Voimakas hikoilu ja vapina ovat kaksi oiretta, jotka voivat esiintyä yhdessä erilaisissa olosuhteissa. Näiden kahden oireen yhdistelmä voi viitata useisiin terveysongelmiin ahdistuksesta vakavampiin sairauksiin. Tässä artikkelissa opit voimakkaan hikoilun ja vapinaisuuden yleisistä syistä ja tämän tilan hoitamisesta.
Syyt siihen, miksi usein hikoilet paljon ja vapiset
Yksi seuraavista sairauksista ja tiloista voi saada sinut usein hikoilemaan paljon ja vapisemaan.
1. Ahdistuneisuus ja paniikkihäiriöt
Ahdistuneisuushäiriö on eräänlainen mielenterveystila, jossa koet voimakasta, liiallista ja jatkuvaa huolta ja pelkoa jokapäiväisistä tilanteista. Paniikkihäiriö on ahdistuneisuushäiriöiden alatyyppi, jolle on ominaista toistuvat paniikkikohtaukset.
Korkean ahdistuneisuuden tai paniikkikohtauksen aikana keho lähtee ”taistele tai pakene” -reaktioon. Tämä reaktio on fysiologinen reaktio, joka tapahtuu, kun henkilö havaitsee haitallisen tapahtuman tai uhan. Lisämunuaiset vapauttavat stressihormoneja, kuten adrenaliinia (tunnetaan myös nimellä epinefriini) verenkiertoon. Tämä prosessi aiheuttaa useita muutoksia kehossa, mukaan lukien nopea syke, lisääntynyt hikoilu (keinona jäähdyttää kehoa) ja vapina (johtuen lihasjännityksestä tai adrenaliinin noususta).
Ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriöiden diagnoosi perustuu ensisijaisesti kliiniseen haastatteluun ja mielenterveysalan ammattilaisen suorittamaan mielentilatutkimukseen. Mielenterveysammattilainen käyttää erityisiä kriteerejä, jotka on esitetty mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-5).
Näiden sairauksien hoito on tyypillisesti psykoterapian (tunnetaan myös puheterapiana tai kognitiivis-käyttäytymisterapiana) ja lääkkeiden, kuten selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien tai bentsodiatsepiinien, yhdistelmä.
2. Kilpirauhasen liikatoiminta
Kilpirauhasen liikatoiminta on tila, jossa kilpirauhanen tuottaa liikaa kilpirauhashormonia. Nämä hormonit säätelevät kehon aineenvaihduntaa, sydämen ja ruoansulatuskanavan toimintaa, lihasten hallintaa, aivojen kehitystä ja luuston ylläpitoa.
Liiallinen kilpirauhashormoni voi kiihdyttää kehon aineenvaihduntaa, mikä aiheuttaa tahatonta painonpudotusta ja nopeaa tai epäsäännöllistä sydämenlyöntiä. Kilpirauhasen liikatoiminta voi myös stimuloida hikirauhasia aiheuttaen voimakasta hikoilua ja aiheuttaa vapinaa, mikä johtuu pääasiassa lisääntyneestä adrenaliiniherkkyydestä.
Kilpirauhasen liikatoiminta diagnosoidaan verikokeilla, jotka mittaavat kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) ja tyroksiinin tasoja. Matala TSH-taso ja korkea tyroksiinitaso osoittavat, että kilpirauhasesi on yliaktiivinen.
Kilpirauhasen liikatoiminnan hoitoja ovat radioaktiivinen jodi kilpirauhasen kutistamiseksi, kilpirauhasen vastaiset lääkkeet kilpirauhashormonien tuotannon vähentämiseksi ja joissakin tapauksissa leikkaus kilpirauhasen poistamiseksi.
3. Hypoglykemia
Hypoglykemia on tila, jolle on tunnusomaista epätavallisen alhainen glukoosi (sokeri) veressä. Hypoglykemiaa esiintyy usein diabeetikoilla, jotka ovat ottaneet liikaa insuliinia, eivät ole syöneet tarpeeksi ruokaa tai ovat harjoitelleet ilman ylimääräistä ruokaa.
Veren glukoosin puute stimuloi adrenaliinin vapautumista vastauksena tähän ”hätätilanteeseen”, mikä johtaa hikoiluun ja vapinaan. Muita oireita voivat olla vapina, nälkä tai ärtyneisyys.
Hypoglykemia diagnosoidaan mittaamalla verensokeri. Alle 70 milligrammaa desilitrassa (mg/dl) oleva verensokeri oireiden ilmenemishetkellä vahvistaa diagnoosin.
Hypoglykemian ilmaantuessa sinun on suoritettava välittömiä toimenpiteitä verensokeritason palauttamiseksi normaalille alueelle joko runsassokeristen ruokien tai juomien tai lääkkeiden avulla. Pitkäaikainen hoito vaatii muutoksia diabeteksen hoitosuunnitelmaasi uusien hypoglykeemisten jaksojen estämiseksi.
4. Alkoholin käytön äkillinen lopettaminen
Alkoholin käytön äkillinen lopettaminen pitkän liiallisen juomisen jälkeen voi aiheuttaa joitain oireita.
Kun henkilö juo alkoholia liikaa, elimistö tottuu tiettyihin veren alkoholipitoisuuksiin. Jos alkoholi poistetaan yhtäkkiä, keskushermosto on ”yliaktiivinen”. Tämä tila voi tehdä hermostostasi hyperaktiiviseksi, mikä johtaa voimakkaaseen hikoiluun ja vapinaan.
Saatat joutua suorittamaan verikokeita maksan toiminnan arvioimiseksi ja alkoholin ja muiden aineiden havaitsemiseksi verestä.
Tämän tilan hoitamiseksi sinulle voidaan määrätä tietyntyyppistä lääkettä, jota kutsutaan bentsodiatsepiineiksi. Tämä lääke auttaa vähentämään oireita. Lisähoidot voivat sisältää lääkkeitä oireiden, kuten pahoinvoinnin, unettomuuden ja kohonneen sykkeen hallitsemiseksi.
Yllä olevien tietojen avulla toivomme, että pystyt ennustamaan, miksi usein hikoilet paljon ja vapiset. Nämä kaksi oiretta voivat olla merkkejä taustalla olevasta sairaudesta. On tärkeää, että otat yhteyttä lääkäriin tarkan diagnoosin ja nopean hoidon saamiseksi.