Jokainen, jolla on psoriaasi, tietää, kuinka tuskallinen tulehdus voi olla. Psoriasiksen mukanaan tuoma kuivuus, kutina ja hiutaleet voivat aiheuttaa vakavaa sadetta paraatissasi. Mutta nämä kahdeksan kauneus- ja muotibloggaajaa, joilla on psoriaasi, eivät anna tilan kramppaa tyyliään. Itse asiassa he ovat löytäneet temppuja ja työkaluja, jotka eivät vain selviä psoriaasista, vaan myös näyttävät upeilta tehdessään sitä. Kun luet heidän vinkkinsä, ymmärrät, miksi he ovat keränneet paljon seuraajia. Näin muoti- ja kauneusammattilaiset hallitsevat psoriaasin pahenemisvaiheet kadehdittavilla taidoilla ja kuinka sinä voit.
Rauhoittelen päänahan tulehdusta neemöljyllä
Los Angelesissa toimiva kauneusvloggaaja Yalon Hutchinson kertoo, että hänellä oli psoriaasi 10 vuotta, kun hänen isänsä löysi hänen suosikkituotteensa. Hän tutki tapoja puhdistaa päänahan psoriaasia, kun hän törmäsi siihen TheraNeem-neemöljyä, jonka nimeen hänen tyttärensä vannoo.
”Se on 100-prosenttisesti luonnollista ja toimii hyvin päänahan psoriaasissa ja auttaa vauhdittamaan uusien hiusten kasvua”, hän sanoo. ”Vihasin käyttää mustaa, koska päänahan psoriaasi näkyi vaatteissani. Mutta siitä lähtien kun aloin käyttämään neemöljyä, voin käyttää mustaa niin paljon kuin haluan.
Kun hänen päänahka on erityisen kuiva ja kutiava, hän levittää neemöljyä kerran viikossa tunnin ajan ennen hiusten pesua. Kun hänellä ei ole pahoinvointia, hän käyttää sen sijaan jamaikalaista mustaa risiiniöljyä pitääkseen päänahansa kosteana. Hutchinson sanoo, että hänen ihollaan afrikkalainen musta saippua ja kortisonivoide rauhoittavat tulehdusta. Hän myös pitää SheaMoisture CC Cream, koska se on orgaaninen ja kehitetty herkälle iholle.
Hutchinson rakastaa puuvillavaatteita ja välttää kaikkea, mikä ei veny. Hän sanoo, että Whole Foodsin ympäristöystävällinen vaatesarja voi olla hyvä naisille, joilla on herkkä iho. Viime kädessä hän valitsee mukavat vaatteet, jotka antavat hänelle luottamusta.
”Olen tullut syleilemään ihoani ja sitä, miltä se näyttää, joten en todellakaan peittele leimahduksiani.”
Lievitän kutinaa kookosöljyllä
Brittiläinen kauneusbloggaaja Hayley Joeanne Owen käyttää kookosöljyä ja vannoo selviytyäkseen todella pahoista psoriaasikohtauksista. LUSH Fair Trade Honey Shampoo. Hän sanoo, että molemmat tuotteet rauhoittaa kutinaa.
”Ne ovat parempia kuin mikään, mitä lääkärit ovat minulle koskaan määränneet”, hän sanoo.
Owen on kärsinyt ekseemasta, allergioista ja astmasta koko elämänsä, ja hänellä diagnosoitiin neljä vuotta sitten psoriaasi. ”Leihdytys oli minulle todella kauheaa. Minulla oli psoriaasi kaikkialla kehossani – tarkalleen ottaen 23 laastaria. Olen kerran laskenut!” UV-hoidon jälkeen hän on väliaikaisesti päässyt eroon psoriaasista, mutta hänen kasvoissaan ja päänahassaan on edelleen tulehdusta. ”Ne ovat molemmat uskomattoman kuivia ja kutiavia. Joskus se voi olla sietämätöntä.”
Välttääkseen ärsyttämästä kipeää ihoa Owen välttää meikkiä, kun hänellä on psoriaasi kasvoillaan. ”Tiedän, että se on vaikeaa, kun olet itsetietoinen, mutta ihosi tarvitsee hengittää ja palautua.”
