Terveyttä
  • Home
  • Sairaudet
    • All
    • Ihosairaudet
    • Muut sairaudet
    • Ruoansulatuskanavan sairaudet
    • Syöpä
    • Tartuntataudit ja loisetaudit
    Kuinka kauan nieluntulehdus on tarttuva?

    Kuinka kauan nieluntulehdus on tarttuva?

    Onko vyöruusut tarttuvat muille?

    Onko vyöruusut tarttuvat muille?

    Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

    Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

    Kilpirauhantulehdus: oireet, syyt, diagnoosi, hoito

    Kilpirauhantulehdus: oireet, syyt, diagnoosi, hoito

    Lymen taudin diagnosointi ja hoito myöhemmässä vaiheessa

    Lymen taudin diagnosointi ja hoito myöhemmässä vaiheessa

  • Terveydenhuolto
    Miksi paniikki aiheuttaa vatsakipua?

    Miksi paniikki aiheuttaa vatsakipua?

    Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

    Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

    Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

    Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

    Vältä greippiä, kun käytät atorvastatiinilääkettä

    Vältä greippiä, kun käytät atorvastatiinilääkettä

    Prostaglandiinien toiminnot, vaikutukset raskauden aikana

    Prostaglandiinien toiminnot, vaikutukset raskauden aikana

    Oksidatiivinen stressi: Syyt, vaikutukset ja ehkäisy

    Oksidatiivinen stressi: Syyt, vaikutukset ja ehkäisy

  • Tietoa lääkkeistä
    Viisi parasta ei-kortikosteroidilääkettä astmalle

    Viisi parasta ei-kortikosteroidilääkettä astmalle

    Lääkkeet ilman reseptiä heinänuhan hoidossa

    Lääkkeet ilman reseptiä heinänuhan hoidossa

    Parhaat lääkkeet ahdistuksen ja masennuksen hoidossa

    Parhaat lääkkeet ahdistuksen ja masennuksen hoidossa

    Parhaat lääkkeet vanhusten huimauksen hoitamiseksi

    Parhaat lääkkeet vanhusten huimauksen hoitamiseksi

    Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

    Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

    8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

    8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

No Result
View All Result
Terveyttä
  • Home
  • Sairaudet
    • All
    • Ihosairaudet
    • Muut sairaudet
    • Ruoansulatuskanavan sairaudet
    • Syöpä
    • Tartuntataudit ja loisetaudit
    Kuinka kauan nieluntulehdus on tarttuva?

    Kuinka kauan nieluntulehdus on tarttuva?

    Onko vyöruusut tarttuvat muille?

    Onko vyöruusut tarttuvat muille?

    Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

    Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

    Kilpirauhantulehdus: oireet, syyt, diagnoosi, hoito

    Kilpirauhantulehdus: oireet, syyt, diagnoosi, hoito

    Lymen taudin diagnosointi ja hoito myöhemmässä vaiheessa

    Lymen taudin diagnosointi ja hoito myöhemmässä vaiheessa

  • Terveydenhuolto
    Miksi paniikki aiheuttaa vatsakipua?

    Miksi paniikki aiheuttaa vatsakipua?

    Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

    Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

    Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

    Selittämätön lihaskipu käsivarsissa ja jalkoissa: syy ja hoito

    Vältä greippiä, kun käytät atorvastatiinilääkettä

    Vältä greippiä, kun käytät atorvastatiinilääkettä

    Prostaglandiinien toiminnot, vaikutukset raskauden aikana

    Prostaglandiinien toiminnot, vaikutukset raskauden aikana

    Oksidatiivinen stressi: Syyt, vaikutukset ja ehkäisy

    Oksidatiivinen stressi: Syyt, vaikutukset ja ehkäisy

  • Tietoa lääkkeistä
    Viisi parasta ei-kortikosteroidilääkettä astmalle

    Viisi parasta ei-kortikosteroidilääkettä astmalle

    Lääkkeet ilman reseptiä heinänuhan hoidossa

    Lääkkeet ilman reseptiä heinänuhan hoidossa

    Parhaat lääkkeet ahdistuksen ja masennuksen hoidossa

    Parhaat lääkkeet ahdistuksen ja masennuksen hoidossa

    Parhaat lääkkeet vanhusten huimauksen hoitamiseksi

    Parhaat lääkkeet vanhusten huimauksen hoitamiseksi

    Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

    Sparsentanin (Filspari) sivuvaikutukset ja niiden vähentäminen

    8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

    8 MacITentanin sivuvaikutuksia ja kuinka minimoida ne

No Result
View All Result
Terveyttä
No Result
View All Result
Home Terveydenhuolto

Voiko alkoholin juominen aiheuttaa ummetusta?

by Klemetti Laukkanen
19/03/2023
0

Kyllä, alkoholin juominen voi aiheuttaa ummetusta joillekin ihmisille. Alkoholi on diureetti, mikä tarkoittaa, että se voi aiheuttaa kuivumista ja tehdä ulosteesta kovempaa ja vaikeampaa kulkeutua. Lisäksi alkoholi voi hidastaa ruuansulatuskanavan lihasten liikettä, mikä voi johtaa ummetukseen.

Voiko alkoholin juominen aiheuttaa ummetusta?
Ummetus alkoholin nauttimisen jälkeen

Lisäksi runsas juominen voi vaikuttaa myös maksan toimintaan, jolla on tärkeä rooli suoliston liikkeiden säätelyssä. Maksa tuottaa sappia, joka auttaa hajottamaan syömämme ruoassa olevia rasvoja ja auttaa myös poistamaan kuona-aineita kehosta. Jos maksa ei toimi kunnolla alkoholin liiallisen käytön vuoksi, se voi edistää ummetusta.

