Yleiskatsaus
Otsan akne näyttää usein kiinteiltä punaisilta näppyliltä, joita kutsutaan papuleiksi. Saatat myös nähdä kuoppia, joiden yläosassa on mätä. Näitä kutsutaan märkärakkuloiksi.
Riippumatta siitä, missä kohtaat aknen, on tärkeää hoitaa sitä kunnolla. Voit käyttää reseptivapaata (OTC) tai reseptilääkettä auttaaksesi näppylöitä poistumaan nopeammin. Vältä aknen poimimista, jotta et saa arpia.
Mikä aiheuttaa aknen muodostumista otsallesi?
Ei ole väliä missä akne muodostuu kasvoillesi, syy on sama. Sebum-niminen öljy voitelee ja suojaa ihoa normaalisti. Tali muodostuu pienissä öljyrauhasissa, joita kutsutaan talirauhasiksi. Öljy pääsee ihon pinnalle pienten, huokosiksi kutsuttujen reikien kautta.
Joskus huokoset tukkeutuvat lialta, ylimääräisestä öljystä ja kuolleista ihosoluista. Bakteerit kasvavat sisällä luoden turvonneita kuoppia. Nuo näppylät ovat näppylöitä.
Monet tekijät lisäävät öljyn tuotantoa ja lisäävät todennäköisyyttä saada akne. Nämä sisältävät:
- hormonit
- stressi
- tietyt lääkkeet
Murrosikä
Monet ihmiset alkavat saada aknea murrosiän aikana. Hormonitasojen nousu lisää öljyn tuotantoa, mikä johtaa näppyihin. Otsa on yksi yleisimmistä paikoista näille varhaisille puhkeamisille.
Hiukset ja hiustuotteet
Hiuksesi voivat myös olla otsaaknen lähde. Jos et pese hiuksiasi tarpeeksi usein tai sinulla on rasvaiset hiukset, öljy voi kerääntyä otsallesi ja tukkia siellä olevia huokosia.
Purkautumat voivat johtua myös käyttämistäsi hiustuotteista. Hiusten muotoilu- ja suoristustuotteet ovat tunnettuja aknen aiheuttajista. Nämä sisältävät:
- pomades
- öljyt
- geelit
- vahat
Nämä tuotteet sisältävät usein ainesosia, kuten kaakaovoita tai kookosöljyä. Ne voivat jättää ihosi ylimääräisen rasvaiseksi. Hiustuotteiden aiheuttamaa aknea kutsutaan pomade-akneksi.
Vaatteiden tai meikin ärsytys
Vaatteiden aiheuttama ärsytys tai meikin kemikaalit voivat myös aiheuttaa otsaaknea, varsinkin jos ihosi on herkkä. Saatat saada ihottumaa, kun käytät uutta meikkimerkkiä tai jos käytät hattua tai päänauhaa, joka ärsyttää ihoasi.
Kasvojen runsas koskettaminen voi myös johtaa akneen. Sormesi keräävät öljyä ja bakteereja ihollesi ja huokosihisi.
Miten otsaakne hoidetaan?
Päästäksesi eroon otsassa olevista finneistä, aloita hyvästä ihonhoidosta.
Pese kasvosi kahdesti päivässä hellävaraisella puhdistusaineella. Tämä poistaa ylimääräisen öljyn iholtasi. Jos tämä ei auta, kokeile OTC-aknevoidetta, joka sisältää ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa.
Osta salisyylihappoa sisältäviä ihonhoitotuotteita.
Luonnolliset lääkkeet
Jotkut luonnolliset lääkkeet voivat auttaa hoitamaan lievää aknea. Nämä sisältävät:
- aloe vera
- atselaiinihappo
- vihreän teen uute
- teepuuöljy
- sinkki
Osta teepuuöljyä.
Reseptihoito
Jos akne on vakavampi, ota yhteys ihotautilääkäriin. Healthline FindCare -työkalu voi tarjota vaihtoehtoja alueellasi, jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä. Saatat tarvita reseptivahvaa aknehoitoa, kuten:
- antibiootteja
- bentsoyyliperoksidiformulaatio
- retinoidit
-
ehkäisypillerit (naisille)
- anti-androgeeniaine
Antibiootit ja retinoidit tulevat voiteena. Voit ottaa niitä myös pillerimuodossa.
Lääkärilläsi on myös ei-lääkehoitoja aknen poistamiseen, kuten lasereita ja kemiallisia kuoria. Suuremmat näppylät on ehkä tyhjennettävä.
Onko turvallista saada näppylä otsaasi?
Et koskaan halua ponnahtaa näppylää otsaasi – tai mihinkään muualle kasvoillesi tai vartalollesi. Aknen poimiminen tuo likaa sormistasi ihollesi, mikä voi johtaa infektioon. Kun näppylä tulee, sen paraneminen kestää kauemmin. Poksahtaminen voi myös jättää pysyvän arven.
Mitkä muut olosuhteet aiheuttavat otsan puhkeamista?
Nämä muut olosuhteet voivat myös aiheuttaa kuoppia otsaasi:
- Kiehuu ovat punaisia, kivuliaita kyhmyjä, jotka kasvavat tartunnan saaneista karvatupista.
- Selluliitti on ihotulehdus, joka muodostuu viillon tai naarmun ympärille.
- Kosketusihottuma on ihoreaktio käyttämillesi tai koskettamillesi tuotteille, kuten pyykinpesuaineelle tai vaatteille.
- Follikuliitti on karvatupen tulehdus.
- Silsaon sienten aiheuttama ihotulehdus.
- Ruusufinnion ihosairaus, joka aiheuttaa punoitusta ja näppylöitä kasvoissa.
Ennaltaehkäisy vinkkejä
Kokeile näitä vinkkejä aknen estämiseksi otsallasi ja muilla kasvosi osilla:
- Pese kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella kahdesti päivässä. Huuhtele lämpimällä vedellä ja taputtele varovasti kuivaksi. Älä hankaa. Hankaus voi pahentaa aknea.
- Pese hiuksesi usein. Jos hiuksesi ovat rasvaiset, käytä shampoota, joka on merkitty rasvaisten hiusten hoitoon.
- Vältä öljyjen tai pomadituotteiden käyttöä hiuksissasi. Jos joudut käyttämään niitä, pyyhi otsasi jälkeenpäin kostealla pyyhkeellä.
- Leikkaa otsatukkasi tai vedä ne hiussidemella ylös ja pois iholtasi. Otsatukka voi aiheuttaa aknen puhkeamista otsallesi, varsinkin jos hiuksesi ovat öljyiset.
- Vältä käyttämästä otsaasi koskettavia otsapantaita tai hattuja.
- Pidä kätesi poissa iholtasi. Joka kerta kun kosketat kasvojasi, tuot sisään bakteereja, jotka voivat päästä huokosiin. Jos joudut koskettamaan otsaasi, pese kätesi ensin.
- Käytä meikkiä, puhdistusaineita ja muita tuotteita, joissa on merkintä ”ei-komedogeeninen”. Tämä tarkoittaa, että ne eivät tukkeuta huokosiasi eivätkä aiheuta aknea. Älä käytä tuotteita, jotka voivat ärsyttää ihoa, kuten alkoholia sisältäviä puhdistusaineita.
Osta ei-komedogeenisiä kasvojen puhdistusaineita.