Hän ei myöskään suosittele tarttuvien tai synteettisten kankaiden käyttöä. Sen sijaan hän suosittelee luonnonkuituja, kuten puuvillaa, jotka ovat lempeämpiä herkälle iholle. Taudin puhkeamisen aikana hän käyttää ilmavia toppeja ja mekkoja lämpiminä päivinä ja pehmeitä housuja viileämpinä pitääkseen ärsytyksen mahdollisimman vähäisenä. Hän viimeistelee jokaisen lookin käsilaukulla.
”Joskus perustan asuni jopa käsilaukkujen ympärille. Lisäksi et voi koskaan saada niistä tarpeeksemme!”
Peitän näppylöitä vihreällä peitevoideella, pohjustussuihkeella ja kiinnityssuihkeella
Brittiläinen kauneusvloggaaja Bryony (Bryneenee) Bateman sanoo, ettei hän koskaan peitä ihoaan miellyttääkseen muita ihmisiä.
”En välitä, jos ihmiset tuijottavat tai kysyvät kysymyksiä. Käytän sitä mahdollisuutena kouluttaa heitä ja lisätä tietoisuutta”, hän sanoo.
Bateman rakastaa kauneustuotteita ja vannoo kosteuttavansa ja pohjustamalla ihoa erityisesti pahan psoriasiksen aikana. ”Se luo tyhjän ihon, joka on valmis meikkivoidetta varten.” Hän kääntyy Dermalogica Ultracalming kosteusvoide kasvoille. Sitten hän levittää Urban Decay B6 Vitamin-Infused Complexion Prep Priming Sprayta ennen meikkaamista.
Bateman sai ensimmäisen psoriaasin puhkeamisen seitsemän vuotta sitten, ja hän alkoi käyttää Instagramia ja YouTubea yhteydenpitoon muiden psoriaasista kärsivien ihmisten kanssa.
”Keskityminen auttamaan muita hoitamaan psoriasista on itse asiassa ollut tapa hoitaa omaani!” Pitääkseen ihonsa kurissa Bateman käy viikoittain kylvyssä Westlab Kuolleenmeren suola. Leikkausten aikana hän käy kylvyssä joskus joka päivä ylimääräisellä annoksella merisuolaa. ”Kun psoriaasi on huono, ainoa kerta, kun en ole kipeänä, on kylvyssä.” Hän levittää myös kookosöljyä iholleen joka aamu ja ilta ja käyttää Capasal Therapeutic Shampoo, joka sisältää salisyylihappoa ja kookosöljyä hiutaleiden hoitoon.
Bateman käyttää punoituksen peittämiseen vihreä peitevoide W7, Boots Natural Collection tai MUA prime ja peitevoiteet ennen meikkivoidetta. ”Käyn sen läpi kuin kenenkään asia!” hän sanoo. Parhaan kattavuuden saavuttamiseksi Bateman vannoo Maybelline Fit me! meikkivoide ja peitevoide. (Hän ehdottaa, että testaat ne ensin pienellä ihoalueella varmistaaksesi, etteivät ne ärsytä sinua). Hän viimeistelee ruiskutuksen Urban Decay Chill Cooling and Hydrating Makeup Setting Spraylla. ”Se vähentää palamista ja on erittäin kosteuttava.”
Ehkäistän ärsytystä välttämällä tuoksuja, parabeeneja ja sulfaatteja sisältäviä tuotteita
Sabrina Skiles, 32-vuotias tyylibloggaaja Homegrown Houstonista, sanoo rakastavansa Aveeno Active Naturals Skin Relief vartalopesu ja kosteusvoide, koska linja on hajusteeton. Tuotteen sisältämä kaurapuuro rauhoittaa kuivaa, kutiavaa ihoa.
”Se jättää kasvoni pehmeiksi ja puhtaiksi, ei painavilta ja paksuilta kuten muut kasvojen puhdistusaineet.” Hiuksiinsa hän tarttuu sulfaatittomaan OGX shampoo arganöljyllä.
Naamallaan hän pitää Sheseido Ibuki -sarja, joka on parabeeniton ja sulfaattiton. Jonkin verran
Skiles sanoo, että stressi, alkoholi ja ympäristömuutokset laukaisevat hänen psoriaasinsa. Viimeisen 15 vuoden aikana hänen oireet ovat ilmaantuneet satunnaisina läiskinä hänen kyynärpäissään, polvissaan ja päänahassaan. Taudin puhkeamisen aikana päivittäinen kosteuttaminen on avainasemassa. ”Se helpottaa meikkaamista. Ja en koe tarvetta kasata sitä paksuksi.” Hän käyttää bareMinerals, koska se on kevyt.