Huomaa, että kaikki alkoholia juovat eivät koe ummetusta, ja oireiden vakavuus voi vaihdella yksilön ja kulutetun alkoholin määrän mukaan.

Kuinka ehkäistä ummetusta alkoholin nauttimisen jälkeen?

Jos olet altis ummetukselle alkoholin nauttimisen jälkeen, voit tehdä sen estämiseksi seuraavilla tavoilla:

  • Juo paljon vettä: Alkoholi voi kuivua kehon, mikä voi johtaa ummetukseen. Tämän välttämiseksi muista juoda runsaasti vettä ennen alkoholin nauttimista, sen aikana ja sen jälkeen. Tämä auttaa pitämään kehosi hydratoituneena ja ulosteet pehmeinä ja helposti kulkeutuvina.
  • Syö runsaasti kuitupitoisia ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, jotta ruoansulatuskanavasi pysyy terveenä ja ummetuksen estämiseksi.
  • Harjoittele säännöllisesti: Säännöllinen liikunta voi auttaa pitämään ruoansulatuskanavasi terveenä ja ehkäisemään ummetusta. Pyri vähintään 30 minuutin harjoitteluun päivässä, kuten reipasta kävelyä, lenkkeilyä tai pyöräilyä.
  • Harkitse probioottien ottamista: Probiootit ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka edistävät tervettä ruoansulatusta ja estävät ummetusta. Harkitse probioottisen lisäravinteen ottamista tai ruokien, joissa on runsaasti probiootteja, kuten jogurttia tai kefiiriä, syömistä.

Jos sinulla on edelleen ummetusta näistä toimenpiteistä huolimatta, on parasta kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen saadaksesi neuvoja oireidesi hallintaan.

Lue lisää

Kuinka kauan nieluntulehdus on tarttuva?

Kuinka kauan nieluntulehdus on tarttuva?

by Lääkäri Touko Viitanen
18/07/2025
0

Nieluntulehdus aiheuttaa epämukavuutta ja ärsytystä kurkussa. Monet ihmiset haluavat tietää, onko nieluntulehdus tarttuva ja kuinka kauan nieluntulehduksen tarttuva ajanjakso on....

Onko vyöruusut tarttuvat muille?

Onko vyöruusut tarttuvat muille?

by Lääkäri Touko Viitanen
18/07/2025
0

Vyöruusu, varicella-zoster-viruksen aiheuttama sairaus herättää huolta sen leviämismahdollisuuksista. Tämä artikkeli selittää, onko vyöruusu tarttuva, kuinka virus välittää ja mitä varotoimenpiteitä...

Viisi parasta ei-kortikosteroidilääkettä astmalle

Viisi parasta ei-kortikosteroidilääkettä astmalle

by Mikko Kangas
17/07/2025
0

Monet maamme ihmiset kärsivät astmasta ja tarvitsevat usein päivittäistä hoitoa hengitysterveyden ylläpitämiseksi ja pahenemisen estämiseksi. Vaikka kortikosteroidilääkkeet ovat edelleen astman...

Miksi paniikki aiheuttaa vatsakipua?

Miksi paniikki aiheuttaa vatsakipua?

by Klemetti Laukkanen
14/07/2025
0

Paniikki voi laukaista äkillisen ja voimakkaan vatsakivun monissa ihmisissä. Tämä reaktio johtuu monimutkaisesta vuorovaikutuksesta aivojen, hermoston, hormonien ja ruuansulatuselimien välillä....

Lääkkeet ilman reseptiä heinänuhan hoidossa

Lääkkeet ilman reseptiä heinänuhan hoidossa

by Mikko Kangas
13/07/2025
0

Heinäkuume, joka tunnetaan myös nimellä allerginen nuha, on yleinen tila, joka aiheuttaa aivastelua, vuotoa tai tukkeutunutta nenää, kutiavia silmiä ja...

Parhaat lääkkeet ahdistuksen ja masennuksen hoidossa

Parhaat lääkkeet ahdistuksen ja masennuksen hoidossa

by Mikko Kangas
09/07/2025
0

Ahdistus ja masennus ovat kaksi yleistä mielenterveysolosuhteita, jotka esiintyvät miljoonilla ihmisillä ympäri maailmaa. Ahdistuneisuus ja masennus voi esiintyä erikseen tai...

Parhaat lääkkeet vanhusten huimauksen hoitamiseksi

Parhaat lääkkeet vanhusten huimauksen hoitamiseksi

by Mikko Kangas
03/07/2025
0

Huimaus on yleinen ongelma vanhemmilla aikuisilla. Se on keuhuvuus tai kehruun tunne ja voi johtaa putouksiin, vammoihin tai elämänlaadun heikkenemiseen....

Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

Selittämätön lihaskipu ja väsymys: syyt ja hoito

by Klemetti Laukkanen
30/06/2025
0

Selittämätön lihaskipu ja väsymys ovat oireita, joita monet ihmiset kokevat jossain vaiheessa. Saatat tuntea olevani kipeä, heikko tai väsynyt ilman...

Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

Lisääntynyt valkosolujen määrä ja väsymys: syyt ja hoito

by Lääkäri Eero Kulmala
21/06/2025
0

Lisääntynyt valkosolujen määrä väsymyksen kanssa ovat merkkejä siitä, että kehosi taistelee sisäistä ongelmaa. Valkosolut ovat ratkaisevan tärkeitä immuunijärjestelmällemme. Nämä solut...

Terveyttä

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedotus- ja koulutustarkoituksiin. Ota yhteys lääkäriin lääkärin neuvoja, hoitoa tai diagnoosia varten.

No Result
View All Result
  • Home
  • Sairaudet
  • Terveydenhuolto
  • Tietoa lääkkeistä