Aloe vera on eräänlainen trooppinen kaktus, jota on käytetty erilaisten ihosairauksien hoitoon tuhansia vuosia.
Nykyään aloe veraa käytetään parantavien ja kosteuttavien ominaisuuksiensa ansiosta laajalti useiden ihonhoitotuotteiden ainesosana. Monet ihmiset käyttävät myös aloe veraa ryppyjen ja juonteiden vähentämiseen.
Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin, voiko aloe vera auttaa pääsemään eroon ryppyistä, kuinka käyttää sitä ihollasi ja muita ryppyjen hoitovaihtoehtoja, joista voi myös olla apua.
Voiko aloe vera auttaa vähentämään ryppyjä?
Aloe vera -geeliä, joka on valmistettu kasvin massasta, levitetään tyypillisesti iholle. Sitä voidaan ottaa myös suun kautta geelinä tai tablettina.
On olemassa todisteita siitä, että aloe vera -lisäravinteiden nauttiminen voi vähentää ryppyjen esiintymistä.
Vuonna 2009 julkaistussa lehdessä
Puolet naisista sai pienen annoksen (1 200 milligrammaa päivässä), ja toinen puoli sai suuren annoksen (3 600 milligrammaa päivässä).
Naiset käyttivät aloe vera -geeliä 90 päivän ajan. Tutkimuksen lopussa tutkijat havaitsivat, että ryppyjä, kimmoisuutta ja kollageenin tuotantoa parani molemmissa ryhmissä.
A
Kahdeksan viikon ajan puolet naisista söi viisi tablettia aloe vera -geelijauhetta joka päivä. Toinen puolisko otti lumelääkettä. Naisilla, jotka käyttivät aloe vera -lisäravinteita, kasvojen ryppyjä parani merkittävästi.
Tutkijoiden mukaan aloe verassa on molekyylejä, joita kutsutaan steroleiksi. Nämä sterolit edistävät kollageenin ja hyaluronihapon tuotantoa, mikä auttaa ihoa säilyttämään kosteuden. Tästä johtuen rypyt näyttävät vähemmän havaittavilta.
Tämä ei tarkoita, että aloe vera poistaisi ryppyjä. Sen sijaan nämä havainnot viittaavat siihen, että se voi vähentää ryppyjen ulkonäköä parantamalla ihon rakennetta.
Nämä tutkimukset keskittyivät ottamaan aloe veraa suun kautta lisäravinteena. Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, onko aloe vera -geelin levittämisellä iholle samanlaisia etuja.
Osta aloe vera -lisäaineita verkosta.
Kuinka käyttää sitä
Vaikka useimmat tutkimukset ovat keskittyneet aloe veran saantiin ja ryppyihin, anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että paikallisesti käytettävä aloe vera voi myös auttaa. Tämä voi johtua geelin kosteuttavasta vaikutuksesta, joka vähentää kuivuutta ja tekee ryppyistä vähemmän havaittavia.
Voit ostaa säiliön aloe vera -geeliä useimmista apteekeista tai verkossa. Jos aloe vera -mehikasveja kasvaa asuinalueellasi, voit leikata tuoreen lehden ja kauhaa geelin pois.
Jos et ole aiemmin käyttänyt aloe veraa ihollesi, tee ensin laastaritesti. Aloe veralle voi olla allerginen. Jos saat reaktion, lopeta geelin käyttö.
Kun tiedät, että geeliä on turvallista käyttää, noudata näitä ohjeita:
- Puhdista kasvosi ja taputtele kuivaksi.
- Levitä puhtailla sormilla ohut kerros geeliä kasvoillesi.
- Anna vaikuttaa ihollasi 5-10 minuuttia. Se voi aiheuttaa kuivumista, jos annat sen vaikuttaa pidempään.
- Huuhtele kylmällä vedellä ja taputtele varovasti kuivaksi. Kosteuta tavalliseen tapaan.
- Toista kerran päivässä.
Onko olemassa muita luonnollisia hoitoja ryppyille?
Aloe veran lisäksi monet muut luonnolliset lääkkeet voivat auttaa vähentämään ryppyjä.
Klorofylli
Klorofylli tekee kasveista ja levistä vihreitä. Sitä käytetään perinteisesti haavojen parantamiseen, mutta tutkimusten mukaan se voi myös edistää kasvojen ryppyjä.
