Toipuminen on jokaiselle erilaista
Jos harkitset tai suunnittelet vatsanleikkausta, on tärkeää miettiä, mitä toipumiseen kuuluu. Toipumisesi riippuu useista tekijöistä, kuten iästäsi, terveydestäsi ja painostasi. Se riippuu myös siitä, minkä tyyppistä vatsaleikkausta sinulla on.
On luonnollista, että haluat palautua normaaliksi leikkauksen jälkeen, mutta on tärkeää, että annat kehollesi aikaa parantua. Sinun on ehkä jäätävä sairaalaan vain muutaman tunnin ajan leikkauksen jälkeen, tai kirurgisi voi pyytää sinua jäämään yhden yön tai pidempään. Ja kun poistut sairaalasta, todellinen toipuminen alkaa. Tässä on mitä sinun on tiedettävä.
Toipumisen aikajana
Haluat selvittää toipumisesi aikakehyksen, jotta sinulla on riittävästi aikaa parantua ja voit pitää tauon tietyistä elämäsi näkökohdista. Varmista, että teet oikeat järjestelyt ja olet täysin valmistautunut toipumisjaksollesi.
Dreenisi jätetään muutamaksi päiväksi leikkauksen jälkeen. Sinulle näytetään, kuinka viemärit hoidetaan ja tyhjennetään. Sinun on todennäköisesti otettava antibiootti ja antikoagulantti, kun viemärit ovat paikoillaan.
Käytät vatsan sideainetta noin kuusi viikkoa. Tämä auttaa välttämään nesteen kertymistä ja tukee vatsaa.
Vaikka toipumisaika on yleensä lyhyempi mini-vatsanleikkauksessa, sinun on silti vältettävä rasittavaa toimintaa vähintään kuuden viikon ajan. Tämä sisältää kaiken voimakkaan harjoituksen tai raskaiden nostojen.
Mitä odottaa leikkauksen jälkeen
Kirurgi tai sairaanhoitaja opastaa sinua kunnolla kotona toipumisesta.
Sinulle kerrotaan:
- kuinka hoitaa viiltoja ja tyhjennysputkia
- mitä tulee olla tietoinen tartunnan tai yleisen terveyden suhteen
- mitä tulee välttää fyysisessä aktiivisuudessa, joka vaikuttaa viiltoviivaasi kuuden viikon ajan
- kun sinun täytyy nähdä plastiikkakirurgi uudelleen
- kuinka kauan vatsanpainevaatteita pitää käyttää
- kuinka paljon levätä
- mitä voit syödä
Sinulla on oltava joku, joka voi ajaa sinut kotiin sairaalasta ja auttaa sinua hoitamaan ainakin muutaman ensimmäisen päivän ajan leikkauksen jälkeen. Voit käydä suihkussa 48 tunnin kuluttua tyhjennysputkien poistamisesta. Haluat ehkä ottaa sienikylvyn, kunnes voit käydä suihkussa. Sinua saatetaan neuvoa käyttämään tuolia suihkussa jonkin aikaa.
Sinulle määrätään antibiootti ja mahdollisesti antikoagulantti. Sinulle voidaan antaa jonkinlaista lääkettä iholle levitettäväksi. Ota kaikki kipulääkkeet ohjeiden mukaan. Älä käytä aspiriinia sisältäviä lääkkeitä, ellei lääkärisi ole niin määrännyt.
Sinun tulee myös välttää alkoholia, jos käytät kipulääkkeitä, ja välttää kaikenlaista nikotiinia vähintään kuuden viikon ajan. Tupakointi voi hidastaa paranemisprosessia ja aiheuttaa komplikaatioita.
Ohjeita kotiin palautumiseen
Saatat joutua nukkumaan rinteessä muutaman ensimmäisen päivän leikkauksen jälkeen. Ylävartalon pitäminen hieman ylhäällä ja polvet koukussa kulmassa voi auttaa vähentämään turvotusta. Tyynyjen laittaminen polvien alle voi myös vähentää vatsaan kohdistuvaa painetta. Lääkärisi neuvoo sinua tässä.
Jatka liikkumista leikkauksen jälkeen, vaikka se olisi vain vähän kävelyä. Tämä auttaa pitämään veren virtauksena, mikä auttaa paranemisprosessissa ja vähentää veritulpan mahdollisuuksia jaloissasi.
Kirurgi kertoo myös, kuinka löydät optimaalisen lepoasennon, joka on mukavin. Lepää niin paljon kuin mahdollista, koska saatat tuntea olosi väsyneeksi viikkoja tai jopa kuukausia.
Menee useita viikkoja, ennen kuin palaat täysin normaaliksi. Et voi ajaa muutamaan viikkoon. Sinun on myös rajoitettava rasittavaa liikuntaa ja vaativaa fyysistä aktiivisuutta neljästä kuuteen viikkoa. Lääkärisi voi auttaa sinua päättämään, mitä toimintoja voit suorittaa ja kuinka kauan sinun on poistuttava työstä.
Mahdolliset fyysiset sivuvaikutukset
Suurin osa voimakkaasta kivusta on muutaman ensimmäisen leikkauksen jälkeisenä päivänä. Voit ottaa kipulääkkeitä hallitaksesi kipua, jota todennäköisesti koet. Saatat kokea turvotusta jopa kolmen kuukauden ajan leikkauksen jälkeen.
Vatsasi voi tuntua siltä, että sitä vedetään, kun yrität nousta suoraan. Saatat tuntea tunnottomuutta vatsassasi kuukausia tai jopa vuosia. On normaalia, että vatsan alueella on mustelmia. Sinulla saattaa olla nestetäytteistä turvotusta arven yläpuolella, mutta tämä menee pois. Arpisi voi olla punainen ja kohonnut, mutta lopulta se haalistuu.
Vinkkejä palautumiseen
On tärkeää ryhtyä toimiin terveen toipumisen varmistamiseksi. Haluat olla mahdollisimman terve tänä aikana.
Luo mukava tila, jossa voit rentoutua ja täyttää tarpeesi. Anna itsesi levätä täysin vähintään kaksi viikkoa ja varmista, että et pakota itseäsi tekemään mitään fyysisesti ennen kuin olet valmis.
Haluat juoda runsaasti vettä huuhtelemaan kehosi myrkkyistä ja vähentämään turvotusta. Pidä ruokavaliosi mahdollisimman terveenä. Sisällytä mahdollisimman paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
Scottsdale Tummy Tuck suosittelee seuraavaa:
- Ota A- ja C-vitamiinilisät.
- Juo vihreää teetä parantaaksesi vastustuskykyä ja antioksidanttitasoja.
- Ota probioottinen lisä.
- Syö ananasta ja papaijaa turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseksi.
- Käytä arnikkaa turvotuksen, mustelmien ja kivun vähentämiseen.
- Ota stafysagria-lisätä parantaaksesi viiltosi.
- Ota fosforilisä tai juo inkivääriteetä lievittääksesi pahoinvointia.
Lopputulos
On paljon harkittavaa, mitä tulee vatsan muotoiluun palautumiseen, mutta kaikki se on saavutettavissa ja hallittavissa. Se vaatii vain, että harkitset ja suunnittelet tämän paranemisprosessin kaikkia näkökohtia, mukaan lukien aikakehys.
Se on hidas prosessi, joten keskity paranemiseen joka päivä, kun etenet kohti suunniteltua tavoitettasi täydestä toipumisesta. Muista ottaa yhteyttä kirurgiin tai sairaanhoitajaan, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita.
