättä jättämisen sivuvaikutukset
Kaikista mahdollisista eduista huolimatta hiusten pesemättä jättämisellä on myös sivuvaikutuksia, etenkin pitkiä aikoja.
Se voi hidastaa hiusten kasvua
Tärkeimmät hiusten kasvuun ja kasvukiertoon vaikuttavat tekijät ovat:
- genetiikka
- ravitsemus
- stressi
- yleinen terveys
- hiusten hoito
Hiusten hellävarainen käsittely voi edistää hiusten terveyttä. Tähän voi kuulua esimerkiksi pyyhkeen hellävarainen käyttö, hiustenkuivaajan käyttämättä jättäminen tai lämmön vähentäminen ja salongissa käynti.
Jos et pese hiuksiasi, likaa ja hiustenhoitotuotteita saattaa kerääntyä päänahkaan, mikä voi vaikuttaa hiusten kasvuun.
Öljyt ja lika voivat jäädä loukkuun, mikä aiheuttaa hajua
Kun et pese hiuksiasi, öljyt voivat kerääntyä päänahkaan. Tämä voi aiheuttaa hajua päänahassa ja hiuksissa.
Jos käytät hiustenhoitotuotteita, ne voivat myös kerääntyä päänahkaan ja aiheuttaa hajuja, vaikka itse tuotteet tuoksuvatkin hyvältä.
Karvat voivat kasvaa sisään
Jos tuotetta tai öljyä on kertynyt päänahalle, saatat kokea sisäänkasvaneita hiuksia. Tällöin hiukset kasvavat takaisin päänahkaan. Se on usein kipeä.
Voit auttaa tämän hoitamisessa toimimalla seuraavasti:
- Levitä lämpimiä kompressioita alueelle vähintään kolme kertaa päivässä.
- Käytä hellävaraista kuorintaa kompressien jälkeen kostealla pesulapulla.
- Shampoo päivittäin rauhoittavalla antiseptisellä shampoolla.
- Kosteuta päänahkaa.
- Vältä pään peittämistä.
Hilse
Likaiset hiukset eivät itsessään aiheuta hilsettä. Hiusten pesemättä jättämisestä johtuva öljyinen kerääntyminen voi kuitenkin aiheuttaa hiutaleita.
Suurin osa hilsetapauksista voidaan hoitaa reseptivapaalla hilseshampoolla. Jos se ei auta tai huomaat hiutaleiden pahenevan, hakeudu ihotautilääkäriin.
Kutiava päänahka
Kutiava päänahka voi johtua useista syistä, mukaan lukien:
- hilse
- reaktio hiustenhoitotuotteeseen
- tuotteen kertyminen
- täitä
- psoriasis
Kutinauksen taustalla olevan syyn selvittäminen voi auttaa sinua ratkaisemaan sen.
Onko hiusten pesemättä jättämisestä mitään hyötyä?
Hiusten pesemättä jättämisestä on joitain etuja, varsinkin jos sinulla on kuivat hiukset, vaurioituneet tai tiukasti kihartuneet hiukset. Etnisestä taustastasi riippuen harvempi pesu voi myös auttaa vähentämään katkeilua ja hiustenlähtöä.
Ihmisillä, joilla on kireät, kiertyneet hiukset, on suurempi riski saada hiustenlähtö ja katkeilu sairaudesta, jota kutsutaan hankituksi trichorrhexis nodosaksi (TN). Toistuva lämpömuotoilu ja kemiallinen käsittely voivat vahingoittaa hiusvarren ulompaa suojakerrosta. Tämä voi sitten muuttaa hiusten proteiinirakennetta aiheuttaen heikkoja kohtia ja katkeilua.
Tämä pätee erityisesti mustien hiuksiin, koska kuiduilla on epäsymmetrinen muoto ja kaarevuus, mikä tekee niistä herkempiä murtumaan heikkouden vuoksi.
TN:n vaikutuksen minimoimiseksi suositellaan hiusten pesua harvemmin.
Lisäksi öljyjen on vaikeampi päällystää kiharat hiukset. Jos ei pese niin usein, tali voi päällystää hiuksia enemmän ja antaa jonkin verran suojaa.
Mitä tulee asiaan, saamasi hyödyt voivat riippua hiuksistasi. Jos sinulla on rasvaiset hiukset, saatat joutua pesemään ne useammin. Mutta jos sinulla on luonnolliset hiukset tai karkeat, kiharat tai kuivat hiukset, harvemmalla pesulla voi olla hyötyä.
Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ihmiset, joilla on rasvaiset hiukset, voivat ”palauttaa” päänahan rasvarauhaset.
Onko hiusten pesemättä jättämisestä viikkoon mitään hyötyä?
Hiusten pesemättä jättämisestä viikkoon voi olla erilaisia etuja riippuen hiuksistasi.
Hiusten pesu kerran viikossa tai jopa joka toinen viikko voi auttaa estämään hiuksia kuivumasta ja samalla poistaa hiustuotteiden kertymät.
Kemiallisesti käsitellyt hiukset ja vanhusten hiukset voivat olla kuivempia, joten viikkoon pesemättä jättäminen voi estää niiden kuivumisen.
Mikä on pisin aika terveenä ilman hiustenpesua?
Tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimusta siitä, kuinka kauan joku voi olla pesemättä hiuksiaan. Jotkut ihmiset löytävät vaihtoehtoisia tapoja pestä hiuksiaan ja ovat käyttäneet näitä menetelmiä vuosia. Jotkut näistä menetelmistä sisältävät:
- kuivashampoo
- yhteispesu tai pelkkä hoitoainepesu
- pesu vain vedellä
Koska jokaisen ihmisen hiukset, elämäntyyli ja henkilökohtaiset mieltymykset ovat erilaisia, ei ole olemassa määrättyä aikaa, jonka joku voi olla pesemättä hiuksiaan.
Ottaa mukaan
Jokaisen hiukset ovat erilaisia.
Hiustesi koostumuksesta, aktiivisuustasostasi ja henkilökohtaisista mieltymyksistäsi riippuen saatat huomata, että hiusten harvemmasta pesusta on apua. Monille ihmisille, joilla on rasvaiset hiukset, voi olla tarpeen pestä useammin.
Sinun ja hiuksillesi sopivan rutiinin löytäminen on tärkein tavoite.
Jos sinulla on jatkuvasti rasvaisia hiuksia tai päänahan ongelmia, ota yhteys ihotautilääkäriin. Taustalla saattaa olla terveysongelmia, joihin on puututtava ja jotka ulottuvat hiusten pesua pidemmälle.