Tutkijat, jotka suorittivat vuonna 2006 tutkimuksen klorofylliuutteen lisäravinteiden vaikutuksista ihmisen ihoon, havaitsivat tutkimukseen osallistuneiden ihon kimmoisuuden ja ryppyjen parantuneen merkittävästi.
Tutkijat havaitsivat myös osallistujien kollageenin tuotannon lisääntymisen.
Näitä havaintoja tuki pieni
Ginseng
Ginsengillä voi olla kyky hidastaa ikääntymisen fyysisiä vaikutuksia, mukaan lukien ihomuutoksia, kuten ryppyjä.
Jonkin sisällä
Lisäksi ginseng voi estää uusia ryppyjä suojaamalla ihoa auringon vaurioilta.
Hunaja
Iholle levitettynä hunajalla on kyky rauhoittaa tulehdusta ja edistää haavan paranemista. Se myös auttaa ihoa säilyttämään kosteuden, mikä voi vähentää ryppyjen esiintymistä.
On tärkeää käyttää raakaa, pastöroimatonta hunajaa kasvoillesi. Huonolaatuista hunajaa käsitellään liikaa, eikä se tarjoa samoja etuja.
Lääketieteelliset hoidot
On olemassa useita lääketieteellisiä hoitoja, jotka voivat minimoida ryppyjen esiintymisen. Yleisimpiä menettelyjä ovat:
- Botox. Botox-injektio sisältää pienen annoksen onabotulinumtoxinA:ta, toksiinia, joka estää lihaksia kiristymästä. Se voi tehdä ryppyistä vähemmän havaittavia, mutta toistuvia hoitoja tarvitaan.
- Dermabrasion. Dermabrasion on kuoriva hoitomuoto, jossa pyörivällä harjalla hiotaan ihon ylimmät kerrokset. Tämä mahdollistaa uuden, sileän ihon muodostumisen.
- Laser ihon pintakäsittely. Laser poistaa ihon ulkokerrokset, mikä voi edistää kollageenin kasvua. Uusi iho, joka kasvaa, näyttää kiinteämmältä ja kiinteämmältä.
- Pehmytkudosten täyteaineet. Ihon täyteaineet, kuten Juvéderm, Restylane ja Belotero, koostuvat hyaluronihappoinjektioista. Nämä täyteaineet täyttävät ihoa, mikä auttaa vähentämään ryppyjä ja juonteita.
Millä muilla tavoilla aloe vera voi hyödyttää ihoasi?
Aloe veralla on muita etuja ihollesi, mukaan lukien:
- Ihon suojaus. Aloe vera sisältää runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja. Nämä ravintoaineet voivat pitää ihosi vahvana ja auttaa suojaamaan ultraviolettisäteilyltä.
- Haavojen ja palovammojen paraneminen. Haavalle levitettynä aloe vera edistää paranemista lisäämällä kollageenin tuotantoa. Se myös auttaa ihoa uusiutumaan parantamalla kollageenin välisiä yhteyksiä.
- Auringonpolttaman helpotus. Viilentävän vaikutuksensa ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta aloe vera on hyödyllinen auringonpolttamien rauhoittamiseen.
- Akne. Aloe veran anti-inflammatoriset, antibakteeriset ja antioksidanttiset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen hoidon lievän tai kohtalaisen aknen hoidossa.
Takeaway
Tähän mennessä tutkimukset viittaavat siihen, että aloe veran ottaminen suun kautta lisäravinteena auttaa minimoimaan ryppyjä.
Monet ihmiset väittävät, että aloe vera -geelin levittäminen iholleen auttaa myös tekemään juonteita vähemmän havaittavissa, vaikka näiden väitteiden tueksi on tehtävä enemmän tutkimusta.
Älä käytä aloe veraa tai käytä sitä lisäravinteena keskustelematta ensin lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se on turvallista sinulle.
Noudata valmistajan ohjeita ja valitse tuotemerkki, jonka olet tutkinut ja jonka olet todennut turvalliseksi ja luotettavaksi. Ja jos käytät aloe veraa ihollesi ja saat ihottumaa tai ärsytystä, lopeta sen käyttö välittömästi.
