Vaikka arviot osoittavat sen olevan ohi
Ahdistus Slayer
Anxiety Slayeria pyörittävät palkitut podcastit, kirjailijat ja ahdistusvalmentajat Shann ja Ananga. Blogissa he jakavat hyödyllisiä resursseja, jotka auttavat sinua löytämään rauhaa ja tyyneyttä elämääsi erilaisilla ahdistusta vapauttavilla harjoituksilla ja tukevilla työkaluilla. He tarjoavat myös ohjattuja meditaatioita ja yksityisiä valmennustunteja.
Ahdistus-Schmanxiety by Healthy Place
Tanya J. Peterson, MS, NCC, ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä neuvonantaja, kirjoittaa tätä blogia, joka on suunnattu muille samanlaisia kokemuksia kokeville. Hänen kirjoittamisensa sekoittaa asiantuntevasti henkilökohtaista ja ammatillista aiheita, jotka vaihtelevat syistä ja leimautumista tarkistuslistoihin ahdistuksen ja paniikkikohtausten hallitsemiseksi. Vierasviestit tarjoavat toisen näkökulman ahdistuneisuushäiriöihin, mikä tekee tästä blogista paljon tietoa. Tanya on käsitellyt erilaisia aiheita, kuten unettomuutta ja ahdistusta, stressin syömistä ja ahdistuneita muistoja.
Ahdistusmies
Sertifioitu kognitiivisen käyttäytymisterapian ja neurolingvistisen ohjelmoinnin valmentaja Dennis Simsek on The Anxiety Guyn taustalla. Blogissa hän jakaa tietoaan ahdistuksen syistä ja omia kokemuksiaan siitä. Hän on käsitellyt aiheita, kuten stressin hallintaa, kuinka puhua kumppanille, jolla on ahdistuneisuus, terveyteen liittyvistä ahdistuneisuustottumuksista ja emotionaalisen uudelleenmuotoilun ongelmista.
Kaunis Voyager
Beautiful Voyager on omistettu yli-ajattelijoille, ja se on täynnä harkittuja artikkeleita, joissa käsitellään ahdistusta. Kohokohtia ovat ahdistuneen pomon käsitteleminen, kroonisen migreenin hallinta, aamuahdistus ja jopa runo siitä, kuinka ahdistus vaikuttaa kehoon.
Anxiety United
Anxiety United keskittyy tiettyihin vaiheisiin ja hoitoihin, jotka voivat auttaa hallitsemaan yleistynyttä ahdistuneisuushäiriötä, sosiaalista ahdistusta ja muuta. Tämän blogin multimediasisältö on kirjoitettuja artikkeleita, videoita ja äänitiedostoja, jotka kaikki on suunnattu ahdistuneille.
ADAA
The Anxiety and Depression Association of America (ADAA) on organisaatio, jonka tavoitteena on parantaa ahdistuneisuutta, masennusta, pakko-oireista häiriötä (OCD) ja posttraumaattista stressihäiriötä (PTSD) sairastavien elämää. Heidän blogissaan on hyödyllisiä vinkkejä ja tietoa lääketieteen ammattilaisilta. Vierailijat voivat etsiä blogikirjoituksia tilan tai väestön mukaan, mikä helpottaa etsimäsi löytämistä. Jos sinä tai läheisesi kärsit ahdistuksesta tai masennuksesta, tämä on loistava paikka löytää aiheeseen liittyvää tietoa alan asiantuntijoilta.
Ei paniikkia
No Panic on Yhdistyneessä kuningaskunnassa toimiva hyväntekeväisyysjärjestö, joka auttaa ihmisiä, joilla on erilaisia ahdistuneisuushäiriöitä, kuten OCD ja paniikkikohtauksia. Puhelimessa tarjoamiensa palveluiden lisäksi No Panicilla on laaja blogi, joka sisältää uusia postauksia, jotka julkaistaan muutaman päivän välein. Heidän blogissaan on vinkkejä stressin vähentämiseen, henkilökohtaisia tarinoita paniikkihäiriöistä kärsiviltä ja tietoa lääketieteen ammattilaisilta.
Ahdistunut Lass
Kel Jeanilla diagnosoitiin vakava sosiaalinen ahdistus, kun hän oli 14-vuotias. Hän inspiroitui perustamaan tämän blogin keinona olla yhteydessä muihin sosiaalisen ahdistuksen kanssa tekemisissä oleviin ihmisiin. Nyt blogista on tullut turvasatama kaikille mielenterveyteen liittyville asioille. Lukijat löytävät sopivia elämäntapavinkkejä sosiaalisen ahdistuksen ja muiden mielenterveysongelmien hoitamiseen jokapäiväisessä elämässä.
Terapia mustille tytöille
Therapy For Black Girls on sivusto, joka tarjoaa tietoa ja tukea mustien naisten ja tyttöjen mielenterveydelle. Saavutettavuuden puute ja ahdistuksen ja mielenterveyden leimautuminen estävät usein ihmisiä, erityisesti mustia naisia, hakemasta apua terapeutilta. Tämä blogi pyrkii poistamaan tämän esteen ja tarjoaa vierailijoille artikkeleita, jotka vaihtelevat itsetunnon kohottamista koskevista aiheista pandemian elämisen aikana ahdistuksen vähentämiseen. Vierailijat löytävät myös Therapy For Black Girls -podcastin, jota isännöi laillistettu psykologi tohtori Joy Harden Bradford.
Nicky Cullen
Nicky Cullenille ahdistus ei ole vieras. Suurimman osan 20-vuotiaistaan Nicky pelkäsi seuraavaa paniikkikohtausta. Nyt hänen bloginsa ja podcastinsa ottavat järjettömän lähestymistavan ahdistuksen ja masennuksen torjumiseen. Lukijat saavat runsaasti tukea ja opastusta heikentävästä ahdistuksesta selviytymiseen.
Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen bestblogs@healthline.com.
