Mikä on iliopsoas-bursiitti?
Iliopsoas-bursiitti on nivellihaksen alla sijaitsevan bursan tulehdus. Tämä lihas sijaitsee lonkan edessä. Bursa on nesteellä täytetty pussi luiden, lihasten, jänteiden ja ihon välissä. Se tarjoaa pehmusteen kudosten väliin kitkan ja ärsytyksen vähentämiseksi.
Iliopsoas-bursiitti voi vaikeuttaa kävelyä ja harjoittelua. Jos saat vakavia oireita, saatat menettää liikkuvuuttasi.
iliopsoas bursiitin oireet
Kipu on iliopsoas-bursiitin ensisijainen oire. Saatat kokea kipua, joka alkaa lantion etuosasta. Kipu voi myös säteillä reisiäsi pitkin polviin. Joillakin ihmisillä on myös kipua pakaroissaan. He voivat kokea jäykkyyttä ja kireyttä aamuisin.
Aluksi saatat havaita lievää epämukavuutta suorittaessasi tiettyjä toimintoja, kuten:
- kävelemässä portaita ylös
- harjoittelemassa
- ojentaen jalkaasi
- nousemassa istuma-asennosta
Tila voi edetä ja aiheuttaa lisää kipua kuukausien tai viikkojen aikana. Kipu ja heikkous voivat myös aiheuttaa ontumista.
Iliopsoas-bursiitin syyt
Jos teet toistuvia liikkeitä, on olemassa iliopsoas-bursiitin riski. Tämä vamma johtuu joskus nivelten, jänteiden ja lihasten ylikuormituksesta. Se voi kehittyä urheilijoille tai kenelle tahansa, joka on fyysisesti aktiivinen, kuten juoksijoilla ja uimareilla.
Ihmisille, joilla on kireät lonkan koukistuslihakset, voi myös kehittyä iliopsoas-bursiitti lisääntyneen paineen vuoksi. Tämä paine aiheuttaa kitkaa jänteiden ja bursan välille.
Niveltulehdukset, kuten nivelreuma ja nivelrikko, voivat myös vaikuttaa iliopsoas-bursiittiin. Nivelreuma on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa niveliin. Tämä hyökkäys laukaisee niveltulehduksen. Nivelrikko on krooninen niveltulehdustila. Tämä niveltulehduksen muoto aiheuttaa nivelruston rappeutumista. Degeneraatio saa luut hieromaan yhteen ja edistää tulehdusta.
Iliopsoas-bursiitin diagnosointi
Jos tunnet lantion ympärillä olevaa kipua, joka säteilee jalkaasi, mene lääkäriin.
Lääkärisi voi kysyä oireistasi. Ole täsmällinen ja selitä, kuinka kauan olet tuntenut epämukavuutta. Diagnoosoidakseen iliopsoas-bursiitin lääkäri voi suorittaa fyysisen tutkimuksen, joka sisältää stressin asettamisen bursalle.
Bursiitti voi jäljitellä muita sairauksia, kuten jännetulehdusta, joten lääkärisi ei voi diagnosoida tilaa pelkästään fyysisen kokeen avulla. Lääkärisi voi suorittaa kuvantamiskokeita sulkeakseen pois muita sairauksia ja vahvistaakseen diagnoosin.
Kuvantamistestit tallentavat yksityiskohtaisia kuvia kehosi sisäpuolelta ja antavat lääkärit tunnistaa lonkkanivelen poikkeavuuksia. Nämä testit sisältävät:
- röntgen
- MRI, joka käyttää magneettikenttää ja radioaaltoja kuvien luomiseen
-
lonkan ultraääni, joka käyttää korkeataajuisia ääniaaltoja katsoakseen kehon sisään
-
luuskannaus, isotooppilääketieteellinen toimenpide luumuutosten tunnistamiseksi
iliopsoas-bursiitin komplikaatiot
Älä jätä huomiotta iliopsoas-bursiitin oireita. Hoitamattomana kipu voi pahentua. Lisäksi iliopsoas bursa voi repeytyä ja tulehtua. Infektiot ovat harvinaisia, mutta merkkejä ovat:
- kuumetta tai vilunväristyksiä
- nivelkipu
- punainen, lämmin iho
- pahoinvointi
Iliopsoas-bursiitin hoito
Iliopsoas-bursiitin hoito riippuu syystä ja vakavuudesta. Jos sinulla on lievä bursiitti, lepää niveliäsi ja käytä kotihoitoja kivun lievittämiseen. Levitä esimerkiksi jäätä kipeille nivelille tulehduksen pysäyttämiseksi.
Muokkaa myös toimintaasi tai harjoitusrutiiniasi välttääksesi bursiitin ärsytystä. Kävelykepin käyttö voi myös lievittää painetta ja lievittää kipua. Muita hoitomuotoja ovat:
- reseptivapaat tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, asetaminofeeni ja aspiriini
- kortikosteroidi-injektio bursaan tulehduksen lievittämiseksi
- fysioterapia vahvistaa ja venyttää lonkkakoukuttajia ja lihaksia
Lääkärisi voi määrätä suun kautta otettavan antibiootin, jos sinulla on merkkejä infektiosta.
Iliopsoas-bursiitin näkymät
Toiminnan muuttaminen ja reseptivapaan tai reseptilääkkeen ottaminen voivat auttaa lievittämään iliopsoas-bursiittiin liittyvää kipua ja tulehdusta. Estä lisäongelmat välttämällä toimintaa, joka rasittaa lantiota toistuvasti.