Äidinmaito on vauvojen helppo sulattaa. Itse asiassa sitä pidetään luonnollisena laksatiivina. Siksi on harvinaista, että yksinomaan imetettävillä vauvoilla on ummetusta.
Mutta se ei tarkoita, etteikö niin voisi tapahtua.
Jokainen vauva kakkaa eri aikataulun mukaan – jopa ne, joille vain ruokitaan rintamaitoa. Lue lisää vauvojen ummetuksesta, mukaan lukien oireet, syyt ja sen hoitaminen.
Ummetuksen oireet rintalapsella
Mistä tiedät, onko vauvallasi ummetusta? On tärkeää huomata, että suolen liikkeiden tiheys ei aina ole tarkka osoitus ummetuksesta. Vauvan näkeminen murisevan tai rasittuneena ei myöskään ole liikkeen aikana.
Monet vauvat näyttävät työntävän, kun heillä on ulostaminen. Tämä voi johtua siitä, että vauvat käyttävät vatsalihaksiaan ulosteen poistamiseen. He viettävät myös paljon aikaa selällään, ja ilman painovoiman apua heidän on ehkä työskenneltävä hieman enemmän suoliston liikuttamiseksi.
Parempia merkkejä ummetuksesta imetettävällä vauvalla ovat:
- kiinteä, tiukka, laajentunut vatsa
- kovat, kiviä muistuttavat ulosteet
- itkeminen ulostamisen aikana
- ei halua ruokkia
- verinen uloste, joka on kova (joka voi johtua siitä, että kova uloste repii osan peräaukon kudoksesta kulkeessaan)
Ummetuksen syyt imetetyillä vauvoilla
Suurin osa rintaruokitetuista vauvoista ei koe ummetusta ennen kuin kiinteitä ruokia otetaan käyttöön, noin 6 kuukauden iässä. Jotkut ruoat, jotka voivat aiheuttaa ummetusta, ovat:
- Riisivilja. Riisi sitoo, eli se imee vettä suolistossa ja tekee ulosteesta vaikean kulkeutua. Harkitse siirtymistä kaurapuuroon tai ohramuroihin, jos vauvallasi on merkkejä ummetuksesta.
- Lehmänmaito. Tämä otetaan yleensä käyttöön noin vuoden kuluttua.
- Banaanit. Tämä hedelmä on toinen yleinen vauvojen ummetuksen syyllinen. Voit yrittää ruokkia sitä vauvallesi soseutettuna, johon on sekoitettu vettä tai 100-prosenttista hedelmämehua.
- Vähäkuituinen ruokavalio. Valkoiset pastat ja leivät ovat vähäkuituisia ruokia. Ilman tarpeeksi kuitua vauvasi voi olla vaikeampaa ulostaa.
Muita asioita, jotka voivat aiheuttaa ummetusta, ovat:
- Älä anna lapsellesi tarpeeksi nesteitä. Yritä aina imettää vauvaasi ennen kuin tarjoat kiintoaineita. Neste auttaa vauvaa erittämään ulosteensa helpommin.
- Stressi. Matkustaminen, lämpö, muutto – nämä kaikki voivat stressata vauvaa ja aiheuttaa ummetusta.
- Sairaus. Vatsataudit voivat aiheuttaa oksentelua ja ripulia, mikä voi johtaa kuivumiseen ja ummetukseen. Jopa tavallinen flunssa voi heikentää lapsesi ruokahalua ja nenän tukkoisuuden vuoksi tehdä hänelle epämukavaksi imettää. Vähemmän nestettä tarkoittaa enemmän ummetuksen riskiä.
- Sairaus. Lääketieteellinen ongelma, kuten ruoansulatuskanavan poikkeavuus, voi aiheuttaa ummetusta, vaikka tämä on harvinaista.
Mikä on tyypillinen kakka-aikataulu imetetylle vauvalle?