”Kun ihosi on kosteutettu, pieni meikkivoide ja poskipuna riittää pitkälle”, hän lisää.
Mitä tulee vaatteisiinsa, Skiles sanoo, että kankaat, kuten viskoosi, puuvilla tai jersey, näyttävät yhteensovitetuilta ja antavat ihosi hengittää. Polyesteri ja villa ovat no-no! Asusteet, kuten kirkas huivi tai kaulakoru, auttavat poistamaan hänen mielensä psoriaasin pahenemisesta.
”Ota vastaan leimahduksiasi. Jos et tunne itseäsi, nappaa kevyt villapaita, pue se paksu kaulakoru ja nappaa söpö laukku. Olkoon nämä keskustelun alkuunpanijat!”
Hemmottelen itseäni manikyyrin aikana pahenemisvaiheiden aikana
Kun Helen Hanrahan, Dublinissa, Irlannissa toimivan blogin The Flaky Fashionista kirjoittaja, kärsii psoriaasin puhkeamisesta, hän nauttii hetkestä, jolloin hän saa ajatuksensa irti asioista.
”Pieni hemmottelu antaa sinulle kohoamisen, ja juuri maalatut kynnet antavat sinulle jotain kaunista, johon voit keskittyä ja viedä huomiosi pois iholtasi.”
Viimeiset kolme vuotta Hanrahan on käyttänyt biologista lääkettä, joka on pysäyttänyt hänen psoriaasin pahenemisen. Mutta lähes 20 vuotta aiemmin hänen ihonsa oli jatkuvasti ongelmallinen, varsinkin stressaavina aikoina.
Hanrahan vannoo hoitaakseen psoriaasiaan Cocoa Brown Kind shampoo ja hoitoaine. ”Sen on luonut joku, joka kärsii päänahan psoriaasista, joten se on erittäin hellävarainen ja ei ärsytä.”
Iholleen hän pitää merilevää sisältävistä luonnollisista tuotteista, kuten irlantilaisista Voya- ja Green Angel -merkkisistä kasvo- ja vartalokosteusvoiteista.
”Käytä tonnia ja tonnia kosteusvoidetta ennen meikkaamista varmistaaksesi, että meikki pysyy paikoillaan eikä kuivata ihoa liikaa.” Hänen suosikki naamiointimeikkinsä: Vichy Dermafinish Foundation ja Asetusjauhe.
Niille, joilla on päänahan psoriaasi, Hanrahan ehdottaa tummien toppien ohittamista. ”He korostavat ongelmaa. Tee vaaleampia sävyjä, kuten valkoinen, harmaanruskea, harmaa, kerma tai beige, suosikkivärisi.” Hän välttää myös pitsiä, koska se voi naarmuttaa ja korostaa tulehtunutta ihoa.
”Mielestäni asusteet ovat hyviä häiritsemään silmää, jos psoriaasi on huono – huivit, pukukorut, pirteät fedorat.”
Kuorin psoriaasihiutaleita Clarisonic-harjallani
Kauneusvloggaaja Krishna Branch sanoo, että vaikka se ei toimi kaikille psoriaasia sairastaville, hän vannoo hänen nimeensä. Clarisonic Acne Cleansing kasvoharja. ”Erittäin hellävarainen kuorinta auttaa valmistamaan ihoni pehmeämpään meikkikäyttöön.”
Branchin go-to päivä- ja yövoide on SheaMoisture African Black Soap ongelma-ihon kosteusvoide. Hän sanoo, että se kosteuttaa olematta liian rasvainen. Hän rakastaa myös tuotemerkin puhdistusaineita ja shampoita, ja luonnehtii luonnollisia ainesosia niiden vähäisestä ärsytyksestä. Hän sanoo, että kookos-, oliivi- ja avokadoöljyt ovat välttämättömiä, jotta päänahka pysyy kosteutettuna ja hiutaleet loitolla.
