Kuivaharjaus on menetelmä, jolla ihoa kuoritaan hellävaraisesti erityisellä kiinteäharjaisella harjalla. Jotkut ihmiset käyttävät sitä osana ihorutiinia yrittääkseen palauttaa kiinteyden, päästä eroon kuivan ihon hilseilystä ja edistääkseen verenkiertoa tietyillä kehon alueilla.
Kuivaharjauksen juuret ovat muinaisten kulttuurien parantamiskäytännöissä. Mutta siitä on tullut yhä suositumpi viime vuosina, kun jotkut julkkikset ja vaikuttajat vannovat tämän edullisen ja yksinkertaisen tavan hieroa ja kuoria ihoa kotona.
Vaikka jotkin kuivaharjaustekniikat keskittyvät koko vartalon kuivaharjaamiseen, tässä artikkelissa keskitytään kasvojen herkän ihon kuivaharjaamiseen.
Väitetyt edut
Vaikka mitkään suuret tutkimukset eivät tue kuivaharjauksen etuja, jotkut tutkimukset ja anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että tämä menetelmä voi auttaa seuraavissa asioissa:
Kuorinta
Kuivaharjaus kuorii ihoa tehokkaasti. Varsinkin kuivemmissa ilmastoissa tai talvella iholta riistetään kosteus, joka pitää sen pehmeänä kosketettaessa.
Kuivasta ihosta johtuvat ihohiutaleet voivat tukkia huokosesi ja aiheuttaa kutinaa. Kuivaharjaus poistaa ihon hiutaleet ja kuolleet ihosolut, jotka muuten voisivat tukkeutua huokosiin. Tästä syystä kasvojen kuivaharjaus voi auttaa estämään aknen puhkeamista.
Lymfaattinen poisto
Kuivaharjaus voi auttaa stimuloimaan imunestettä. Lymfaattinen järjestelmäsi on tärkeä immuunijärjestelmän terveydelle. Imusolmukkeet, jotka eivät tyhjene kunnolla tai kokonaan, voivat pahentaa selluliitin ilmenemistä ja aiheuttaa turvotusta raajoissasi.
Pieni vuonna 2011 tehty tutkimus osoitti, että manuaalinen imusolmukkeiden hierontahoito alensi turvotusta ja paransi selluliittia merkittävästi 10 käyttökerran aikana. Ei kuitenkaan ole ratkaisevaa, stimuloiko kuivaharjaus todella imunestettä.
Ryppyjen vähentäminen
Monet ihonhoidon harrastajat yhdistävät kuorinnan ryppyjen ehkäisyyn ja hoitoon. Laserablaatiohoidot, ihon kuorinta, glykolihappo ja verkkokalvo kuorivat ihoa syvästi ja edistävät solujen kiertoa, jotta iho näyttää nuoremmalta.
Kuivaharjaus kuorii, mutta on epäselvää, riittääkö kuorinta yksinään hoitamaan ryppyjä millään merkittävällä tavalla.
Ja vaikka kuivaharjaus vetää verenkiertoa hoidettavalle alueelle, verenvirtaus ei pysy keskittyneenä kyseiselle alueelle kauaa kuivaharjauksen päätyttyä.
Haittoja
Tehdään yksi asia selväksi: Kuivaharjaus ei ole turvallista kaikille ihotyypeille. Jos sinulla on ruusufinni, ekseema tai psoriaasi, kasvojen kuivaharjaus voi pahentaa ihoasi ja aiheuttaa todennäköisesti enemmän haittaa kuin hyötyä.
Itse asiassa kuivaharjaus voi ärsyttää kenen tahansa ihoa, jos sitä käytetään liikaa. Kuivaharjaus kuorii, mutta se tarkoittaa, että se voi myös kuivata ihoa ja jopa aiheuttaa pintavaurioita orvaskelle, ihon ylimmälle kerrokselle.