Vauvan normaali kakkamäärä vaihtelee iän ja kyllä, vauvan ruokavalion mukaan. Tässä on esimerkki Seattlen lastensairaalan kakka-aikajanasta imetetyille vauvoille:
| Päivät 1-4 | Vauvasi kakkaa noin kerran päivässä. Väri muuttuu hieman tummanvihreästä/mustasta tummanvihreäksi/ruskeaksi ja se löystyy, kun maitoa tulee sisään. |
| Päivät 5-30 | Vauvasi kakkaa noin 3-8 kertaa tai useammin. Väri muuttuu hieman tummanvihreästä/mustasta tummanvihreäksi/ruskeaksi ja siitä tulee löysempi ja sitten keltaisempi, kun maitoa tulee. |
| Kuukaudet 1-6 | Noin kuukauden ikään mennessä vauvat ovat melko hyviä imemään kaiken juomansa rintamaidon. Sellaisenaan he voivat ulostaa muutaman pehmeän ulosteen joka päivä tai vain yhden pehmeän ulosteen muutaman päivän välein. Jotkut vauvat eivät kakkaa kahteen viikkoon, ja sitä pidetään edelleen normaalina. |
| 6 kuukaudesta eteenpäin | Kun alat tarjota kiinteää ruokaa vauvallesi (noin 6 kuukauden iässä) ja lehmänmaitoa (noin 12 kuukauden iässä), vauvasi saattaa kakata useammin. Tämä johtuu siitä, että vauvasi ruoansulatusjärjestelmä on vielä epäkypsä ja sen on keksittävä, kuinka sulattaa kaikki nämä uudet ruoat. Toisaalta vauvasi voi nyt saada ummetusta. Jotkut ruoat aiheuttavat luonnostaan ummetusta, ja jopa joidenkin kypsien ruoansulatusjärjestelmien on vaikea käsitellä lehmänmaitoa. |
Ummetus imetyksen aikana
Tässä on muutamia vinkkejä ummetuksen ehkäisyyn ja hoitoon:
- Lisää kuitua heidän ruokavalioonsa Jos vauvasi on aloittanut kiinteiden ruokien syömisen, vaihda riisiviljasta ohraan, jossa on enemmän kuitua. Kun aloitat hedelmien ja vihannesten esittelyn, kokeile kuitupitoisia, kuten soseutettuja luumuja ja herneitä.
- Pumppaa vauvan jalkoja edestakaisin ikään kuin he ajaisivat polkupyörällä. Laita ne myös vatsalleen leluilla ja kannusta heitä kiemurtelemaan ja kurkistamaan. Toiminta voi edistää suolen liikettä.
- Anna vauvallesi vatsahieronta. Hiero kätesi hieman navan alapuolella pyörivin liikkein kevyesti vauvan vatsaa noin minuutin ajan.
Voiko imettävän äidin ruokavalio vaikuttaa vauvan ummetukseen?
Voiko imettävän äidin ruokavalio aiheuttaa – tai lievittää – vauvan ummetusta? Lyhyt vastaus luultavasti ei.
Vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen mukaan, johon osallistui 145 naista
Kaasu ja kuitu eivät välity äidiltä vauvalle. Ei myöskään happamien elintarvikkeiden, kuten sitrushedelmien ja tomaattien, happo. Imettävä äiti voi syödä melkein mitä tahansa ruokaa kohtuudella.
La Leche League Internationalin mukaan maitoa ei stimuloi se, mitä tai kuinka paljon syöt tai juot, vaan vauvasi kyky imeä saa maitoa liikkeelle. Myös rintamaito valmistetaan siitä, mitä on verenkierrossasi, ei ruoansulatuskanavastasi.
Silti on tärkeää syödä ravitsevaa, tasapainoista ruokavaliota imetyksen aikana, enemmän oman kuin vauvan terveydelle ja hyvinvoinnille.
Milloin keskustella lastenlääkärin kanssa
Älä epäröi soittaa lääkärille, jos:
- nämä yksinkertaiset ummetuskeinot eivät toimi
- vauvasi näyttää olevan hädässä
- vauvasi kieltäytyy syömästä
- lapsellasi on kuumetta
- vauvasi oksentaa
- vauvallasi on kova, turvonnut vatsa
Lääkärisi tutkii vauvasi ja voi jopa määrätä erityisiä testejä, kuten vatsan röntgenkuvan suoliston tukosten tarkistamiseksi. Voit kysyä lääkäriltäsi peräpuikkojen käytöstä ja siitä, mitkä niistä ovat turvallisia, vaikka niitä ei usein suositella tai tarvita.
Älä koskaan anna vauvalle laksatiivia tai peräpuikkoa tarkistamatta ensin terveydenhuollon tarjoajalta.
Suurin osa rintaruokitusta saavista vauvoista ei ummestu ennen kuin he alkavat syödä kiinteää ruokaa. Silloinkaan se ei ole varmaa. Yksinkertaiset ruokavalion ja aktiivisuuden muutokset ovat usein tehokkaita. Mutta jos ummetus jatkuu, ota yhteyttä lapsesi lääkäriin saadaksesi lääkärin neuvoja.