Leikkausten aikana Branch yrittää välttää meikkiä. Kun hän käyttää sitä, hän varmistaa, että hän kosteuttaa raskaalla voideella ja levittää sitten kasvopohjamaalin. ”Lisäeste voi auttaa suojaamaan ihoasi meikiltä, toivottavasti aiheuttaa vähemmän ärsytystä. Kun olet lopettanut päiväsi, pese meikki pois niin pian kuin voit.”
Liotan bentoniittisavikylvyssä vähintään kerran viikossa
Muotibloggaaja Katie Rose sanoo, että yksi hänen suosikki psoriaasin parannuskeinoistaan on bentoniittisavikylpy. Hän ostaa a 2 kilon amme bentoniittisaveä verkossa ja lisää muutaman kauhallisen kylpyyn. Sitten hän liottaa hyvät 20 minuuttia kerran tai kahdesti viikossa.
”Bentoniittisavi auttaa poistamaan myrkkyjä ihostani ja parantamaan psoriaasin oireita. Se on puhdistanut ihoni muutaman kerran, ja suosittelen ehdottomasti kaikille iho-ongelmille, ei vain psoriaasille”, hän sanoo.
Hän rakastaa myös rentoutumista lämpimässä kylvyssä auringonkukka- ja fraktioidun kookosöljyn kanssa, jotka myös auttavat pehmentämään psoriaasin suomuja.
Minimoidakseen ihottumia Rose välttää ihonhoitotuotteita, joissa on parabeeneja, sulfaatteja ja tuoksua. ”Olen huomannut, että ne tekevät psoriaasistani miljoona kertaa pahemman ja ärsyttävät ihoani tehden siitä kipeän.” Sen sijaan hän kosteuttaa lääkärinsä suosittelemalla Diprobase-pehmittävällä voideella.
Peittääkseen psoriaasin arpia Rose pitää Sally Hansen Airbrush Spray-on Tanista. ”Olen käyttänyt sitä yli 15 vuotta, ja se on hengenpelastaja. Se piilottaa kaiken, joten voin käyttää pientä mustaa mekkoani milloin haluan. Tykkään viettää hyvää iltaa, kun nukeudun, eikä psoriaasi estä minua näyttämään hyvältä.”
Käytän vähän meikkiä, kun psoriaasi on huono
Glasgowssa asuva The Wee Blondien bloggaaja Jude Duncan sanoo, että kosteusvoide ja ripsiväri ovat kaikki mitä hän tarvitsee, kun hän kärsii taudista.
”Meikkivoiteen tai muiden tuotteiden laittaminen psoriaasillesi vain pahentaa sitä! Pidä se kevyenä, ja ihosi on niin kiitollinen”, hän sanoo.
Viimeiset neljä vuotta Duncan on taistellut kasvojensa ja päänahan psoriasiksen kanssa. Ihokohtausten hallitsemiseksi Duncan käyttää Aveeno for Sensitive Skin -shampoota kahdesti viikossa ja suihkugeeliä kahdesti päivässä. Ne ovat hellävaraisia hänen iholleen ja edullisia.
”Ne ovat ainoita tuotteita, jotka eivät ärsytä psoriasistani eivätkä haise tervalta.” Hänen kasvoilleen, hän rakastaa Cetraben pehmittävä voide. ”Se on niin kevyt, mutta antaa sinulle upean ihon.”
Nämä kahdeksan muoti- ja kauneusbloggaajaa muistuttavat meitä antamaan parhaamme eteenpäin riippumatta siitä, mitä ominaisuuksia emme ehkä rakasta itsessämme. Heidän ammattilaisvinkkinsä psoriaasin hallintaan ovat todella inspiroivia. Mitkä ovat alan parhaat temput psoriaasin oireiden hoitoon? Jaa ne kanssamme alla olevissa kommenteissa!
Tämä artikkeli on seuraavien psoriasiksen kannattajien suosikki: Nitika Chopra, Alisha Bridges, ja Joni Kazantzis
Colleen de Bellefonds on Pariisissa toimiva terveys- ja hyvinvointitoimittaja, jolla on yli vuosikymmenen kokemus säännöllisesti julkaisujen kirjoittamisesta ja muokkaamisesta, mukaan lukien WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com ja CleanPlates.com. Löydä hänet Twitteristä @ColleenCYNC.