Kuinka kuivaharjata kasvosi oikein
Jotkut ihmiset uskovat, että kuivaharjaus voi auttaa poistamaan imusolmuketta ihon alta ja puhdistamaan kehon myrkkyjä. Kuivaa kasvosi kunnolla noudattamalla näitä ohjeita:
1. Käytä oikeaa työkalua
Aloita oikealla työkalulla – katso ”Mistä löytää kuiva harja” alla – ja puhtaista, kuivista kasvoista.
2. Aloita ylhäältä
Työskentele kasvojen yläosasta alas sydäntäsi kohti. Aloita harjaamalla otsaasi nenänselästä ja hiusrajaa kohti. Toista vastakkaiseen suuntaan kasvojen toisella puolella.
3. Siirry poskipäille
Liiku poskipäitäsi kohti, harjaa hellästi alas leukaa kohti. Yritä liikuttaa harjaa harkituilla, hitailla siveltimen vedoilla ja painaa kevyesti.
4. Puhdista kasvosi
Kun olet kuivaharjannut kasvosi, puhdista iholle jääneet ihohiutaleet lämpimällä vedellä.
5. Levitä kosteusvoidetta
Muista levittää kasvoillesi kosteuttavaa seerumia tai voidetta viimeisenä vaiheena kuivaharjauksen jälkeen.
Osaatko käyttää hammasharjaa?
Jotkut ihmiset sanoisivat, että et saa maksimaalista hyötyä kuivaharjauksesta, ellet käytä harjaa, jossa on pehmeät luonnolliset harjakset.
Hammasharjoissa on synteettiset nailonharjakset. Jos haluat kokeilla kuivaharjausta hammasharjalla, muista käyttää puhdasta uutta hammasharjaa, jota käytät vain kuivaharjaukseen.
Mistä löytää kuivaharja
Löydät kuivaharjoja joistakin kauneustarvikeliikkeistä ja liikkeistä, jotka myyvät luonnollisia terveystuotteita. Löydät myös kuivaharjoja verkosta. Tässä on joitain vaihtoehtoja kokeiltavaksi:
- Rosena Dry Brushing Body Brush Set toimitetaan kolmen harjan sarjassa. Sarjan pienempi harja on suunniteltu erityisesti kasvoillesi, ja siinä on lyhyempi varsi ja täysin luonnolliset villisian harjakset.
- CSM Body Brush on yksi Amazonin parhaiten arvioiduista kuivista harjoista. Se on myös edulliseen hintaan, joten osta kaksi – yksi vartalollesi ja yksi erityisesti kasvoillesi.
- The Angel Kiss Dry Brushing Body Brush -vartaloharjassa on hihna, jota käytät kätesi ympärillä, mikä tekee kuivaharjauksesta vaivatonta. Täysin luonnolliset harjakset ja kiillotettu puupohja tekevät tästä harjasta riittävän hellävaraisen käytettäväksi kasvojen iholla.
Milloin mennä lääkäriin
Kuivaharjaus on uusi ja vähäriskinen tapa hoitaa kuivaa, hilseilevää ihoa ja stimuloida verenkiertoa. Mutta se ei korvaa lääkärin suosittelemaa hoito-ohjelmaa.
Jos olet huolissasi aknesta, ryppyistä, ekseemasta tai mistä tahansa muusta ihosairaudesta, sinun tulee keskustella ihotautilääkärin kanssa lääkityksestä ja muista hoitovaihtoehdoista.
Terveydenhuollon ammattilaisen tulee hoitaa kaikki ihosairaudet, jotka vaikuttavat itseluottamukseesi tai häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.
Lopputulos
Kuivaharjaus voi kuoria ihoa tarpeeksi aknen syntymisen estämiseksi kasvoillasi. On myös syytä uskoa, että se edistää tervettä verenkiertoa, ja tuntuu hyvältä levittää kuivia harjaksia kasvoille.
Muista, että kuivaharjauksella voi liioitella, ja kuivaharjaa kasvot vasta täysin puhtaina. Noudata aina kuivaharjausta kosteusvoiteella, äläkä odota sen olevan ihmelääke tai lääkehoidon korvaaja.
